坐月子饮食要注意哪些问题 这几点要记住

过敏者不要吃海鲜

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没有海鲜过敏症的女性在月子里是可以吃海鲜的，有利于伤口的愈合，但是有海鲜过敏症的女性一定要禁止食用海鲜，因为海信不利于这些人的伤口愈合高考励志文章。

不宜快速进补

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新妈咪大多乳腺管还未完全通畅，产后前两三天不要太急着喝催奶的汤，不然涨奶期可能会痛得想哭，也容易得乳腺炎等疾病。可以喝蛋汤、鱼汤等较为清淡的汤，汤也不要过咸。

国庆出行如何避免堵车现象不要吃辛辣温燥的食物

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辛辣温燥的食物是指大蒜、辣椒、胡椒、茴香、韭菜等，这些食物能江西本科大学排名dnf男街霸pk加点够让产妇产生内热，容易使得新妈妈们上火，出现口舌疮、大便秘结和痔疮等，母亲内热加重会通过乳汁影响早期教育专业到宝宝，使得宝宝也出现内热。

不要吃鸡蛋过多

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分娩过后产妇需要滋补亏损，所以需要吃一些有营养的物质，很多人选择多吃一些鸡蛋，但是鸡蛋并非是吃的越多越好，特别是分娩之后的数小时内不要吃鸡蛋，坐月子期间吃鸡蛋的数量也不宜过大，每天保持在3-4颗就可以了。