自我控制能力

谈谈如何提高学习者的自我监控能力

江海区外海街道麻二金紫学校陈德庆学生学习的自我监控能力是指学生为了

保证学习的成功,提高学习的效果,达到学习的目标,在进行学习过程中,将自己正在

进行的学习活动作为意识对象,不断对其进行积极的计划,监察、检查、评价、反

馈、控制和调节过程。认真培养学生的自我监控能力,能对学生的学习活动,健康成

长起到重要作用。下面就联系教学实际谈谈如何提高学习者的自我监控能力。

一、提高学习者的自我监控认识。

思想是行动的先导,只有思想认识到位,才能以真正的实际行动来体现。为提

高学习者对自我监控的认识我采取了如下措施。

加强符合个人性的目的性的教育。

1.唤起学生的学习任务意识:大部分学生学习处于一种被动状态,学习任务意

识不强。为此在教学活动中,通过日常生活例子,让学生理解:我明白我想学习;我是

一个学习者。又如:开展以“如果我想学习什么东西的话,我就能做到”和以“我喜

欢学习和解决问题,我知道努力思考会充满乐趣。“为主题的评价练习可提高学习

者学习的主动性,从而提高学习者的自我监控能力。

2.教学中充分使学生了解自已,让学生了解当今竞争的社会中,学习与社会、

与自我成长的关系。如召开以“挑战自我”。“如何实践自我”的主题班会,激发

学生自我奋斗,自我监控的意识。

3.提高学生自我成功感的意识。在教学过程中,根据教材编写特点,学生个人

的实际情况,为学生积极创设学业成绩成功的机会,以增强其成功感和自信心。从而

增强自我控制台内驱力。

二、培养学习者自我监控的习惯。

1.帮助学习者制定目标、计划。为方便学生根据自己情况制定目标、计划。

教师在教学时应指出某章某节的重点、难点以及要求要达到的目标,这样有剩于学

生设置真正激发内部动机的学习目标。目标确定后要定期检查目标实施情况

2.鼓励学生反思并修正自已的行为:为建立起自我监控的习惯,教师要鼓励学

生反思和修正自己和行为习惯。鼓励学生做记录提高自己自我调控水平。如:对于

自控能力差的学生,要求其上课做好笔记。

3.鼓励学生制定一些自我奖惩措施:例:成功时如何奖励自已,失败时如何惩罚

自已。

4.帮助学生掌握一些心理训练的方法:如上课不专心时可用自我暗示心理训

练。如我不分神,我积极思考。对自己失去信心时,可用自我心理训练语:平静的湖

面炼不出

精壮的水手,安逸的环境造不出时代的伟大人物。我有顽强的毅力,我有自控

力,愈艰难我就越要做。我保证在xx分钟做完某某事。

三、为学习者设置自我监控的氛围。

1.设置有意义的学习任务。

(1)开展必要的学习方法的指导:要提高学生自我控制能力,就必须使学生懂得

一定学习方法。只有当学生装学会如何去学,才能冯分发挥主体作用,才会乐学,变

被动为主动。如指导学生:解决问题策略,记忆方法,阅读课文方法等。

(2)改变传统的评价方式,采用多元化的评价手段,教学中我十分重视学生学习

态度、学习方法、创造性能力等素质的评价激发学生学习潜能,从而使学生更加积

极地调动各方面的能力主动高效地学习。

(3)让学生参与做决定:在每一章节中教师建立题目框架并在教师的调控下给

学生以选择的机会。然后教师与学生一起决定学习什么,何时学习,如何评价,这样

可使学生从兴趣出发使学习变得更有意义。

2.创设开放的课堂气氛:教学中根据学生实际情况开展多种形式的教学方法:

如开展个别教学、小组教学:这样使学生在学习过程中有充分独立的思维时间,使学

生能创造性地学习。同时有利于学生在课堂上及时得到反馈来弥补学习上的不足。

四、对学习者自我监控的技能进行训练:

1.鼓励学习者自我提问和相互提问:

教学中教师应积极鼓励学生进行自我提问和相互提问。在自我提问时,应多问

几个为什么?例如:解题时可自我提出如下几个问题:为什么要这样做?还有其它方法

吗?我掌握解题的思路吗?在相互提问时,可鼓励学生就解题过程进行提问。以相互

取长补短。

2.运用出声思维方式来训练自我监控能力

在教学过程中教师通过“自言自语”的方式描述自我监控的信息思维过程,给

学生进行心理示范。然后让学生运用出声思维方式来训练自控能力。如为提高后进

生解决问题的能力:先让后进生大声说出解决某一问题的思维过程,然后把优秀生的

解决问题程序告诉他们。并进行对比、鼓励他把优秀生用过而他们未用过的策略记

录下来并讨论原因。然后再为后进生提出类似的问题,让其模仿使用。这样可提高

他们的解题能力。

3.角色转换法:

教学过程中,教师可提供让学生表演的平台来强化训练自我监控能力。如让学

生设计教学程序,让学生根据自己的教学程序以教师的身份来讲解。这样可提高学

生自我监控的能力。

学生的自我调控受个人因素、环境因素和行为因素的影响。只有当学生能够

自己调节行为和学习环境时,自我调控才可能是有效的。所以教师在教学中要注意

对这些因素的调控以达到提高学生自我监控能力。