婴儿可以

婴儿可以吃葡萄吗

婴儿能吃葡萄。葡萄含有多种无机盐、维生素及多种具有生理功能的物

质。葡萄含钾量也相当丰富。注意多食易生内热，或致腹泻。

宝宝在6个月左右的时候，可以添加一些果蔬汁了，这时候宝宝可以喝些

葡萄汁，葡萄含糖量很高，高达20%左右，所以给宝宝喝葡萄汁的时候最好稍微稀

释一下。宝宝真正可以吃葡萄果块是要到1岁以后，给1岁以后的宝宝吃去皮后的

葡萄果块时，不要先把葡萄放在嘴巴边上，再吸入口中，这样很容易把葡萄果块吸

入气管，而是应该直接放入口中，并叮嘱宝宝要细细的咀嚼。对于不会吐葡萄籽的

宝宝，需要事先把葡萄去籽后再喂给宝宝。

宝宝吃葡萄每次吃多少

刚开始吃葡萄的宝宝，量一定要少，确定宝宝吃完葡萄后没有什么任何不

适之后，再少量增加。葡萄很好吃，味道酸甜可口，很多小朋友喜欢吃，葡萄中的

多量果酸有助于消化，所以适当的吃葡萄，可以助消化，健脾胃，但不要一次吃太

多，一天10颗左右比较好。

葡萄味美可口，营养价值很高，葡萄中含糖量高达10%～30%，以葡萄糖

为主，可被人体直接吸收，还含有矿物质钙、钾、磷、铁以及多种维生素，以及多

种人体必需氨基酸。中医认为，葡萄性平、味甘酸，入肺、脾、肾经，具有利尿消

肿、通便、补血益气的作用。现代研究表明，葡萄中含有丰富的酚类物质，具有抗

衰抗辐射，预防心脑血管病的作用。葡萄中的糖易被人体吸收，特别是当人体出现

低血糖时，若及时饮用葡萄汁，可很快使症状缓解。

婴儿吃水果的注意事项

1、水果不能替代蔬菜。如果经常让宝宝以水果代替蔬菜，势必水果的摄

入量就会增大，因而导致身体摄入过量的果糖。而体内果糖太多时，不仅会使宝宝

的身体缺乏铜元素，影响骨骼的发育造成身材矮小，而且还会使宝宝经常有饱腹

感，结果导致食降。

2、宝宝吃柑橘前后的1小时不宜喝牛奶，不然的话，柑橘中的果酸与牛

奶中的蛋白质相遇后，即刻发生凝固，影响柑橘中的营养素吸收。

3、水果中有不少单糖物质，极易被小肠吸收，但若是堵在胃中，就很容

易形成胀气，以至引起便秘。所以，在饱餐之后不要马上给宝宝食用水果。

4、不主张在餐前给宝宝吃，因宝宝的胃容量还比较小，如果在餐前食

用，就会占据一定的空间，由此，影响正餐的营养素的摄入。

5、最佳的做法是，把食用水果的时间安排在两餐之间，或是午睡醒来

后，这样，可让宝宝把水果当作点心吃。

6、每次给宝宝的适宜水果量为50-100克，还可根据宝宝的年龄大小及消

化能力，把水果制成适合宝宝消化吸收的果汁或果泥，如1-3个月的小婴儿，最好

喝果汁，4-9个月宝宝则可吃果泥。

7、给宝宝选用水果时，要注意与体质、身体状况相宜。

舌苔厚、便秘、体质偏热的宝宝，最好给吃寒凉性水果，如梨、西瓜、香

蕉、猕猴桃、芒果等，它们可败火。

荔枝、柑橘吃多了却可引起上火，因此不宜给体热的宝宝多吃。

消化不良的宝宝应给吃熟苹果泥。