夏季上火怎么办？佰佰给你推荐几种降火水果

夏季天热，大家如果饮食不注意，再加上饮水不足，很容易上火，下面，佰佰给大家推荐几种水果，具有一定的清热降火作用，大家河南工贸学院日常食用时可以有目的的选择一我的祖国诗朗诵伴奏下。

夏季可以帮我们降火的水果，主要有以下几种：

夏季降火水果：火龙果

火龙果具有清热解毒、退肠火、通便的作用。

吃火龙果还能促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预书法字帖防贫血和抗神经炎、口角炎、降低胆固醇、美白皮肤防黑斑。

夏季降火水果：西瓜

味甘性寒，有清热解暑，泻火除烦，开胃、助消化、韩国美女人体利尿功能，主要用于暑热烦渴，小便不利。

但心力衰竭和水肿病人不能多食。

夏季降火水果：荸荠

对于荸荠，大家了解多少呢?大家知道荸荠有哪些功效吗?为什么荸荠可以降火呢?这是由于荸荠味甘性寒，具有清肺胃之热，化痰消积之功能，可明目退翳，治痔疮，大便下血。

预防流脑奉献的事例，高血压，可辅助治疗慢性咳嗽、吐浓痰。

夏季降火水果：梨

味甘性凉，微酸，具有清热生津、润肺化痰功能，常用于热病津伤，烦渴消渴，热咳燥咳，气喘失音，便秘等。但胃寒脾虚泻泄者忌食。