秋天坐月子注意事项

秋天坐月子注意防风

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秋天刮风多，早晨和夜间气温比较低，虽然要注意保持居住环境通风，但是也要及时关闭窗户。

应该选择天气不太冷，没有风，阳光充足的时候开窗换气，这样才能减少空气中病原菌的姿势，防止病毒感染。

开窗的时候要注意，不能让风直接垂头，尤其要注意避免门窗打开时的过堂风。

坐月子不要捂的太厉害

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虽然说秋天坐月子要注意防风，但是也不能为了避免受凉，常常紧闭门窗，还盖厚被子，这样容易妨碍体温散发，导致中暑。保持空气流通是散热，降低环境温度最合适的方式。天气比较热的时候，产妇房间可以适当的开开空调或是风扇，以降低房间温度，但是注意空调和风扇不要对着宝宝吹。

坐月子注意及时增减衣物

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秋天温差大，产妇要注意及时更换衣物，白天温度较高的时候可以适当少穿，但不要为了避免着凉特意再增加衣物，因为产褥期本来就出汗多，大量夏日的期待增加衣物，捂的过于严实，反而容易加大出汗量，容易感冒。晚上起来给宝宝喂奶的时候，要注意加衣服，衣服受凉感冒。

保持室内温度和湿度适宜

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产后妈妈所处的环境温度和湿度要注意保持适当，白天气温比较高，室内温度上升，如果室内温度在25到26摄氏度，可以不用开空调，注意保持室内空气清新流通就可以了，如果室温高于28摄氏度，应该轻微开窗通风，或 开一会空调如何治疗湿疹，使室内温度有所下降;室内民族音乐欣赏湿度适当也很重要，这不但可以使新妈妈舒适，对好听的公会名字于新生宝宝健康也很重要，空气过于干燥，容易伤害宝宝娇嫩的皮肤。