升国旗仪式

升国旗仪式礼仪具体要求

站姿规范要求：

抬头，目视前方，挺胸直腰，肩平，双臂自然下垂，收腹，双腿并

拢直立，脚尖分呈Ｖ字型，身体重心放到两脚中间。手自然下垂贴裤缝，

不左顾右盼，不交头接耳，不做任何小动作。宣誓时右臂统一统一高度。

（1）头正；（2）肩平；（3）臂垂；（4）躯挺；（5）腿并；

自我训练要领：

A.九点靠墙：后脑、双肩、臀、小腿、脚跟九点紧靠墙面，并由下往上

逐步确认姿势要领。

B.立腰、收腹，使腹部肌肉有紧绷的感觉；收紧臀肌，使背部肌肉也同

时紧压脊椎骨，感觉整个身体在向上延伸。

C.挺胸，双肩放松、打开，双臂自然下垂于身体两侧。

D.使脖子也有向上延伸的感觉，双眼平视前方，脸部肌肉自然放松。

发饰要求：

女生，扎辫子的全部统一马尾辫，短头发的要求头发干净整洁，

服装要求：

全体学生统一校服，服装整洁，男生、女生鞋子统一黑色。

老师要求全体工装，服装整洁，黑色鞋子，不佩戴丝巾。

附注：

没有校服的学生和没有工装的老师站在队列最后，学生校服和老师工装

外不允许穿其他任何衣物。

（在3月9日升国旗仪式上，会专门拍摄学校升国旗仪式视频、及

照相，请各位老师给予极大关注。）