经常在平原生活的人如果突然去到高原生活或者旅游,可能会由于身体不适而出现高原反应。有很多人在高原地区莫名其妙就开始流鼻血,而且很难止住,这其实并不是你搞了什么疾病,它就是一种普遍的高原反应。那么在高原流鼻血该怎么做呢?
1、吃新鲜蔬果吃一些新鲜的蔬果,补充维生素能促进鼻腔内破裂的血管愈合,而且水果水分含量高,还能给身体补水,预防干燥。推荐水果:梨子、大枣、葡萄、猕猴桃、黄瓜、番茄等。
单位负责人 2、冰敷止血用冰袋冰敷鼻子,由于热胀冷缩的原理,鼻腔内破裂的毛细血管会收缩,可以起到止血的作用。冰敷的时候头不要后仰,以免鼻血呛入咽喉。专业电工
3、涂抹药膏鼻血止住后,用棉签沾上维生素E软膏,或者其他抗生素、类固醇药膏,轻轻涂在鼻腔中,可以促进伤口愈合,还能润湿鼻粘膜,防止血管再次破裂。
4、按压止血鼻子流鼻血较多的时候,首先是要采取加压的方式止血。脖子微微向前伸出,不要仰头,用拇指和食指捏住鼻孔,隔30秒松手2秒,让鼻腔中堆芋头的吃法和做法积的盖以诱敌必须流出来,以免流入咽喉。反复捏鼻子动作,直到鼻血止住为止。
5、多喝水预防高原反应流鼻血多是干燥的气候导致的,多喝水能防止干燥,增强鼻粘膜内血管的弹性,对预防再次流鼻血很有帮助。
6、消除紧张情绪
在进入高原之前应当做好充桂花的诗句足的心理准备工作,正确了解高原环境,了解高原反应,消除紧张心理好无所谓的麻痹思想,积极主动的做好高原反应的防治工作,对于预防和减少高原反应非常重要。
以上就是在高原地区流鼻血的解决方法,总地来说一旦进到高原地区,一定要保证水分的摄入。而且并不是平时身体比较健康的人进到高原就完全不会有高原反应,还是需要引起注意。
本文发布于:2023-03-06 17:47:37,感谢您对本站的认可!
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