怎样提高学习效率

如何提高学生学习效率

如何提高学生学习效率

学习必须讲究方法，而改良的本质目的，就是为了提高学习效

率。

学习效率的上下，是一个学生综合学习能力的表达。在学生时

代，学习效率的上下主要对学习成绩产生影响。当一个人进入社会

之后，还要在工作中不断学习新的知识和技能，这时候，一个人学

习效率的上下那么会影响他(或她)的工作成绩，继而影响他的事业

和前途。可见，在中学阶段就养成好的学习习惯，拥有较高的学习

效率，对人一生的开展都大有益处。

可以这样认为，学习效率很高的人，必定是学习成绩好的学

生。因此，对大局部学生而言，提高学习效率就是提高学习成绩的

直接途径。

提高学习效率并非一朝一夕之事，需要长期的探索和积累。必

须充分结合自己的特点。影响学习效率的因素，有学习之内的，但

更多的因素在学习之外。首先要养成良好的学习习惯，合理利用时

间，另外还要注意“专心、用心、恒心”等根本素质的培养，对于

自身的优势、缺陷等更要有深刻的认识。总之，“世上无难事，只

怕有心人。”

不妨给自己定一些时间限制。连续长时间的学习很容易使自己

产生厌烦情绪，这时可以把功课分成假设干个局部，把每一局部限

定时间，例如一小时内完成这份练习、八点以前做完那份测试等

等，这样不仅有助于提高效率，还不会产生疲劳感。如果可能的

话，逐步缩短所用的时间，不久你就会发现，以前一小时都完不成

的作业，现在四十分钟就完成了,高考。

不要在的同时干其他事或想其他事。一心不能二用的道理谁都

明白，可还是有许多同学在边学习边听音乐。或许你会说听音乐是

放松神经的好方法，那么你尽可以专心的学习一小时后全身放松地

听一刻钟音乐，这样比带着耳机做功课的效果好多了。

不要整个晚上都复习同一门功课。实践证明，这样做非但容易

疲劳，而且效果也很差。

除了十分重要的内容以外，课堂上不必记很详细的笔记。如果

课堂上忙于记笔记，听课的效率一定不高，况且你也不能保证课后

一定会去看笔记。课堂上所做的主要工作应当是把老师的讲课消化

吸收，适当做一些简要的笔记即可。

如何提高学习效率呢?最重要的一条就是劳逸结合。学习效率

的提高最需要的是清醒敏捷的头脑，所以适当的休息，娱乐不仅仅

是有好处的，更是必要的，是提高各项学习效率的根底。那么上课

时的听课效率如何提高呢?课前要有一定的预习，这是必要的，走马

观花地看一下课本，这样课本上讲的内容、重点大致在心里有个谱

了，听起课来就比拟有针对性。预习时，不必搞得太细，如果过细

一是浪费时间，二是上课时未免会有些松懈，有时反而忽略了最有

用的东西。上课时认真听课当然是必须的，任何人也无法集中精力

一节课，就是说，连续四十多分钟集中精神不走神，是不太可能

的，所以上课期间也有一个时间分配的问题，老师讲有些很熟悉的

东西时，可以适当地放松一下。另外，记笔记有时也会阻碍课堂听

课效率，有时一节课就忙着抄笔记了，这样做，有时会忽略一些很

重要的东西，但这并不等于说可以不抄笔记，不抄笔记是不行的，

人人都会遗忘，有了笔记，复习时才有根底，有时老师讲得很多，

在黑板上记得也很多，但并不需要全记，书上有的东西当然不要

记，要记一些书上没有的定理定律，典型例题与典型解法，这些才

是真正有价值去记的东西。否那么见啥记啥，势必影响课上听课的

效率，得不偿失。

作题的效率如何提高呢?最重要的是选"好题"，千万不能见题

就作，不分青红皂白，那样的`话往往会事倍功半。题都是围绕着知

识点进行的，而且很多题是相当类似的，首先选择想要得到强化的

知识点，然后围绕这个知识点来选择题目，题并不需要多，类似的

题只要一个就足够，选好题后就可以认真地去做了。作题效率的提

高，很大程度上还取决于作题之后的过程，对于做错的题，应当认

真思考错误的原因，是知识点掌握不清还是因为马虎大意，分析过

之后再做一遍以加深印象，这样做题效率就会高得多。

学习效率是决定学习成绩的重要因素。那么，我们如何提高自

己学习效率呢?

第一点，要自信。很多的科学研究都证明，人的潜力是很大

的，但大多数人并没有有效地开发这种潜力，这其中，人的自信力

是很重要的一个方面。无论何时何地，你做任何事情，有了这种自

信力，你就有了一种必胜的信念，而且能使你很快就摆脱失败的阴

影。相反，一个人如果失掉了自信，那他就会一事无成，而且很容

易陷入永远的自卑之中。

提高学习效率的另一个重要的手段是学会用心。学习的过程，

应当是用脑思考的过程，无论是用眼睛看，用口读，或者用手抄

写，都是作为辅助用脑的手段，真正的关键还在于用脑子去想。举

一个很浅显的例子，比方说记单词，如果你只是随意的浏览或漫无

目的地抄写，也许要很多遍才能记住，而且不容易记牢，而如果你

能充分发挥自己的想象力，运用联想的方法去记忆，往往可以记得

很快，而且不容易遗忘。现在很多书上介绍的英语单词快速记忆的

方法，也都是强调用脑筋联想的作用。可见，如果能做7到集中精

力，发挥脑的潜力，一定可以大大提高学习的效果。

另一个影响到学习效率的重要因素是人的情绪。我想，每个人

都曾经有过这样的体会，如果某一天，自己的精神饱满而且情绪高

涨，那样在学习一样东西时就会感到很轻松，学的也很快，其实这

正是我们的学习效率高的时候。因此，保持自我情绪的良好是十分

重要的。我们在日常生活中，应当有较为开朗的心境，不要过多地

去想那些不顺心的事，而且我们要以一种热情向上的乐观生活态度

去对待周围的人和事，因为这样无论对别人还是对自己都是很有好

处的。这样，我们就能在自己的周围营造一个十分轻松的气氛，学

习起来也就感到格外的有精神。

很多学生看上去很用功，可成绩总是不理想。原因之一是，学

习效率太低。同样的时间内，只能掌握别人学到知识的一半，这样

怎么能学好?学习要讲究效率，提高效率，途径大致有以下几点：

晚上不要熬夜，定时就寝。中午坚持午睡。充足的睡眠、饱满

的精神是提高效率的根本要求。

学习时要全神贯注。

玩的时候痛快玩，学的时候认真学。一天到晚伏案苦读，不是

良策。学习到一定程度就得休息、补充能量。学习之余，一定要注

意休息。但学习时，一定要全身心地投入，手脑并用。我学习的时

侯常有陶渊明的"虽处闹市，而无车马喧嚣"的境界，只有我的手和

脑与课本交流。

身体是“学习”的本钱。没有一个好的身体，再大的能耐也无

法发挥。因而，再繁忙的学习，也不可无视放松锻炼。有的同学为

了学习而无视锻炼，身体越来越弱，学习越来越感到力不从心。这

样怎么能提高学习效率呢?

只有积极主动地学习，才能感受到其中的乐趣，才能对学习越

发有兴趣。有了兴趣，效率就会在不知不觉中得到提高。有的同学

根底不好，学习过程中老是有不懂的问题，又羞于向人请教，结果

是郁郁寡欢，心不在焉，从何谈起提高学习效率。这时，唯一的方

法是，向人请教，不懂的地方一定要弄懂，一点一滴地积累，才能

进步。如此，才能逐步地提高效率。

保持愉快的心情，和同学融洽相处

每天有个好心情，做事干净利落，学习积极投入，效率自然

高。另一方面，把个人和集体结合起来，和同学保持互助关系，团

结进取，也能提高学习效率。

学习过程中，把各科课本、作业和资料有规律地放在一起。待

用时，一看便知在哪。而有的学生查阅某本书时，东找西翻，不见

踪影。时间就在忙碌而焦急的寻找中逝去。我认为，没有条理的学

生不会学得很好。