女性痛经问题大揭密！看看痛经问题由何而来又该如何应对？

女性们都一个共同的亲戚就是大姨妈！一波女性还面临着一个共同的问题那就是姨妈疼。现如今痛经问题在女性朋友范围中存在这非常普遍。据有关数据显示，近75%的女性朋友经历过痛经问题。我们不仅想说为何有的女性可以如此幸运，不用面临这痛经问题，接下来我们来一起看一下这痛经问题由何而来？我们又当如何应对？

首先，为大家解析一下这痛经问题的病理问题，其实痛经问题代表着你身体的某个机能已经发生问题：

痛经的发生机制：

痛经的发生机制是子宫平滑肌过强收缩，血管痉挛，造成子宫缺血、缺氧，神经受到刺激而出现疼痛。痛经的身体一定不健康。

痛经出现原因一、你气血怎样提高学习效率虚

经期身体要失七绝古诗血，在本身气血虚弱的情况下，子宫得不到正常供血而痛经。

痛经出现原因二、你身体某处血瘀

气血在身体内运行不畅，最终会导致血液运行障碍，痛则不通，通则不痛。

痛经出现原因三、你贪凉

血液的喜好是“喜温恶冷”，受冷后会慢慢吞吞不爱动，导致子宫缺血而出现痛经。

痛经出现原因四、你精神压力大

精神压力会导致自身情绪不稳定，使神经调节能力变弱，出现神经痉挛而疼痛。

俗话大学摄影专业说药补不如食补接下来为大家分享应对痛经问题的食疗方法：

缓解痛经食疗一、鸡蛋当归姜汤

[用料]鸡蛋1枚，当归15克，干姜5克，红枣15克(去核)，陈皮5克，米酒20毫升。

[制作]将当归、干姜、陈皮加水煮沸30分钟，去渣，将鸡蛋打散和米酒红枣放入药汁翰墨之道怎么升级，再煮沸至红枣烂，饮汤吃蛋枣。

[功效]主要治疗痛经气血虚弱型：经期或经净后，小腹绵绵作痛，按之痛减，经色淡、质清稀，面色苍白、精神倦怠，舌质淡红，苔薄白，脉虚细。注意事项：热盛出血者禁服当归，湿盛中满及大便溏泄者、孕妇慎服当归;阴虚内热、血热妄行者禁服干姜，且干姜恶黄连、黄芩、天鼠矢。

缓解痛经食疗二、山楂桂枝红糖汤

[用料]山楂肉15克，桂枝5克，红糖30～50克。

[制作]将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎剩1碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。

[死档功效]具有温经通脉，化淤止痛功效。适用于妇女寒性痛经症及面色无华者。

缓解痛经食疗三、姜枣红糖水

[用料]干姜、大枣、红糖各30克。

[制作]将前两味洗净，干姜切片，大枣去核，加红糖煎。喝汤，吃大枣。

[功效]温经散寒，适用于寒性痛经及黄褐斑。

看完了小编的介绍，各位存在痛经问题的菇凉需要多多注意了，也许这就是身体某项机能出现问题发生的预警，应当及时调整。同时针对痛经问题，可以做一些可以缓解痛经问题的小食疗，这所谓药补不如食补嘛！