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猕猴桃的功效与作用有哪些?
1.降低胆固醇
食用其外皮为最佳地选择。奇异果中所含纤维,有三分之一是果胶,
特别是皮和果肉接触部分。果胶可降低血中胆固醇浓度,预防心血管
疾病。
2.促消化
它含有的膳食纤维不仅能够降低胆固醇,而且可以帮助消化,防止便
秘,清除体内有害代谢物。
3.降血脂
抑制胆固醇在动脉内壁的沉积,从而防治动脉硬化,可改善心肌功能,
防治心脏病等。
4.防癌抑肿瘤
常吃烧烤食物能使癌症的发病率升高,因为烧烤食物下肚后会在体内
进行硝化反应,产生出致癌物。而猕猴桃中富含的维生素C作为一种
抗氧化剂,能够有效抑制这种硝化反应,防止癌症发生。
5.增强体质
猕猴桃亦是滋补强壮之品,其中的营养物质可明显提高肌体活性,促
进新陈代谢,协调肌体机能,阻断致癌物质,增强体质,延缓衰老。
本文发布于:2023-03-06 21:40:17,感谢您对本站的认可!
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