9种方法治咽喉痛

咽炎的缓解方法

一：按摩治咽喉炎

按摩方法：每天早起后，在左手掌心涂上3滴—4滴风油精，按摩顺时针方向咽喉部

位20次—30次。2—3个月后，病情可大为好转，一年后基本康复。按摩是针对生活习惯

方面解决咽喉疼痛怎么办的方法。

二：服用一点滋阴清热饮

每次用天冬12克、麦冬12克、桔梗9克、山豆根6克、岗梅30克、甘草6克、水

煎服，每天1剂。有滋阴清热、解毒利咽之功效。适用于治疗咽喉肿痛、急性咽喉炎和扁

桃体炎等。

三：服用一点乌梅饮

每次用乌梅5枚，打烂，放杯内，开水适量浸泡15分钟，去渣，慢慢含咽，每天一

次。有敛阴生津等功效。适用于治疗慢性咽喉痛及声音沙哑等症。

四：西瓜皮茶治咽喉炎

这些方法都是从饮食上解决咽喉肿痛怎么办。吃西瓜时，瓜皮别丢弃。取瓜皮250克，

加入两大碗水，熬至一大碗，加入少许冰糖，冷而饮之。可治咽喉炎。

五：点压左手无名指尖治疗咽喉痛

点压方法用右手大拇指和食指直接有节奏点压左手无名指尖，坚持每日三次，饭前点

压。每次点压10—15分钟，一般3—4日可起到治愈效果。此法适合于中老年性咽喉炎。

1、戒烟酒。烟酒既可刺激咽喉又可使机体功能受损，应坚决戒除。少食煎炒和有刺

激性的食物。

2、保持居室内空气湿润清洁，室内不吸烟，不把有刺激气味的物品放在室内。用暖

气取暖时应注意室内不要太干燥，可使用加湿器，或者在睡前放在暖气上块湿毛巾，以保

持空气湿润。

3、避免用嗓过度或大声喊叫，注意休息，减少操劳，适当锻炼身体。有全身性疾病

者应积极治疗。若鼻咽部、口腔有疾病存在更要及时治疗。

4、时常饮用清凉润喉饮料和进食水果，如甘蔗、梨、荸荠、石榴等，每天早晨用盐

水漱口，还可生吃萝卜或用萝卜做菜吃。

5、金银花、野菊花、生干草、玄参、麦门冬、胖大海等，用保温杯开水冲泡代茶饮，

每日不定时饮用。市场上出售的药物最好在医生的指导下服用。

青果经常含在口中，慢嚼徐咽其汁;梨连皮切片，加青果三枚煎服，对咽炎均有一定

的疗效。6、适量参加体育活动，增强体质与抗病能力，减少烟酒刺激，但不可单纯依靠

药物。

7、注意好口腔卫生，坚持早晚及饭后刷牙，还需纠正张口呼吸的不良习惯。注意在

寒冷或风沙的天气出门时戴好口罩，防止冷空气对咽部的刺激，避免空气中的粉尘对口腔

污染。

1、冬桑百合饮

桑叶6克、麦冬6克、生甘草2克、罗汉果2克、百合6克、枸杞2克，洗净后清水

煮沸冲泡10分钟后，调入少量蜂蜜或冰糖。一日分数次服用，每日一剂，连服数日。

2、无花果冰糖水

干无花果20克，冰糖适量，洗净加清水适量煮熟后，代茶饮用。一日分数次服用。

每日一剂，连服数日。

3、麦冬莲子饮

麦冬、莲子各12克洗净，加清水适量煮熟，放适量冰糖或蜂蜜。一日分数次服用，

每日一剂，连服数日。

4、百合香蕉汁

百合15克、香蕉2个、冰糖适量。加适量清水煎，香蕉可食。一日分数次服用，每

日一剂，连服数日。

5、玄麦甘桔汤

玄参12克、麦冬12克、甘草2克、桔梗6克，洗净，清水煮沸冲泡，代茶饮用。一

日分数次服用，每日一剂，连服数日。

6、海菊茶

绿茶、菊花各6克、胖大海2枚，洗。清水煮沸泡10分钟后，调入少量蜂蜜，缓缓

饮汁。一日分数次服用，每日一剂，连服数日。

7、沙参桑果汁

沙参12克、桑椹15克，洗净，冰糖适量。加清水适量同煮后，饮汁食桑椹。一日分

数次服用，每日一剂，连服数日。

8、百合绿豆汤

绿豆20克、百合15克，洗净，冰糖适量。加清水适量同煮，饮汤食百合及绿豆。一

日分数次服用，每日一剂，连服数日。

感谢您的阅读，祝您生活愉快。