提打挺松

播音“咬字”的讲究和训练方法

摘要：本文结合本人播音教学中《语音与发声》课程的教学实践，重点谈了

几点吐字归音的注意事项以及普通话语音发声的训练方法。

关键词：吐字归音；训练方法

近几年，播音主持专业越来越吃香，于是很多人早早就开始尝试播新闻、模

拟主持。但是播音主持之路并不是想象中的那么简单，全靠所谓的“语言天赋”

很容易“伤仲永”。一些本来先天条件很好的同学，如果训练方法不得当，说不定

还误入歧途，越学越退步，出现“吃字”“滚字”“倒字”“丢字”等字音含混的现象。

如果我们不重视咬字归音的基本功练习，就会感觉播新闻、读文章就像用钝刀割

肉，很不利索。

根据以往的经验，学习播音主持专业，练气、练声、练字音是训练中的基本

功，这个“根基”没打牢或者留下“硬伤”，高级阶段的播报新闻、主持节目都会是

“豆腐渣工程”，经不起推敲。

而一旦经过持之以恒的咬字基本功训练，解决了语音与发声、气息与情感的

配合问题，吐字发声转化为自身的下意识行为，则功到自然成，播音艺术的大树

才能根红苗壮、枝繁叶茂。

正所谓“磨刀不误砍柴工”，我们一定要从一开始就讲究嘴里咬字的功夫，之

后的语言学习才能事半而功倍。

一、咬字的传统理论分析

“吐字归音”是我国传统说唱理论中提及咬字方法时所用的一个术语。它从汉

语音节特点出发，把汉字一个音节分为字头、字腹、字尾三个部分，把发音过程

分为出字、立字、归音三个阶段，通过对每个发音阶段不同的肌肉控制，使咬字

达到清晰、飽满、弹发有力的境界。

在长期的语言实践，特别是民间说唱艺术实践中，艺人们总结出许多行之有

效的吐字方法和理论。播音的咬字虽然和说唱艺术有一定的区别，但吐字归音是

建立在汉语音节结构基础上的发音方法，它对各种不同的语言活动具有普遍意

义，它所形成的理论和部分训练手段可以拿来借鉴。

对于播音主持的初学者来说，一定要循序渐进，注意练声的方式方法。首先

要从气息练习开始，获得持久度、通畅感和控制力，然后是声音的饱满度和丰富

的共鸣。这些发声练习要系统，不能不讲章法，不然容易产生声音疲劳及声带小

节的问题。要想学好它，务必要做到：

1.未曾出声先练气，感情产生于内心，灵活运用气息才能做到声情并茂。

2.情、声、字、气相结合，以清晰的声音传递丰富的情感，确保信息能准确

达于受众。

一些人在喊嗓练声时急于求成，恨不能很快地拥有又大又亮的嗓音，急着飚

高音，瞎喊乱叫，又或者一曝十寒、虎头蛇尾，这是不行的。大家要明确：持之

以恒的反复训练，细致体会咬字的着力位置、舌位动程等等，才是最有效的提高

手段。这几者的关系应该是这样一个顺序：气为音服务，音为腔服务，腔为字服

务，字为词服务，词组为语句服务，语句为情感片段服务。

从这个顺序中，我们可以看到，字的位置居于中心，前面关系着“气息”和“声

腔”，后面联系到“语意”与“情感”，所以，绝不能不讲究吐字归音。字音的清晰、

真切，决定着声音是否圆润、悦耳，影响着语句是否动听、感人。一味追求类似

美声发声那种“大、后、竖”，或者妄图“一响遮百丑”，反而容易出现“音包字”的

毛病。

在打基础的过程中，特别要强调一个概念：“发暖声”。暖声就是积极热情、

明亮大方的声音。相对于冷冰冰、硬邦邦的消极“冷声”而言，暖声的效果能让人

如沐春风，表情阳光明媚，内心涌起暖流。在教學过程中我发现，结合褒义词成

语进行情景再现发音练习，就是一个值得推广的好方法。例如“心明眼亮”“山明

水秀”“花红柳绿”“兵强马壮”。这样，普通话发音读词条练习才不至于机械死板、

枯燥无味，才不至于“走火入魔”、误入歧途。

二、咬单音节字的要领总结概括起来无非是四句话：

1，字头叼住弹出：部位准确，弹发有力。

2，字腹拉开立起：开音稍闭，闭音稍开。

3，字尾到位弱收：干净利落，趋向鲜明。

4，整字成“枣核儿形”：珠圆玉润，立体饱满。

要利用“喷”、“弹”、“挤”、“啃”的唇舌力度，发出“甜”、“脆”、“圆”、“润”、

“水”的字音来。

单音节咬字归音理论延展到词组也是同样的道理，应该做到滑动自如，不僵

不涩，字音连贯，如珠如流。再扩展到语流的层面，讲究“拢”、“弹”、“滑”、“挂”、

“流”的美感。

发音时，整体感觉“声挂前腭”，字音轻弹，从鼻腔正前方（眉心）透出口外，

力求做到咬字清楚、清晰、清脆；归音轻快、轻巧、轻松。既要讲究“筋肉感”，

又不可用力过猛，甚至满嘴用力，把字“咬死”。

所有播音教材几乎都在口腔控制这一章提到了吐字归音的四要领：提颧肌、

打牙关、挺软腭、松下巴，简称“提打挺松”。下面谈谈具体该如何体会。

提颧肌：口呈微笑状，颧肌略紧张，上唇有依托，鼻孔微微张。有嘴角下撇

习惯的人，很难轻松表达欢快的情绪，更应该多练习微笑提颧肌。嘴角轻轻向上

提，唇齿相依更有力。

打牙关：撑开双侧后槽牙，仿佛含着弹性物。咬字七寸三分劲儿，俗称“噙

字如噙虎”。口腔呈侧倒的U形而不是V型，每天做开口腔、扩口咽练习。

挺软腭：口盖前部是硬腭，后段软腭往上靠。软腭不挺鼻音重，音色难听像

感冒。建议用“半打哈欠”来体会软腭挺到最高点的状态。

松下巴：下巴自然放松，口腔后部要空。口角务必轻圆，咬字才能轻松。可

以用“牙疼时说话”的感觉来体会这种放松的状态，因为牙疼时下巴是使不上劲儿

的。

整体成“枣核儿”型：一般地讲，昂扬庄重的内容往往要求吐字颗粒饱满、收

束麻利干净；而柔和抒情的内容，则可以把“枣核儿形”拉长抻扁，有时甚至可以

“余音袅袅，不绝如缕”。个中变化细致入微，口中必须有功夫才能控制得宜。

播音时，口型还得讲究“口角轻圆”，要讲究“前音后发，后音前发；宽音窄

发，窄音宽发；圆音扁发，扁音圆发”的取中原则。对此必须经常温习，感受诀

窍，时刻注意，才能走上正道。

总的来说，咬字归音的最高境界应该是：颗粒饱满，光泽晶莹，轻快连贯，

如珠如流。声声皆入听者之耳，字字滋润听者之心。说话的轻松自如，听讲的愉

悦欣然。

三、吐字归音的训练方法如下

结合词义，多发双音节、四音节的词组或者成语。这是因为在现代汉语中，

双音节词占绝对优势，而四字成语多富含情感，非常适合练习带情感的声音。不

能只练单音节，甚至仅做音素发音练习，从而养成那种“一字一板”咬字生涩的毛

病；

结合语义，多背诵古体格律诗或者长短句，通过合辙押韵，重点感受格律运

用中平仄对仗的音韵之美；

结合语境，朗诵现代诗，朗读各类古今中外优秀散文等；

结合角色扮演，绘声绘色地表演寓言故事、戏剧台词选段等；

具备了一定水平之后，还可以练练曲艺当中大段的“贯口”，例如《十道黑》、

《报菜名》、《十八愁》、《八扇屏》，体会一下有板有眼、节奏变化和高低起落、

抑扬顿挫之美。

经过渐进式的多样化练习，当真正实现了“我口说我心”，下意识极少失误，

自然就能随心所欲地表达，实现有稿播报“锦上添花”，无稿说话“出口成章”。再

要练习新闻播音或者模拟主持，自然不在话下。

播音主持道路是一个不断积累和坚持不懈的漫长历程，只要有恒心地练下

去，就一定能把词语读生动，把文章读动听，感受到“咬字千斤重，听者自动容”

的成功。

所以，再次提醒大家重视“咬字”的功夫，讲究字音清晰、声腔圆润、声音富

于弹性，更好地为表情达意服务。把“吐字归音”这一基本功夯实了，我们就能发

挥出汉语言的魅力，说出更悦耳的话语，朗诵出更动听的文章来。