藏红花泡脚有什么好处和坏处 藏红花泡脚去湿气吗

藏红花泡脚有什么好处和坏处

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好处

1、活血化瘀sits：藏红花味甘、性平，找好工作使用后能够有效地促进身体的血液循环，加快人体的新陈代谢，因此对于一些跌打损伤、局部瘀血的人群来说，可以适当地用藏红花来泡泡脚，可以起到活血化瘀的作用。

2、解郁安神：藏红花入心、肝经，使用后能够宽胸下气，有效缓解心理的烦闷，因此对于一些工作比较繁忙的上班族来说，平时下了班之后可以适当地用藏红花来泡泡脚，可以起到解郁安神的作用。

坏处

使用不当的话可能会增加出血的可能性。

藏红花具有活血化瘀的作用，如果使用不当的话可能会增加身体出血的可能性，比如在月经期间用藏红花来泡脚，就有可能会增加月经出血量、延长月经期。

或者对于一些本身患有出血性疾病的人群来说，用藏红花来泡脚的话就有可能会增加身体的出血，不利于疾病的恢复和身体的健康。

藏红花泡脚去湿气吗

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作用一般不是很大。

藏红花主要是属于活血化瘀的中药材，其主要的功效是活血化瘀、散郁开结，所四川省中小学学籍管理系统以对于去除人体湿气来说是没有很大作用的，所以不建议用藏红花泡脚来去湿气。

但是适当地用藏红花来泡泡脚的话，也能促进身体的血液循环，提高人体的新陈代谢，这对于去除体内湿气来说也是有一定的辅助作用的。

藏红花泡脚一周泡几次

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3-4次。

虽然用藏红花来泡脚能够对人体起来一定的保健作用，但也不是次数越多越好的，如果次数过多的话就有可能会加重人体内的火气，使人体出现口干舌燥、口舌生疮、咽喉肿痛、大便秘结等上火的症状。

而且藏红花的价格也比较昂贵，所以对于一般人群来说，建议每周泡3-4次就可以了，而对于一些本身体内火气较大的人群来说，则建议最好是不用藏红花泡脚。

藏红花泡脚一次放多少

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5-6根左右。

藏红花中所含的药物有效成分浓度较高，如果使用过多的话就有可能会对身体组织器官造成较大的负担，所以一般在泡脚的时候建议放5-佳节清明桃李笑6根左右就可以了，以免造成资源的浪费。

此外，泡脚最好是放在晚上的时候泡，水温维持在45℃-55℃之间，每次泡15-20分钟左右就可以了，不要泡太长的时间，泡脚之后要及时擦干双粽子包法脚，以免受凉。