云南丽江旅游景点

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云南丽江10大经典旅游景点指南

一、丽江古城丽江古城以中国保存最完整的少数民族古城镇著称，狭义上指丽江古

城的主体部分大研古镇。丽江大研古城有著名的四方街、大石桥、酒吧街、木府等小景点，

这里有全中国最集中的客栈、最具民族特色的旅游纪念品。是丽江旅游的必到之处。

点评：正因为丽江古城过于知名，一到黄金周等旅游旺季，大街小巷人山人海摩肩接踵，

各商家高抬物价，无暇接应，完全失去丽江旅游的悠闲自在的特质。因此强烈建议尽量避开

旅游旺季特别是黄金周到丽江旅游。

二、玉龙雪山

玉龙雪山是纬度最低(即最南方)的雪山，至今无人能登顶的雪山、丽江纳西族的神山、

以殉情文化知名的雪山。玉龙雪山景区内有甘海子、云杉坪、牦牛坪、冰川公园、中国海拔

最高的高尔夫球场等。

点评：也正因为玉龙雪山是纬度最低的雪山，加上全球气候变暖及上山游客激增，导致

玉龙雪山储雪量每年递减，严重时只能靠人工降雪保障雪山景色。因此也建议避开旅游旺季

上玉龙雪山，也有人说，根本没必要上玉龙雪山，远眺比近看更壮观。

三、泸沽湖

泸沽湖以摩梭走婚民俗、最后的母系社会、原始幽静世外桃源般的湖光山色著称。泸沽

湖景区内有里格岛、落水村、格姆女神山等小景点。猪槽船、苏里玛酒、木愣房是泸沽湖的

标志性符号。

点评：泸沽湖的走婚民俗有被过度宣扬和歪曲的趋势，某种程度上破坏了泸沽湖的纯

朴。

四、束河古镇

束河古镇古称“十合”，纳西语“绍坞”，旅游开发前称龙泉村，因为村里有几股清澈见底

的清泉，也被称为“清泉之乡”。束河古镇是联合国教科文组织授予的“世界文化遗产丽江古城”

的重要组成部分。历史也比丽江大研古城更悠久，古时候的束河是丽江土司从中原引进能工

巧匠的聚集地，是丽江的手工业中心。今天的束河以“比丽江更小资更清静的古镇”著称。以

“田园中的古镇，古镇中的田园”为主要名片。这里有丽江地区最大的石桥——青龙桥，最有

意境的清泉——九鼎龙潭。

点评：束河古镇是昆明鼎业房地产集团负责保护开发的半古老半人工的古镇。古镇入口

的大片区域为仿古商业街，过青龙桥才是真正的束河。

五、拉市海

拉市海是位于丽江市玉龙县拉市乡的一个高原湖泊。“拉市”是纳西语，意为新的荒坝，

云南人称湖为“海子”，故称拉市海。拉市海是候鸟的天堂、丽江的后花园，但至今还未正式

开发，是丽江著名的“野景点”。正因为它的“野”，候鸟得已继续在这里栖息。拉市海也成丽

江最有野趣的游玩地方。在拉市海可以玩骑马、划船、观鸟、野餐、露营等。

六、虎跳峡

虎跳峡位于丽江玉龙雪山与香格里拉哈巴雪山的交界处，距离丽江古城约60公里。虎

跳峡分上虎跳、中虎跳、下虎跳三段，全长18公里，峡谷垂直高差3790米，是世界上最

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深的峡谷之一。80年代开始有国外背包客开始在此徒步，渐渐开始有了客栈，供应简单的

餐饮。现在已经是非常成熟的徒步路线。虎跳峡位于丽江往香格里拉的中途站，通常与一些

户外路线如“梅里四日游”和“雨崩六日游”等结合在一起。

点评：中虎跳是最佳的徒步路线，需要一定的体力。徒步虎跳峡应尽量避开雨天，可能

有塌方等危险。

七、老君山

老君山被称为云南众山之祖，相传太上老君曾在此炼丹，因此得名。老君山位于丽江古

城西南110公里处，与兰坪、剑川交界，主峰海拔约4300米。与玉龙雪山终年积雪不同，

老君山四季郁郁葱葱，原始森林苍莽清幽，满山野生杜鹃，高原草甸，99个冰蚀湖星罗棋

布，俗称99龙潭。这里还分布着2O0多平方公里由红色砂岩形成的丹霞地貌。

点评：目前(2009年)老君山还未过度开发，游客较少，但已提到丽江旅游开发战略层

面，要去趁早。另外老君山毗邻大理剑川县的沙溪古镇，云南沙溪古镇被称为“茶马古道上

唯一幸存古集市”，保存得相当古老清静，非常值得一去。

八、文笔山

文笔山与玉龙雪山一南一北，环抱丽江坝子。玉龙雪山以自然景观著称，而文笔山则以

人文景观闻名。著名的丽江五大喇嘛寺之一——文峰寺就在这里。文笔山下的文笔海则与拉

市海一起被列为“国际湿地保护区”。

点评：文笔山上看玉龙雪山是不错的角度。文笔山上游客不多，佛烟升起时让人会有

身处仙境的联想。

九、白沙古镇

白沙古镇是丽江最古老的古镇，位于玉龙雪山脚下，是纳西族先民进入丽江盆地后的最

早的定居点，纳西文化的发源地，宋元前丽江的政治宗教中心。至今尚存琉璃殿、大宝积宫、

大定阁、金刚殿等宗教建筑。又有白沙壁画、白沙细乐等文化艺术遗产。

点评：白沙古镇也是至今未正式开发，但开发权已交给负责束河古镇保护开发的鼎业集

团。白沙古镇除了古建筑，还里还有大片的田园风光，白沙古镇也是中国最靠近雪山的古

镇。

十、长江第一湾

长江第一湾位于丽江市玉龙县石鼓镇。长江支流金沙江到此拐一个非常壮观的拐弯，因

为被称为长江第一湾。长江第一湾边的石鼓镇是丽江地名的最早由来。

点评：石鼓镇上生活着日出而作日落而息的纳西族人，生活好像并未受旅游的太大影响，

因此也被称为“生活着的丽江”。