2023年3月7日发(作者：夫妻之间如何相处)云南旅游---腾冲自助游攻略
腾冲位于滇西边陲，与缅甸接壤，2400 多年的历史使 这里充满了传奇色彩。 冬日如春的腾冲， 以火山温泉出名。 当地流传着这样一句话： “来时人背轿抬拐杖带，走时抬 头挺胸脚步迈。 ”中国最大的火山群、热海温泉群、北海 湿地以及连绵起伏的高黎贡山给它带来了多姿多彩的自 然景观，而中国第一魅力名镇和顺古镇、中缅公路、驼峰 航线、腾冲战役等更给它带来悠远神秘的历史内涵。住宿 房间设施：商务中心、洗衣服务、送餐服务、叫醒服 务、礼宾司服务、前台贵重物品、免费停车、医疗支援、
x0c租赁服务； 餐饮设施： 锦腾轩中餐厅：内设 10 个包房，可同时容纳 140 人 就餐；提供腾冲本地菜肴，川、滇味精品菜肴及缅甸风味 菜肴； 驼峰西餐厅：提供欧陆式、美式西餐，结合东南亚、 本地风味特色小吃菜肴构成，可同时容纳 300 人就餐，全 天可送餐； 大堂吧：为住店客人免费提供欢迎饮料及茶水，同时
x0c提供付费的其他茶饮,并配备无线网络、池畔水吧、提供 各式饮品、鸡尾酒、美味的烧烤、沙拉和水果，承办各类 小型户外酒会； 休闲设施：KTV、温泉池、台球室、游泳池、健身房、 乒乓球室、麻将室、棋牌室等娱乐设施，林间自行车等； 服务设施：停车场、滚梯/电梯、会议厅、商务中心、 无线上网的公共区域、免费停车场、接机服务、外币兑换 服务、自动取款机、专职行李员、洗衣服务、邮政服务、 叫醒服务； 周围景点：来凤山国家级森林公园、北海湿地、热海
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x0c景区、火山公园、云峰山。旅游景点 火山群国家公园“好个腾越州，十山九无头。 ”腾冲 的火山奇观最适合攀登的是火山群国家公园中的小空山。 山上林木葱茏，山头呈截顶圆锥状，从山顶下到深４７米 的火山口底部，到处可看到火山渣、浮岩和火山弹。腾冲 火山公园的另一大奇观，是神奇壮观的柱状节理，特别是 分布在黑鱼河峡谷中的柱状节理，真正是大自然鬼斧神工 的杰作。 热海 腾冲是中国三大地热区这一，地热温度之视，蒸气之
x0c大盛，水热活动之强烈，为国内罕见。境内有沸泉、气泉、 喷泉、温泉群 878 处，每一泉群又有若干热水热气露，其 中，位于全县地热区高温中心的热海，其景观、水温、涌 水量为全县之冠，有“一泓热海”之美誉，为国家级地热 火山风景名胜区中最重要的景区之一。 腾冲北海湿地保护区 腾冲北海湿地保护区，位于县城西北向，距城 12.5 公里，是 1994 年 12 月国家首批公布的全国 33 处国家重 点湿地之一，也是云南省唯一的国家湿地保护区．保护区 面
积 16.29 平万公里，北海面积 0.46 平方公里，其中水
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x0c面面积 0.14 平方公里，海排面积 0.32 平方公里，北海湿 地保护区四面环山，地理位置特殊，属高原火山堰塞湖生 态系统，大片漂浮于水面的陆地；犹如在五彩缤纷的巨型 花毯，具有生物多样性复杂、生产力极高的特征。 云峰胜境 腾冲云峰山位于城北 50 公里的乌索坝达，异峰突起， 形似玉笋直插云霄，海拔 2450 米，相对高度 650 米，山 顶有始建于明崇祯七年（1632 年）的云峰寺，道释兼奉， 为滇西道教名山，在滇西及东南亚享有盛誉，每年来自国 内外祈拜“仙山”及观光者在十万人次以上。云峰山是腾
x0c冲历史悠久的“三折云梯”“云里帝官”胜境，山腰常有 、 云烟飘绕，古寺时隐时现于云海之中。 槟榔江风光 槟榔江发源于腾冲西北边境地区的狼牙山下，经三岔 河汇集支流后，出边境口岸猴桥，再下德宏州与大盈江汇 合，南入缅甸，槟榔江从高山地区发源，急速向落差较大 的盈江奔去，在腾冲境内的崇山峻岭间造出许多奇异的景 观，其中以猴桥一段最为引人。槟榔江猴桥段不公可供旅 游者欣赏大自然的迷人风光，还可欣赏傈傈人独特浓郁的 民族风情，那流动人心的上刀杆下火海表演，那围住篝火
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x0c载歌载舞的“跳戛” ，那充满友好之情的同心酒，那舅舅 背新娘的古俗，那傈傈男子精雕细刻的口弦筒，那傈傈姑 娘五彩斑烂的连衣裙，都会令游人流连忘返，并留下终生 难忘的美好记忆。 叠水河瀑布 叠水河瀑布景区距县城一公里，是腾越旅游文化园的 一个游览片区，为腾冲十二景之一的“龙洞垂帘” ，瀑布 高 46 米。 ；是全国仅有的城市火山堰塞瀑布，崖壁上排列 着奇妙的柱状节理群发源于腾冲县东北部的大盈江，属于 伊洛瓦底江水系，沿途众流汇合，水量渐丰。它流经腾冲
x0c县城西约二公里的地面时，遇到一个巨大的断层崖。崖旁 三峰突起，比肩兀立，水从左峡中夺路而出，从 46 米高 的崖头跌下深潭，然后继续奔涌向前。这里，河水仿佛被 叠为二折，故俗称“叠水河瀑布” 。 高黎贡山 高黎贡山是一座神奇诱人的绿色迷宫。以珍稀动物避 难所、天然植物园和物种基因库著称于世。高黎贡山国家 级自然保护区在中国众多的自然保护区里，以其生物的多 样性称著。因而被世界野生生物基金会列为具有重要国际 意义 A 级保护区
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x0c国殇墓园国殇墓园位于云南腾冲县城西南 1 千米的叠 水河畔小团坡下，建有滇西抗战期间中国远征军第二十集 团军腾冲收复战阵亡将士的纪念陵
园。辛亥革命元老、爱 国人士李根源先生取楚辞“国殇”之篇名，题为“国殇墓 园” 。美食 腾冲饵丝 腾冲土锅子 腾冲大薄片 青龙过海汤
x0c坛子鸡节庆 耍龙灯 耍龙灯是腾冲民间传统的民间表演。腾冲龙灯分双龙 抢珠、一龙耍场、小背龙三种，其小背龙在腾冲县龙灯中 最具地方特色。小背龙由龙头、龙身、龙尾三部分组成。 表演时舞龙者身背龙身，两手分别执龙头、龙尾，作“双 龙戏珠” 、 “翻波涌浪” 等各种形态表演。 小背龙小巧玲拢、 形象生动、挥舞方便、穿梭自如，倘多人集体表演，场面 甚为壮观。 阿昌族蹬窝罗
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x0c于每年春节后两天举行。跳前，场地中央烧一火塘或 摆一盏灯， 放一张摆有各种食品的桌子； 由村寨中有威望、 能歌善舞、称为“烧于”的领舞者（男女均可）领唱起舞， 且歌且舞； 缓缓而行， 围成内外两个圆圈上舞者双手叉腰， 双脚成大八字步；半蹲，每行进一步，仰望天空一次。无 伴奏乐器，伴唱曲调多用鼻音，歌唱及动作给人以神秘庄 重、质朴稳沉的感觉。 傈僳族刀杆节 刀杆节这天，几名健壮男子先表演蹈火仪式。他们赤 裸双脚， 跳到烧红的火炭堆里， 蹦跳翻滚， 表演各种绝技。
x0c第二天，他们把磨快的 36 把长刀，刀刃口向上分别用藤 条横绑在两根 20 多米高的木杆上，组成一刀梯。表演者 空手赤足，从快刀刃口攀上顶端，并在杆顶表演各种高难 动作。如今，这顶惊险的传统祭奠仪式，已演变为傈僳族 好汉表演绝技的体育活动。 注意事项 云南腾冲是少数平易近族地区，主要少数平易近族是 僳僳族、阿昌族傣族、回族、佤族、白族，到云南腾冲旅 游请尊重当地平易近族习俗。 腾冲天然温泉浩繁，到热海泡温泉建议自带泳衣泳
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x0c裤，泡温泉是属于客人自费项目 腾冲旅游途中最佳穿旅游鞋，穿比较宽松的服装，要 带上外套 云南腾冲早晚温差比较大，早晚可以穿外套，紫外线 比较强，女士可以带点防晒护肤品。 腾冲属回归季风气候， 所平均气温 14x8℃， 冬无严寒， 夏无盛暑，整年适于旅游参观。但是 4-8 月属雨季，此期 间请谨慎前往腾冲。
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