鲜肉水饺

青椒肉馅饺子的做法和营养价值

关于《青椒肉馅饺子的做法和营养价值》，是我们特意为大家

整理的，希望对大家有所帮助。

辣椒是日常生活较为普遍的一种蔬菜水果，价格低，较为普

遍，营养成分也很高，肉类食品是最好是的蛋白质来源，能够为

大家出示丰富多彩的发热量，协助大家抵挡严寒，辣椒肉馅饺子

辣椒的爽脆和肉的鲜美混在一起，肯定是舌尖上的美味的享有。

下面我们将为大伙儿详尽的详细介绍辣椒饺子馅饺子的做法和

营养成分。

1.面能用高筋的皮吃起來劲道

2.用温开水合好。

3.辣椒那样沿着切条，随后打横切切丁，不必乱剁，那般

会蹦的哪儿全是，不太好整理还消耗。心除掉。

4.用食盐水沙一下，但一会馅里一定还记得少加盐，要不

然咸。沙好来到水份，钻做了，能够带手套，要不然辣辣的

5.弄好的饺子馅

6.把大豆油，到进来，务必向着一个方位拌和，随后把辣

椒装进去，少加盐，放花椒粉，鸡精，在少放点油

7.面醒好啦，把皮擀好预留。。

8.水饺要煮三开，每开一次浇一次冷水，一次浇冷水一烧

菜汤勺，最终捞起来，控干水份。

辣椒带有抗氧化性的维他命和营养元素，能提高人的精力，

减轻因工作中、生活压力导致的疲惫。

它带有丰富多彩的维他命C、维生素B12，能够预防坏血

病，对牙龈流血、贫血、血管敏感有輔助医治功效。

其独有的味儿和含有的辣椒素有刺激性唾沫代谢的功效，

能提高胃口，促进消化，推动胃肠功能，避免便秘。一般人都

是觉得到，吃完含有辛辣味的辣椒以后会心跳很快、皮肤毛细血

管扩张。因此中医学地它的观点和朝天椒一样，有温中温阳化、

祛寒去湿的叫法。

上文我们为大伙儿详尽的详细介绍了辣椒饺子馅饺子的

做法和营养成分，原材料容易得到，解决方式简易，在做饺子

的全过程中还能够促进感情。各位朋友们在家里能够试着一下，

那样既能够品尝到美味可口的水饺，又可以提高亲人中间的感情。