生活小游戏

暖场小游戏

一、抢数报水果名（武侠人物名、年夜菜名等）

游戏规则：

1、所有人坐一圈，然后每人给自己想一个水果名字代表自己；

2、游戏开始后，由一个人说开始（从第二轮开始，刚被惩罚过的人说开始），然后所有人要按照1~10（1

至几由参与游戏的人数决定，人多一点，数就可以大一点）的数字顺序去抢着报数，每人只能抢一次；

3、当有两人同时抢报一个数的时候，则这两人需要迅速站起来，说出对方代表的水果的名字，说的比较晚

的需要接受惩罚。

4、如果一直没有重复报数，则在报数到最后两个人的时候，这两个人站起来迅速的说出对方的名字，说的

比较晚的需要接受惩罚。

二、害你在心口难开

游戏规则：嘉宾和主持人头上戴一条布带，在每个人的布带上都会贴上精心准备好的卡片，卡片上写着被

贴纸的人不能做的事或者不能说的话，一旦被贴纸的人做出纸片上的事，就是中招了，要接受惩罚。惩罚

完中招的人之后，会贴上另外的卡片。参与人员需要不断地用各种方法、陷害别人中招。游戏中每个

人自己都只能看到其他人而看不到自己的纸片，所以在“陷害”别人的同时，又要提防被别人“陷害”。

三、心有灵犀

游戏规则：

1、每个队依次上场，每队2人，一个人讲其他人猜，以猜中词条的多少，决定最终胜负。

2、题目涉及生活用品、水果蔬菜、明星名字、地名等。

3、游戏规则是比划的人可以用语言和肢体动作来提示描述，但是不能描述某个字的读音或写法。

4、遇到不会的词条可以跳过，但是每一轮只能跳过3次。

5、每一轮游戏词条数为10个，按抽签的方式来决定每一组比赛的词条。

四、一二三木头人

游戏规则：一个人蒙眼或者回头，叫123，这时候其他人可以行动，要尽快到达终点，当蒙眼的人叫木头

人，转过身的时候，他要看到其他人不能动，直至他再次回头蒙眼。看到动，这个人就出局。

五、爱的抱抱

游戏规则：每个人代表5角或者1元，当主持人喊出一个钱数时，要马上和别人抱在一起凑成主持人喊出

的钱数，剩下没有凑成钱数的人淘汰

六、“谁是卧底”

游戏人数：最好7个游戏者，1个卧底，若干不明所以围观者，。

游戏规则：在场7个人中6个人拿到相同的一个词语，剩下的1个拿到与之相关的另一个词语。

每人每轮只能说一句话描述自己拿到的词语（不能直接说出来那个词语），与不能让卧底发现，也要给同胞

以暗示。

每轮描述完毕，7人投票选出怀疑是卧底的那个人，得票数最多的人出局，俩个人一样多的话，待定（就

是保留）。

若有卧底撑到剩下最后三人，则卧底获胜，反之，则大部队获胜。

选择词语的话要选择有关的词语好，比如胡子和眉毛，猪肉和牛肉等等

七、唱歌

游戏规则：在题板上写一些数字或者颜色，然后每人唱一句带数字或颜色的歌，但是歌词里不能有题板的

数字或颜色。

八、正话反说

游戏规则：主持人要事先准备好一些词语。说一个词语，参与者要反着说一遍，比如“新年好”，游戏者要

立刻说出“好年新”，说错或者猛住的人即被淘汰。从三个字开始说起，第二轮四个字，第三轮五个字，以

此类推，估计到五个字以上的时候游戏者就所剩无几了。

九、数7

游戏规则：这么古老的游戏！不过，既然旧瓶能装新酒，老游戏也能翻出新花样！

回顾一下老游戏的规则：首先人要多一点，5人以上。任意一人开始数数，1、2、3……那样数下去，

逢到7的倍数（7、14、21……）和含有7的数字（17、27……）必须以敲桌子代替。如果有谁逢7却数出

来了，就输，有谁没逢7就敲桌子的，也输。奉劝没有数字观念的人不要玩这个，很容易输的。

再看一下新花样：开头是一样的，但是，数到逢7的数字后，要倒回去数！比如，原来是顺时针数的，

轮到甲是7，他敲一下桌子，照理坐在他左边的乙应该接下来数8，不是！现在要变成逆时针，由坐在他右

边的丙数8！这样转来转去，我向你保证，转不了三次方向大伙儿就迷糊啦！

还有一点要说明：只有第一回是从1开始数的。接下来谁输了喝酒之后，由他开始数，可以不必从1

开始，而是以小于10的任意数字开始。

试试看从6开始数……

十、终极密码

游戏规则：

1.先选一个人当裁判，从1-100中挑选一个数字ex:数字是16

2.第一个人说56就代表接下来范围在1-56之间

3.接下来重复第2个步骤EX:第二个人说36就代表接下来范围在1-36之间，然后重复~

4.喊道指定号码的就要接受惩罚~

十一、yesorno

游戏规则：两个嘉宾面对面，每个的头上放一个牌子，牌子上的字是嘉宾要猜得人或事物，彼此先告诉对

方一个大概范围。每人可以问对方问题，用一般疑问句来确定答案，我只回答YES/NO,直到最后才出具体

是什么。

十二、嘴巴手指不一样

游戏规则：说完嘴巴手指不一样后再说一个数，然后用手指表示一个数，手指的数不能与说出来的数相同。

说出的数不能大于5。如果说出来的数大于5或者手指表示的数与说出来的数相同就淘汰

十三、歌曲接龙

游戏规则：可以分组PK,主持人制定主题,如"花",则每组必须唱含有花字歌词的歌曲.那队接不上,就为输.也可

以个人之间的PK,主持人先告诉观众一个主题,如"花",但是玫瑰是不能唱的,观众知道,但是不要说出来,然后

每个人上去唱歌,如有人不小心唱到"玫瑰",那就要接受惩罚.接不上的也要惩罚.

十四、007

游戏规则：由开始一人发音"零"随声任指一人，那人随即亦发音"零"再任指另外一人，第三个人则发音"柒"，

随声用手指作开枪状任指一人，"中枪"者不发音不作任何动作，但"中枪"者旁边左右两人则要发"啊"的声音，

而扬手作投降状。（注：适合众人玩，由于没有轮流的次序，而是突发的任指其中的一个人，所以整个过程

都必须处于紧张状态，因为可能下个就是你了！）

十五、玻璃杯

游戏规则：用一个直径大约15厘米的玻璃杯（最好），不过如果人多的话可以用直径大一些的杯子，然后

把杯子装满水，注意是几乎装满，离杯口差一到两毫米，然后每个人轮流方一个硬币入水，然后看谁放进

去的时候水益出来了

游戏优点：在水与杯口相平时最为紧张，看似水快益出来了，其实还可以放很多，因为水有内聚力，这是

一个可以很多人一起玩，又简单又娱乐的游戏。

十六、晋级

游戏规则与程序：让所有人都蹲下，扮演鸡蛋。相互找同伴猜拳，或者其他一切可以决出胜负的游戏，由

成员自己决定，获胜者进化成小鸡，可以站起来。然后小鸡和小鸡猜拳，获胜者进化为凤凰，输者退化为

鸡蛋，鸡蛋和鸡蛋猜拳，获胜者才能进化为小鸡。继续游戏，看看谁是最后一个变成的凤凰。

十七、拓展小游戏——扑克分组

目标：培养在乱局中出头的主动性与矛盾本质的洞悉力，两利相权取其大，两弊相较取其轻；实现组织内

部的信息共享，培养个人的团队及顾全大局的精神。

时间：30-40分钟（视探讨的深度需要而定）

对象：最宜于在24-36人范围内的管理类培训课程开始时使用。

教具：对开白纸1张（事先就固定在白板或教室墙上），双面胶1卷（事先就裁成40公分左右、每组一

条，由上而下间隔地粘贴在白纸上），普通扑克1副（抽去大小"司令"，一共为52张），红色白板笔

1支

过程：

1、在3分钟之内，每人将自己摸到的一张扑克牌去与另外的4张（或5张或6张）牌组合成一副牌组

（这就是你们未来的学习团队了），要力争最快地组成优胜牌组

1）．凡是按照同花顺子，同花，杂花顺子方式组合的，依次为第一、二、三优牌组。

2）．由若干对子组成的杂花牌组中，对子数少者（如一组5张的牌中3+2相比2+2+1；6张的牌中3+3

相比2+2+2）为第四优牌组。

3）．如果出现含"炸弹"的牌组，则"化腐朽为神奇"，一跃为所有牌组中最优的。

4）．某一组合类型中如出现两个以上同类牌组，则先组合成功（先上交）者为本类组合之优；

5）．各牌组中如果出现了一副没有一条符合上述标准的最差的牌组，则表明了整个牌局的失败。

2、分发扑克牌（可请助手帮助）。

每人自取一张，未得到"开始"指令时，不许看牌。

3、宣布"开始"。

密切观察参与者表现，催促大家及时将组合好的牌组交来，分别放好。

4、公布成绩。

收齐各副牌后，依照交来的时间先后，依次将各牌组中的每张牌有规律地粘贴在一条双面胶上，按照规则

评出各牌组的位次，将其标注在各牌组旁。可以向最优牌组颁发小奖品。如果出现最差牌组，则宣布本次

组合失败。

讨论：

1．单个的牌有没有最好和最差的？

2．怎样才能实现组合的最优化？

点评：

在整个游戏的操作过程中我感觉最深的是单个的牌，无论是最好的牌还是最差的牌，只有在组合后，才能

实现其价值，才能发现是优胜牌组还是最差牌组。个人的价值是无法单个显现出来的，只有在群体中，个

人的价值才可能得到证实或者显现。比如孤立的一张K，或者一张3，是无所谓谁大谁小的，只有在组

合后其价值才能得到最大实现，组成优胜牌组，或者最差牌组。

其次，在组合牌组的时候，也有可能出现这样的问题，比如有无可能适当调动若干张牌，以消灭最差的牌

组，或提升优胜位次较低的牌组，从而使整个大牌局改观。这时要注意尽量保留最优牌组或保留住其核心

价值"，调动最少的。需注意的是，这一环节要尽量避免冷落大部分学员。

十八、奇数偶数

人数队形：没有限制，人越多越好，围成一个圆圈。

游戏规则：将全队人分成红白两队，所有人围成一个圆圈，面向内侧坐下。然后依圆中央的主持人的口令

逐次报数。但是和普通报数不同，以只报奇数或只报偶数的不按规则的形态进行。如果主持人说：“报奇数”，

就是1，3,5,7，主持人换成说：“报偶数”，则接在刚才的数字报8，10,12,14……。如果说错了。就被判出

局，必须离开圆圈。玩到最后人越来越少，就可以结束游戏。由主持人计算剩下较多的那一组优胜。

十九、团队节奏

游戏规则：把大家随机分成若干组，比如1,2月出生的人为A组，3,4月份出生的人为B组等，然后每个组

让他们用不同的方式发出声音，如A组鼓掌，B组跺脚，C组发出“哈哈”的声音等，事先准备些牌子，

上面写上各组组名。正式表演开始，你举起哪个组的牌子，哪个组就发出相应的声音。团队的交响乐开始

神奇般地展现了。

注：

A、每组规定各自的节奏

B、正式开始前一定要分组反复演练，否则全场噪音一片，你会失去威信，下面的人也会失去兴趣

C、同时可举好几块牌子，有变化（可找人帮忙举）

D、事先强调要聆听，不要只顾自己，这很重要

E、中途找些学员担任角色指挥

F、有很多理念可分享，如团队精神、个人与团队、分工协作、领导力等。

二十、言不由衷

人数队形：10-20人，男女对半更佳

游戏规则：

1.此游戏是用“是”“不是”回答的游戏，但回答必须要言不由衷，颠倒事实来回答。

2.如：对一位男生说：“你常擦口红？”男生必须回答“是”

3.指定一个人当鬼，由鬼依次发问，答错的人就换当鬼。

注意：如果对一个人各问两个问题，则会相当有趣。

二十一、吸管运输

道具：吸管若干，一个钥匙链要求带环。

游戏规则：每队五个队员按顺序站好，每人嘴里叼一支吸管，第一个人在吸管上放一个钥匙环之类的东西。

比赛开始，不许用手接触吸管和钥匙环，只用嘴叼吸管的姿势把钥匙环往下传，直到传到最后一个人嘴叼

的吸管上，游戏结束。在中途如果吸管或钥匙环掉下来，则要重新开始。所以千万要保持严肃，否则后果

自负。

二十二、傻瓜拳

游戏规则：两人同时出拳（剪刀、石头、布），如果相同，则喊“他傻瓜”；如甲方赢，乙方输，则甲喊“你

傻瓜”，乙喊“我傻瓜”，谁喊错则为负方。此游戏好玩之处在于考你的反应速度，越喊的快，越容易出错。

二十三、夹波珠

游戏规则：由两人上场比拼，同在一个小盆中夹波珠，看谁在最短的时间内夹的波珠的数量多，多者获胜！

（小塑料盆、波珠、纸杯、卫生筷）

二十四、叠报纸

游戏规则：将2张4开的报纸放在地上，每张报纸上站5个人（一个小组），每个小组派一个代表与对方猜

拳（剪刀石头布），输掉的小组须将脚下的报纸对折后再站在上面（所有的双脚都不许着地），直到其中一

方站不上去为止，一旦有人掉地一方输掉比赛。

二十五、三人夹球跑

游戏规则：每组三人，每组以一支气球作为比赛器材，三人背靠背、手挽手，将气球夹在三人当中进行折

返跑，过程中气球不许落地、不许挤破、也不许被吹走，通过计时计算成绩．

二十六、天气预报

游戏规则：小雨拍肩，中雨拍腿，大雨鼓掌，狂风暴雨跺脚．先自己拍，再两三人一组互相拍．不同效果

比较，30秒思考，团队协作的作用．再做一遍．

二十七、警察抓小偷

游戏规则：两组人成两排，面对面站立，互相伸出手，交错，互击．当听到1的时候左边队拍右边队员的

手、听到2的时候右边队拍左边队、喊3停住不动．做错的做蹲起．

二十八、松鼠房子

游戏规则：（超过20人）全体人围成圈1、2、3报数，1和3搭房子，2做松鼠，蹲在中间，多余的人站在

圈子中间．三种口令：猎人来了，失火了，地震了．猎人来了，松鼠离开房子，重新找新的房子，失火了

房子塌了，重新找伴搭新房子，地震了松鼠和房子都重新组合．中间的人是松鼠，要趁机抢房子．没了房

子的松鼠要有惩罚．

二十九、杯子传水

游戏规则：所有人员分成若干组，每组第一位将被子接满水，然后将杯中水倒给下一位，后面依次传递。

要求所有人员在传递过程中只能用嘴接触杯子。最后剩余的水最多的队伍获胜。

三十、水上漂

游戏规则：桌子上摆上一排接满水的纸杯，第一个杯子中放置乒乓球，队员用嘴吹气奋力将乒乓球依次吹

到另一个被子里面，距离最远的获胜。

三十一、驿站传书

1、游戏类型：团队协作型

2、游戏目的：使学员强烈意识到，充分沟通对团队目标实现的重要意义；制度规则的建立与修正。

3、游戏介绍：全队成员排成一列，你们每个人这时候就相当于一个驿站,到时候培训师会把一个带有7位

目的：体验被排挤的滋味

内容：

1．抽出一人做箭靶。

2．在地上画一个圆圈，或用绳圈也可，“箭靶”站在中间，其他人要拍打他最少3次。但不可给“箭靶”

碰到，被碰到的人便要做“箭靶”了。

备注：如有8人以上，分为两组为佳，这可易于走动。

变化：“箭靶”可拉人入圈（这个圈一定要大一点），帮他一起捉人，即圈内人越来越多，直至所有人都入

了圈为止。

三十五、斗气比赛

目的：增加乐趣时间：15~20分钟材料：桌子、乒乓球内容：

1.两人一组。

2.把乒乓球放在桌子中间，在桌面划记号。

3.两人把下巴挨在桌上，指定时间内把乒乓吹过另外一方的记号使得胜。

三十六、3多足少

目的：合群

内容：

1.全组为为3小组。

2.一双手和脚各代表一分，即一个人有4分。当带领者讲出一个数字，各组便要以最快时间来组合。最慢

的为输。例如：带领者说：“我要3”，而小组有4人，那么应该有3位组员要单脚站立，有一位要被背起。

备注：带领者要预先计算好一个最大的数目，如小组只有3人，数目便不可大于12。

三十七、你我的歌

目的：联络感情

时间：15分钟

材料：写上歌名的纸条

内容：

1.在纸条上写下大家熟悉的短歌歌词。约选2`3首，每一首歌可写多张字条。

2.组员围成圆圈，组长发给每人一张歌词。

3.组长说开始，各人大声唱自己的歌，并寻找同一首歌的人。

4.必须一边唱一边找人，不可说出歌名。

5.组长可突然叫“停”，所有组员归队。

6.最早结成队伍的获胜。

改变：一面做动作一面唱歌寻找队友，将会更活泼生动。

三十八、下闸

目的：欢乐时光

时间：5~10分钟

材料：音乐

内容：

1.先找4个人，2人一组，双手互拱做成2个隧道，其他的人手搭肩构成一轮火车。

2.随着音乐快慢，火车穿梭在隧道中。音乐一停，隧道下闸，被圈住的人，即退出行列。

3.人多的时候，可多做几个隧道。

4.可由组长弹吉他或唱歌来代替播音乐。

三十九、叠叠乐

目的：合作性

时间：20~30分钟

材料：旧报纸、鸡蛋或小球

内容：

1.组员分为2组。每组派发一些报纸及鸡蛋。

2.限时5~10分钟，将报纸用任何方法叠高，然后把鸡蛋放在最顶部。

3.能够在最短时间叠得最高者得胜。

四十、集体创作

目的：合作性、创作性

时间：20~30分钟

材料：笔、纸或黑板

内容：

1.把组员分成数组。

2.组长指定一个画题，如人、狗、鱼。各组轮流在纸或黑板上作画，每人只能画一笔。

3.画得最完全、最好就获胜。

四十一、吸豆竟走

目的：体会合作的重要性

时间：20~30分钟

材料：空碗、吸管、比吸管直径大的豆

内容：

1.组员分成两队，各成单行纵队，站在线的后面。

2.在起点上各摆一只空碗；在对面的终点上也各放一只碗，碗内盛有与各队人数等量的豆子。

3.游戏开始，第一人拿着吸管跑到对面终点，用吸管吸起一粒豆子，跑回来放在起点空碗内，若途中豆落

地要重新吸起再跑。

4.然后交第二人继续。如此类推。先跑完的一队得胜。

四十二、大风吹

游戏规则：

1.全体围坐成圈，野外可划地固定各人的位置，主持人没有位置，立于中央。

2.主持人开始说：「大风吹!」大家问：「吹什么?」主持人说：「吹.有穿鞋子的人。」则凡是穿鞋子者，均要

移动，另换位置，主持人抢到一位置，使得一人没有位置成为新主持人，再吹。

备注：可「吹」之资料：有耳朵的人、带表的人、两只鼻子的人、没有指甲的人、穿X颜色衣服的人、

带戒指的人、打领带、擦口红的人、有太太的人....。

PS:小风吹则吹相反的

四十三、记忆考验

简述：随着越来越多要记的东西，试试自已可不可以

人数：不限

场地：不限

适合范围：刚认识或不认识的人

游戏方法：

1.全部人围成一圈，从第一个人开始说"今天我吃了一个AA"(AA为随意食物名!)

2.接着第二个接着说，吃了一个AA，二个BB…(BB不同的食物名!)

3.像这样一直传下去，每传一个人就必须重覆前面的食物名，另加一个新的食物名。

4.一直到有人中途讲错出局!

题目例子：

可选一些较难的食物名或菜名!或一些平常不容易吃到的!例：滑蛋干贝牛肉汤。

四十四、无声胜有声

目的：考智慧

时间：10分钟

材料：(可有北京音乐增加气氛)

内容：

1.大家围圈站着，组长发号司令“GO!”，各人按出生日期由小至大排列好，过程中不得作声。之后组

长检查各人有没有排错位，请组员说出感受。

2.当组长第二次说“GO!”，组员依居住地区与教会的距离由近至远排好。之后组长检查及邀请组员分

享感受。

3.第三次“GO!”，组员依姓氏笔画排好。过后组长检查及邀请组员分享感受。

4.游戏完毕，各人拍拍左右两边组员的肩头，说句“做得好/Welldone!”

四十五、你在做什么?

目的：测试组员的记忆力，及是否容易被人影响

时间：10分钟

内容：组员围圈坐，第一个人向右边的人做一个动作，但口中却说出另一个动作。例如，他手中

做着刷牙的动作，但右边的人问“你在做什么”时，他要一面继续刷牙，一面回答“我在绑鞋带”，接着，

第二个组员就要绑鞋带，右边的组员要问“你在做什么”，他则继续绑鞋带，但口中说“我在放风筝”，如

此类推，直至每人轮流玩完为止。

四十六、交换名字

内容：这个游戏乃在于考验人们的习性。平常对于自己的名字，可说是耳熟不过了，但若临时更

换名字，可就会觉得陌生了。

游戏规则：

(1)人数在10个人最适合

(2)参加者围成一个圆圈坐着。

(3)围个圆圈的时候，自己随即更换成右邻者的名字。

(4)以猜拳的方式来决定顺序，然后按顺序来提出问题。

(5)当主持人问及"张三先生，你今天早上几点起床?"时，真正的张三不可以回答，而必须由更换成张三

的名字的人来回答："恩，今天早上我7点钟起床!"。。。。。。

(6)当自己该回答时却不回答，不是自己该回答的人就要被淘汰。

(7)最后剩下的一个人就是胜利者。