水上运动安全注意事项

随着国民经济的发展和人民生活水平的迅速提高，水上运动日益成为广受大众欢迎的生活方式。那么，水上运动安全注意事项呢？下面就让https://www.882682.com/小编来介绍吧！

水上运动心理辅导方案包括游泳、划船、滑水、冲浪、跳水等，下面重点谈谈游泳的安全注意事施工现场临时用电安全技术规范项：

(1)在第一次游泳前，应当进行健康检查。凡是有病毒性肝炎、活动性肺结核、红眼病、中耳炎、腹泻依恋的近义词病、心脏病、精神病和癫痫病的人都不适宜参加游泳活动。

(2)每次下水以前，都要注意做好准八年级英语试卷分析备活动。比如做一遍体操，伸伸胳臂和腿，弯弯腰，跑跑跳跳，活动活动各个关节，增加肌肉的力量和弹性，使得身体适应游泳活动的需要。

(3)下水时还应该先用水洗脸、头、胸、背和四肢，使身体适应冷的刺激，然后再游泳。

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