宝宝把尿

给宝宝戒尿片，白天晚上一起戒还是先戒白天？踩坑人含泪分

享经验

大宝3岁半了夜间尿不湿还没戒掉，我不着急，但是每次一回老

家，可把老人急坏了。“这么大了还不会自己上厕所，是不是心智发

育有问题啊！”“我那会带孩子几个月就把屎把尿了”、“孩子尿不

湿穿久了不好”、“做家长的不要懒，这么大晚上多喊一喊，尿不湿

就戒了”……。

面对家里老人的轮番语言轰炸，弄得我有点焦虑了，马不停蹄地

开启戒夜间尿不湿。然而一周过去了，孩子尿床五次，因为已入秋，

被子也没得换了。最后还是老公拍板，咱们不着急，等夏天暖和一点

再戒，方便些。

老公宽慰了我，但是我还是不能放心，真怕尿不湿穿久了被别人

嘲笑，影响孩子心理发育了怎么办？就在我为戒尿不湿这件事着急时，

偶然看到了一篇文章：香港尿床研究小组研究发现“大约10%的6岁

孩子晚上仍需要穿尿不湿，但是这些孩子的心智都是健康的”。

直到看到这个研究结果，老母亲我才放下心来。不过至今我很后

悔为啥那会给大宝戒白天尿不湿时，为啥不顺带晚上一起戒了呢，果

然，当妈的要为自己的“懒惰”负责。作为一个踩过坑的妈妈很负责

任地告诉你“给娃戒尿片不要懒、不要拖、要戒就抓准时机一鼓作气

戒掉”。

为什么给宝宝戒尿片，最好白天晚上一起戒？作为一个踩坑

人，含泪分享经验

之所以推荐“给宝宝戒尿片，戒白天和戒晚上相隔时间不要太

远”，是因为我踩过这个坑。当初因为自己“懒”，觉得白天戒了就

醒了，戒夜间尿不湿顺其自然就好，结果随着宝宝年龄变大，你就会

发现戒起来比之前还棘手，当初着实没必要偷这个懒。

白天晚上一起戒，以免宝宝养成“睡觉依赖尿不湿的意识”

大宝戒尿片那会，因为先戒白天（白天已经戒掉了，孩子有尿意

便意都会跟我说），睡觉还保持着穿尿不湿的习惯，导致的结果就是：

大宝只要是睡觉，有尿意直接就尿了，偶尔忘记给她穿尿不湿，她就

直接尿床上，而且是尿湿了都不带醒的那种。

如果家长在给宝宝戒尿不湿时只是戒了白天，晚上则顺其自然，

就会让孩子养成“睡觉依赖尿不湿的意识”。他就会认为“哦，晚上

有尿意不用跟妈妈说，直接尿就好了”。

给宝宝白天晚上戒尿片相隔时间太远，戒起来更困难

如果你在半年前就已经给宝宝把白天的尿不湿戒掉了，半年后再

来戒晚上的尿片，你就会发现“戒尿片花时间更长”、你需要花更多

精力。因为一旦宝宝养成了夜间睡觉不用起床尿尿的意识后，再去改

变这种已经形成的意识需要时间和耐心。

给宝宝戒尿不湿，一定要“趁热打铁”

在宝宝已经养成了白天会喊会说“妈妈，我要尿尿”的习惯后，

此时趁热打铁去培养宝宝夜间不穿尿不湿的习惯会格外容易。这是因

为在宝宝刚刚掌握一个新技能时，他们会感觉特别有成就感，更愿意

去做和实践。

如何帮助宝宝快速戒掉夜间的尿不湿，注意3个细节就好

虽说给宝宝戒尿片不难，但是选择合适的时间，把握好一些需要

注意的事项才能让戒尿片事倍功半。夜间戒尿片相对于白天来说稍微

困难一些，但是只要你注意3个细节，就能快速帮助宝宝戒掉夜间的

尿不湿。

细节一：睡前2小时，不要给宝宝喝太多水或牛奶

有些家长喜欢在睡前给宝宝喝一大瓶牛奶或水，这种的习惯是宝

宝戒尿片的“拦路石”。可能宝宝还没睡多久就想尿尿了，又困又想

尿尿，在这两种意识争执之下，孩子很容易尿床。要想快速戒掉尿不

湿，睡前2小时尽量不要给宝宝喝牛奶或水。

细节二：睡前带孩子上个厕所

每天睡前，家长最好带孩子去上个厕所，一来是为了减少孩子的

夜间尿意，不影响孩子的睡眠质量；二是让孩子养成良好的睡前习惯，

以免还没睡半小时，就喊着要去尿尿。做到这一点，戒夜间尿不湿就

成功了一半。

细节三：睡前小提醒

睡前可以跟孩子说“如果晚上醒来想尿尿，记得跟白天一样叫妈

妈，妈妈带你去小马桶上面”。只要孩子晚上想尿尿叫了你，请记得

给予孩子肯定和表扬，让孩子觉得自己这样做得对，多鼓励几次，夜

间尿不湿很快就戒掉了。

白天夜间尿片最好一起戒，那么什么时候该给宝宝戒尿片，不

看年龄，看3个信号

对于给宝宝戒尿片的时间，很多家长看法不一样，有些觉得8个

月就能戒、有些觉得2岁戒、有些觉得顺其自然就好。其实给宝宝戒

尿片，重点不是看年龄，而是看宝宝发射出的戒尿片信号。

信号一：宝宝自己扯掉尿片、不想穿尿片

记得二宝那会1岁2个月时就戒掉尿片了，戒的那天很好笑：二

宝突然就把屁股上的尿片扯掉，说“不要！”然而学着她姐姐的样子，

坐在小马桶上开始尿尿了。二宝戒尿片的时机和速度超乎我的想象，

差不多一周白天晚上的尿片就戒掉了。

所以，当你家宝宝表现出不想穿尿不湿的意思时，家长们不如趁

此机会给宝宝把尿片给戒了吧！省钱又省事，又不用你操心。

信号二：宝宝自己能表述上厕所的意识了

在宝宝1岁半之后，会快速发展他们的语言表达能力。如果你家

宝宝能够跟你说“妈妈，我尿尿了、我拉臭臭了”，你就可以着手给

宝宝把尿片戒了。戒尿片所谓的顺其自然是指宝宝的身体+语言信号告

诉你“我可以不穿尿不湿了”，而不是等到宝宝6、7岁了什么都懂了

再戒。

信号三：宝宝对自己上厕所表现出兴趣

宝宝有着与生俱来的模仿能力，1岁之后他们会开启模仿能力发展

高峰。你家宝宝对坐在马桶上上厕所或是跟着大人的方式上厕所表现

出强烈的兴趣时，这时你引导他们脱掉尿片自己上厕所会更容易，千

万不要放过这个戒尿片信号哦！