玉米浓汤怎么做

奶油玉米浓汤的做法

关于《奶油玉米浓汤的做法》，是我们特意为大家整理的，希

望对大家有所帮助。

玉米的营养使用价值极高，有非常好的健康保健作用并且它

好看的表面下还带有比较丰富的维他命和人体所需矿物，人体里

边的营养元素是麦子的十倍。苞米能够推动我们的肠道蠕动，能

够合理地缓解便秘的产生，次之，鲜奶油有它独有的香味和苞米

配搭在一起可称之为最佳搭档，今日就为大伙儿详细介绍鲜奶油

玉米浓汤的作法。

一些淡奶油和一些无盐黄油配搭在一起会造成很奇妙的反映，

再再加一点点的香肠，不仅不容易遮挡住苞米的当然香，还能够

推动它的详尽在鲜奶油的充分发挥得酣畅淋漓。用鲜老母鸡汤来

喂，浓而不腻，美味可口。

原材料

植物黄油30克，白洋葱50克，小麦面粉4汤勺，新鮮马铃

薯一个，约200克，金华火腿肉25克，鲜玉米100克，新鮮鲜

虾50克，清老母鸡汤300ml，矿泉水900ml，淡奶油60ml，盐

1/8汤匙，黑胡椒粉少量

作法

1.圆葱切割成1公分的丁。土豆去皮，切割成1公分厚为的丁。

香肠自来水清洗，切割成0.5公分厚为的丁。鲜鲜虾清洗，切割

成碎屑。

2.将火锅放到低火上，放无盐黄油于锅中溶化;放进圆葱，炒

香软，约2分鐘;加小麦面粉入锅一起炒，炒出粘稠，约2分鐘。

随后加香肠粒及马铃薯下锅炒2分鐘;加老母鸡汤，水及淡奶油

搅拌，放盐，白胡椒粉调料。

盖上盖子，用小到低火煮20分钟，期间稍搅几回，以防黏锅。

待马铃薯煮酥烂后，添加苞米，煮10分。加鲜虾，再煮10分钟

即好。

这道鲜奶油玉米浓汤不仅美味可口，并且对身心健康也有很

高使用价值。苞米还能够推动身体的消化吸收，减少人体内的胆

固醇，防止大家患高血压的原因和冠心病的产生。中国与美国地

域的印第安人都非常少有高血压的产生，是由于她们把苞米作为

是正餐来服用。