豆腐皮怎么炒

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干豆腐皮怎么炒好吃

豆腐皮里面含有的蛋白质元素是非常多的，所以大家都比较

喜欢吃豆腐皮，特别是在炖菜和涮锅的时候加入一些豆腐皮，口

感非常的好，有一些人会炒豆腐皮，但是在做豆腐皮之前一定要

先将豆腐皮泡发一下，这样豆腐皮吃起来口感才会软，那么豆腐

皮怎么炒比较好吃呢?

豆腐皮不仅营养价值特别丰富、口感细腻，而且价格也是特

别的平民，是我们生活中必不可少的美味佳肴。豆腐皮的吃法可

谓是花样百出，可以搭配韭菜一起炒、可以搭配尖椒爆炒、可以

用来凉拌、可以用来烫火锅、还可以用来包蛋卷等等。豆腐皮做

起来也是非常的简单，无论怎么做都可以做出美味来。炎热的夏

季，我们可以做一道凉拌豆腐皮。

首先，我们要准备的原材料有豆腐皮、醋、盐、生抽、辣椒

油、香油、葱花、香菜、胡萝卜、蒜、白糖、黄瓜、姜。如果我

们是买的干的豆腐皮，这就需要我们先用热水浸泡十分钟左右，

等泡发了之后再切成丝待用。如果是买的新鲜的豆腐皮，直接把

豆腐皮洗干净然后切成丝待用。接着将胡萝卜切成丝、黄瓜也切

成丝、蒜、姜切成末待用。

所有的东西都准备齐全了之后，接着即可开始凉拌豆腐皮了。

我们先将豆腐皮放进开水里焯一下，接着捞起来放在冷水里过一

下再捞起来沥干水分。沥干水分之后将豆腐皮、黄瓜丝、胡萝卜

丝一起放在容器里，然后再加入我们刚刚准备好的调料一起搅拌

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均匀即可食用。

喜欢吃辣的可以放一些新鲜的红辣椒碎在里面，放新鲜的辣

椒不仅辣味重而且还有一股辣椒的清香味，这是干辣椒无法比拟

的。这道凉拌豆腐皮不仅吃起来特别的清爽而且看起来也是五彩

缤纷，特别的养眼让人食欲大开。