脚背外侧运球

体育与健康水平四《脚背外侧运球》课教案

课

次

第３次课班级初一（3）班人数46上课时间10月10日

教

学

目

标

１、认知目标：通过参加足球技术练习，学生对足球有进一步的了解和体会，提高学生对足球运

动的兴趣。

２、技能目标：进一步掌握脚背颠球技术，初步学习脚背外侧运球技术，提高学生对足球的控制

能力。

３、情感目标：通过颠球和运球学习，培养学生自主学习、小组合作学习的能力，增强与他人合

作意识和竞争能力，养成自信顽强的优良品质。

教学

内容

1、熟悉球性和复习脚背正面颠球；2、学习脚背外侧运球。3、直线运球接力比赛

教学

重点

让80%以上的学生能够单脚颠球2－3次；

让大多数学生掌握脚背外侧运球技术动作

教学

难点

脚背外侧运球--准确的脚型及触球的部位、力

量，以及脚对球的控制掌握能力。

顺

序

时

间

学习内容教师活动学生活动负荷

开

始

部

分

1

教学常规：

集合整队，检查人数，师生

问好，宣布教学内容

1、安排见习生

2、宣布教学内容

3、强调安全事项

呈四列横队站立

要求集队快、静、齐；注意力

集中

准

备

部

分

12

1、队形队列练习

A、原地看齐

B、原地转法

2、足球热身操

头部运动转身运动

体侧运动腰部运动

侧压运动腹背运动

踢腿运动踝关节运动

3、熟悉球性练习

A、左右脚踩球

B、左右脚拨球

C、左右脚推拉球

D、左右脚拉球

E、拨球、扣球

教法：老师喊口令

带领学生集体热身。

2、老师口令，并引领学生做

热身操

要求：在教师带领下，认真

练习

3、老师带领学生进行球性练

习

1、呈四列横队站立

在老师的口令下进行队形队

列练习

要求：动作到位，队形整齐。

2、队形不变

要求：跟随老师的动作进行练

习，抓住球不要掉了。

3、学生在老师的引导下做运

球，拉球、踩球等动作

要求：轻松玩球，体会对足球

的控制感觉。

小

中

基

本

部

分

基

本

部

分

25

25

1、复习脚背颠球

A、左右脚一抛一颠

B、左右脚一抛连续颠

C、左右腿一抛一颠

D、脚内侧颠球

E、腿部颠球

F、综合运用颠球

2、学习脚背外侧运球

重点：运球时脚触球部位的

准确性

难点：推球时力量大小及方

向。

练习一：脚外侧运球转圈

练习二：脚外侧直线运球

练习三：运球变向练习

练习四：运球“踩单车”

练习五：运球过人练习

两人一组，一人通过拉

球、拨球、运球、做假动作

将球控制在脚下，另一人积

极抢位抢球，开始是假防守

（不主动抢球，只是保持防

守在运球人身前）；其后就是

有抢球的真防守，抢到球后

两人就互换角色。

3、直线运球接力

1、老师讲解方法，示范动作

带领学生进行练习

2、纠正错误，强调重点

3、积极鼓励学生克服困难，

积极参与练习

要求：上身放松，做好脚上

挑动作，轻甩小腿，踝关节

紧张

4、讲解、示范

5、纠正错误

6、强调重点

7、逐步提高难度

8要求：用哨音控制动作改

变，对学生不要过于强调细

致的技术动作，只要他积极

参与就给予表扬鼓励。

9、讲解方法与要求

10、组织好学生分组进行

11、提示学生运用所学球性

技术过人，要在规定的场地

范围内完成。

12、返回后两人进行轮换

13、老师做一两个过人动作，

让学生自己创造过人运作技

术，体验足球乐趣。

14、讲解比赛规则并在一旁

做裁判

1、学生四列横队，间距两左

右，每人一球。

2、学生练习

3、学生展示

要求：积极参与，大胆做动作，

控制好球，丢了及时捡回来。

4、模仿练习。

5、动作先慢后快，先走后跑

6、学生反复练习

7、“踩单车”变向运球

8、往返运球、扣球变向返回

要求：控制住球，积极参与。

9、两人一组，一人抢球一人

控球。

10、听清规则与方法进行练习

11、注意观察其它同学位置，

避免碰撞。

要求：

1、观察防守同学位置，通过

突然变向过人。

2、多利用假动作，拉球、踩

球等球性动作运用过人。

3、注意观察避免碰撞。

4、防守者假防守时，不要抢

球，保持一定的距离，让

运球者有做动作的空间。

12、学生分多组进行比赛

规则：一定要将球运到标志物

小

中

中

中

4、素质练习

A、仰卧腿下八字绕球

B、仰卧膝下滚球

C、俯卧拨球

D、俯卧撑触球

要求：遵守规则，相互鼓励

15、老师简单讲解示范，提

出要求

仰卧腿不着地

俯卧撑胸碰球

俯卧左右手拨球

后，跑回击掌，下一人跑去拿

球绕过标志物回。

要求：遵守规则，相互鼓励

13、四列横队

要求：腿不着地，胸碰球，一

手撑地一手拨球。

结

束

部

分

3’

1、放松运动

2、小结课堂所学内容

3、学生谈感受

4、宣布下课

5、收回器材

1、站在老师周围，在老师的

带领下进行拉伸、牵引四肢

的放松活动

要求：放松身心，陶冶美的

情操

1、组织：四列横队

2、学法：

A、学生认真听讲，观察示范，

和老师一起做放松练习。

B、调节身体，放松身心。

3、要求：

跟随老师练习；全身心放松；

收回器材

小

场地

器材

足球场标志筒录音机

足球47个

预计

平均

心率

125±3次/分

练习

密度45%±2

课后

小结

水平四《足球》教学设计

一、指导思想：

本着“健康第一”的指导思想，充分体现新课标的思想和理念，结合

七年级学生心理生理特点，以足球为载体、为工具来激发和培养学生参与

运动的兴趣，萌生对足球运动的喜爱，品尝足球带来的快乐，体现同学间

互帮互助的集体主义精神。因此选择了足球正脚背颠球和脚外侧运球为主

的教学内容。

二、设计思路：

按照《体育与健康》课程标准水平四的要求，本课的课题是练习各种

熟悉球性的动作，学习脚背颠球和脚背外侧运球。教学目标是熟悉球性，

学习脚背正面颠球，增强对球的控制；初步学习用脚背外侧运球技术。在

实际教学过程中，贯彻“先学后教，先练后讲”的教学理念，运用“我领

你跟”的体育教学模式，发挥教师主导作用的同时以学生为主体，激发学

生的兴趣，培养学生的能力，锻炼身体，增强体质，发挥出足球“立德树

人”的作用，为终身体育打下基础。

三、教材分析：

足球的趣味性与竞技性很强，体能、技能与团队配合意识要求很高的

集体性运动项目，具有集体性强、竞争性强、趣味性浓等特点，足球运动

对学生的身体素质训练和思想品质教育具有重要的作用，足球也是初中体

育教学的必修教材。足球运动由于技术动作多样，攻防频繁，使之富有吸

引力深受广大中学生喜爱。通过足球运动，可以发展学生身体基本运动能

力，提高灵敏、速度、力量、耐力等身体素质和动作的准确性、协调性，

加强内脏器官的功能。同时还能培养学生勇敢顽强、机智、果断、胜不骄、

败不馁等优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。是一项有很高

锻炼价值的运动项目。

四、学情分析：

本节课的教学对象是七年级的学生，他们正处于好学、好动、模仿能

力强、参与体育积极性高，但注意力容易分散。男生对足球表现出较强兴

趣，女生平时对足球接触的比较少，而且下肢力量较弱。因此教学中要充

分发挥教师主导性作用，培养学生足球兴趣，接受正确技术动作，加强下

肢力量练习。

五、教学重点、难点：

重点：让80%以上的学生能够掌握单脚颠球2－3次。

难点：脚背外侧运球--准确的脚型及触球的部位、力量，以及脚对球的控

制掌握能力。

六、课的流程：课堂常规——队形队列——热身操——球性练习——脚背

正面颠球——学生在原地间练习颠球、玩球——展示颠球——学习脚背外

侧运球动作——慢跑运球练习——跑动中变向运球练习——直线运球接

力比赛——素质练习——放松运动——课堂小结——下课

说课稿

各位评委、老师们大家好：

今天我说课的内容是体育与健康水平四——七年级足球单元教学计

划18节课中的第三次课《足球正脚背颠球和脚背外侧运球》，下面我将从

指导思想、教材、学情、目标等几个方面对本次课进行阐述。

一、指导思想

本着“健康第一”的指导思想，充分体现新课标的思想和理念，结合七年

级学生心理生理特点，以足球为载体、为工具来激发和培养学生参与运动

的兴趣，在积极主动的参与中，萌生对足球运动的喜爱、品尝足球运动带

来的快乐，体现同学间互帮互助的集体主义精神，因此选择了足球正脚背

颠球和脚外侧运球为主的教学内容。在实际教学过程中，贯彻“先学后教，

先练后讲”的教学理念，运用“我领你跟”的体育教学模式，发挥教师主

导作用的同时以学生为主体，激发学生的兴趣，培养学生的能力，锻炼身

体，增强体质，发挥出足球“立德树人”的作用，为终身体育打下基础。

二、教材分析

首先是教学内容：本节课的教学内容有两个，一个是正脚背颠球练习，另

一个是脚背外侧运球。主要目的是增强学生的球感，提高对球的控制力，

培养足球兴趣。

其次是对本节课的教材进行分析：足球具有很强的兴趣性、对抗性和锻炼

价值，是体能技能及团体合作意识要求较高的集体性运动项目，深受学生

的喜爱。通过学习足球技术可以发展学生下肢力量以及身体灵敏性、协调

能力，培养学生团结协作、努力拼搏精神，提高自信心和社会适应能力。

最后，是本次课的教学改革：先学后教，先练后讲。改变以往教师教，学

生学的教学方式，采用“我领你跟”的教学模式。学生通过自主学习、小

组合作学习进行体验模仿，然后教师根据学生实际掌握情况对动作技术进

行详细讲解并做正确示范，帮助学生建立正确动作概念。

三、学情分析

本节课的教学对象是七年级的学生，他们正处于好学、好动、模仿能

力强、参与体育积极性高，但注意力容易分散。男生对足球表现出较强兴

趣，女生平时对足球接触的比较少，而且下肢力量较弱。因此教学中要充

分发挥教师主导性作用，培养学生足球兴趣，接受正确技术动作，加强下

肢力量练习。

在教学中重视学生的个体差异，充分挖掘每个学生的潜力，更好促进

学生努力达成学习目标。

四、教学目标

１、认知目标：通过参加足球技术练习，学生对足球有进一步的了解和体

会，提高学生对足球运动的兴趣。

２、技能目标：进一步掌握脚背颠球技术，初步学习脚背外侧运球技术，

提高学生对足球的控制能力。

３、情感目标：通过颠球和运球学习，培养学生自主学习、小组合作学习

的能力，增强与他人合作意识和竞争能力，养成自信顽强的优良品质。

五、教学重点、难点：

重点：让80%以上的学生能够掌握单脚颠球2－3次。

难点：脚背外侧运球--准确的脚型及触球的部位、力量，以及脚对球的控

制掌握能力。

六、教法

1、讲解示范法。学习新内容，针对学生在模仿学习和小组探究学习时出

现的动作不规范的情况进行详细讲解示范，及时纠正，有利于学生模仿正

确的动作技术。

2、纠正错误法。由于学生间的个体差异，完成练习的情况各有不同，通

过纠正获得正确的动作，提高学生的学习信心。

3、自主学习和分组练习相结合，通过多次反复的练习，达到熟练程度。

4、个别辅导法。对于班内个别由于能力欠缺接受较慢的学生采用个别辅

导法，加强鼓励以提高他们学习的自信心。

5、比赛法。通过分组比赛，激发学生竞争意识，活跃课堂气氛，增强团

队合作精神。

七、学法：

新课程标准中明确提出，应重视发展学生自主、合作与探究的能力。

本课中突出“先学后教，先练后讲”的理念，主要从三点体现。

1、会看、听与想。让学生通过看、听老师讲解示范技术动作，通过思考

明确动作概念。

2、会合作与探究。让学生在分组练习中学会合作，探究出如何掌握技术

动作从而体验成功的喜悦。

3、会展示与评价。个人、小组进行展示，并积极开展评价，以提高学习

能力。

八、教学流程

准备部分：（12分钟）

1、课堂常规2、队形队列3、热身操4、球性练习

基本部分：（25分钟）

第一个内容学习正脚背颠球

1、自主探究学生进行颠球练习

2、讲解示范教师根据学生学习情况对动作技术讲解示范，并纠正不

正确的动作，对学生进行鼓励。

3、重复练习根据老师讲解示范，学生进行练习；教师进行巡回指导、

纠正，解决学生出现问题。

4、优秀学生展示

第二个内容是学习脚背外侧运球

1、自主学习跟随老师做脚外侧拨球、推球、运球动作

2、讲解示范老师讲解要领，做正确示范，鼓励学生积极练习。

3、分组练习学生练习，老师巡回指导，纠错。

4、运球接力比赛通过竞赛来提高学生技术水平，培养学生团队精神。

第三个是素质练习

老师简单讲解示范动作，提出练习要求。通过这个素质练习，发展学生

的灵敏和力量。

结束部分：（3分钟）

跟随老师做肌肉牵引放松运动，重点放松腿部肌肉，愉快结束本次课。

最后老师随堂点评，回收器材，师生再见。

九、预期教学效果

有80%以上的学生能够掌握单脚颠球3－5次，有一半以上的学生掌握

脚背外侧运球技术动作。练习密度为45+2%，平均心率为125+3次/分。

十、场地器材

足球场足球46个标示筒40个

我的说课到此结束，请各位评委、老师们多提宝贵意见，谢谢！

2015年石楼镇中小学校体育教学观摩交流评比活动

水平四《足球正脚背颠球脚背外侧运球》

教学设计

授课教师：吕国松

单位：石楼中学

时间：2015年10月10日