干燥起皮

导语：冬天很多人会感觉嘴唇干燥，严重的脱皮，那么，嘴唇干燥脱皮是什么

原因导致的，又该如何治疗呢？

嘴唇干燥脱皮的原因

1、缺少维生素：如果由嘴角开始干裂，口角有白色分泌物，是缺少维生素的现象，

应注意多吃蔬菜水果，避免偏食，也可适当补充维生素丸。多食用黄豆芽、油菜、

小白菜、白罗卜这些蔬菜，以及梨、荸荠等水果，这些食物都具有生津滋阴的作用，

对治疗嘴唇干裂起皮能够起到很好的效果。同时配合服用维生素A或B的话，效

果更好。

2、缺少水分：缺少水分导致的口唇干燥，会在嘴唇产生死皮。要注意保持室内的

湿度，可以用加湿器加湿，或在暖气上放块湿毛巾。冬天室内温度不要太高。同时

也要多喝水，及时给身体补充水分。

防止嘴唇干燥起皮小窍门

1、可以在双唇涂上适量的护唇膏，用保鲜膜将唇部密封起来。

2、接着再用温热毛巾敷在嘴唇上，这可以在一定程度上达到润唇效果。

3、蜂蜜具有很强的保湿嫩肤效果，适量将蜂蜜在嘴唇上涂成一层，保留大约

一刻钟，再拭擦干净。

嘴唇干燥起皮急救方法

1、用凡士林润肤露涂在干唇上，加上适当的按摩，第二天一定滑溜溜。

2、用热毛巾在唇上敷一会儿，再用磨沙膏磨走死皮，然后涂上一层凡士林即

可。

3、唇部用盐水搽试，在用化妆棉吸干水分以前，先涂上润唇膏。

4、晚上睡觉前在唇部涂上橄榄油，第二天就不会干燥了。

注意事项

1、不要用口水舔湿唇部，因为口水在唇部蒸发后留下黏膜，会令水分蒸发得

更快，唇部更干燥。

2、切忌用手去撕软皮。而是先用拧干的热毛巾（不要太烫）敷唇部，3至5

分钟后取下毛巾，用棉巾轻轻压在唇上吸干水分。然后，在双唇上涂抹凡士林或蜂

蜜或含有维他命E等成分的润唇膏，尽可能涂厚点。

3、嘴角皱裂者还应补充维生素B2片或复合维生素B片，每次2片，每日3

次。饮食不要太精，适当吃粗粮。

11个方法助你摆脱烦恼

1、不要总舔嘴唇，危害不可小觑

在嘴唇干燥的时候，很多人都喜欢用舌头舔嘴唇或用唾液湿嘴唇，嘴唇湿润了，

就以为能够很好的解决干燥的烦恼。这样的方式，不仅起不到预防嘴干的症状，还

会对唇周皮肤引起伤害!

2、戴口罩

尤其是骑车一族，戴个口罩能挡住外面凛冽的寒风。戴口罩的目的很简单，是

为了保持嘴唇的温度和湿度，以免缺水、干燥。

3、经常按摩嘴唇

按摩嘴唇的方法并不困难，只要每天晚上临睡之前，拿化妆棉沾一些蜂蜜，涂

在嘴唇上，然后用手指头轻轻按摩，以帮助促进血液循环，使嘴唇获得氧分，增加

营养，嘴唇就可以变得滋润了。

4、涂抹蜂蜜

如果发现自己的嘴唇有点干的时候，可以用棉签沾点蜂蜜或者是植物油涂抹在

嘴唇上。切记，患有糖尿病人不要涂抹蜂蜜。蜂蜜不仅能够有效的滋润皮肤，还能

抑制细菌的增长，避免嘴唇因破皮导致感染出现。

5、睡前涂抹橄榄油和糊状奶粉

睡前将橄榄油涂在嘴唇上吸收20分钟以上，然后擦净。还可将少量奶粉用水

调成糊状，厚厚地涂在嘴唇上，充当唇膜。橄榄油富含不饱和脂肪酸和维生素，能

有效解决皮肤干燥、瘙痒等问题。

6、涂眼药膏润唇

秋冬嘴唇干燥有妙招涂眼药膏比润唇膏还要好。眼膏还可以用于防止秋冬季

嘴唇干燥，市面上销售的很多润唇膏，主要成分是凡士林油脂，而红霉素眼膏里也

有大量的凡士林，可以起到润唇膏一样的功效。而且，红霉素还可以消炎杀菌，对

于那些干裂、有破口、会流血的嘴唇，红霉素比润唇膏更有效，而且价格更实惠。

7、唇皮要用剪

处理已翘起的唇皮，可用小剪子细心地对着镜子剪掉。千万不要用手或钳子去

撕，以免撕裂嘴唇，导致疼痛、流血，甚至感染，那里可是医学上所称的“危险三

角哦。

8、软膏与牙膏齐上场

如果出现有化脓的现象，需要在化脓出涂抹红霉素软膏。另外，牙膏对于治疗

嘴唇开裂具有很好的效果。因为牙膏里面都会含有薄荷等杀菌成分，对于嘴唇感染

具有很好的治疗作用。

9、不要让嘴再碰到水

如果嘴唇已经开始干裂尽量不要让嘴唇再碰到水。如果开始脱皮了，最好连刷

牙都停止一段时间，建议在让嘴唇恢复的这段时间里，用口香糖或者牙线代替刷牙。

10、正确使用护唇膏

护唇膏应该是在嘴唇健康的时候用，如果嘴唇已经开始脱皮了，那也要停止使

用。一旦开始蜕皮或出血应停用唇膏,此时可以涂抹些食用植物油或蜂蜜,以保持嘴

唇湿度,避免因缺水引起干燥。

过敏体质的人，用棉签将香油或蜂蜜涂抹到嘴唇上，也能起到很好的保湿作用。

出门前、涂口红前和睡觉前，使用含有维生素C、维生素D和维生素E油等，维

生素E有较强的抗氧化性，可以防止细胞老化，促进细胞合成，具有良好保湿修

复功能的润唇膏;再用柔和的面巾纸轻压唇部，达到双倍功效。

11、长期干裂需看医生

另外，专家还提醒，嘴唇干裂有的时候不仅仅是因为气候造成的，还有不少口

腔、牙齿的'疾病也会导致嘴唇干裂，引起唇炎。所以冬天在补水的时候，还要注

意口腔的清洁，才能有效地预防干唇。如果唇部的皲裂、结痂症状长期不愈，应及

时到医院就诊，尽早查清病因，对症治疗。

嘴唇干燥是什么原因

进入秋冬季节之后，天气逐渐变得干燥寒冷，好多人的嘴唇又像往年一样开始

干裂、裂口、脱皮，甚至有人因此而引发唇炎和疼痛。那么，嘴唇干裂、嘴唇干裂

脱皮甚至出血是什么原因呢?很多人都把原因归结于天气的干燥，不过除了天气干

燥外，人体自身的原因，以及人们的一些不良习惯也会导致嘴唇干裂。

1、天气干燥、缺少水分

常见季节性，秋冬干燥的季节尤为明显。气候干燥，很容易嘴唇干裂。嘴唇部

位是粘膜，没有汗腺也没有油脂分泌功能,，所以在干燥的季节里，嘴唇会容易发

干，而且这个时候人很多人会用舌头去舔嘴唇或咬嘴唇，但却很快被蒸发掉，同时

再带走嘴唇上本来就匮乏的水分，导致了嘴唇越干越想舔，结果越舔嘴唇而越干的

恶性循环，造成了嘴唇的干裂裂口和脱皮。

判断标准：缺少水分导致的嘴唇干裂具体表现是在嘴唇或嘴角处堆积死皮。

2、身体缺少维生素

判断标准：如果是嘴角开始干裂，口角有白色分泌物，是缺少维生素的现象，

应注意内在调理。

嘴唇干裂与人们日常生活中新鲜蔬菜吃得少、人体B族维生素摄入量不足有

关。人体的嘴唇周围一圈发红的区域叫“唇红缘，它的湿润全靠局部丰富的毛细血

管和少量发育不全的皮脂腺来维持。

由于秋冬季人体皮肤黏膜血液循环差，如果新鲜蔬菜吃得少，人体维生素B2、

维生素A摄入量不足，就会干燥开裂。

3、唇炎

如果总是感到嘴唇干裂，有可能是维生素B2缺乏、消化不良引起的，也有可

能是慢性唇炎，最好请医生帮助诊断。

唇炎往往在年轻人中高发，一些不良习惯是诱因，嘴唇就去舔或咬，会导

致疼痛加重、唇部出血、感染，创口难以愈合，反复发作，形成恶性循环，拖延数

天后发展成慢性唇炎。口腔有疾病，也会导致嘴唇干裂，所以还要注意口腔清洁。

如果唇部干裂、结痂长期不愈，应及时到医院就诊，对症治疗。

4、身体因素

对某些化妆品或阳光过敏的人，情绪波动幅度过大易上火的人，某些疾病(糖

尿病)引起的人体内组织液渗透压的降低，导致排水过多而组织液则缺水，烟酒辛

辣刺激等均易引起嘴唇干裂。

嘴唇干裂吃什么

苹果

苹果水份营养都丰富，是一种被大家称为天然美容水果。苹果中所含的大量水

分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用，维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着，常

吃苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。此外，苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通

畅，还有祛痘的作用。

猕猴桃

猕猴桃含有丰富的维他命C与维他命E，不但可以美白肌肤，还能提高肌肤的

抗氧化能力，还有效增白皮肤，消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力。此

外猕猴桃还含有大量的可溶性纤维和矿物质，对肌肤都是很有好处。

柑橘

柑橘类是温和的个性而且它还是秋天的水果之王，它的好处非常的多，而且它

的清新味道，就够除燥，有提神醒脑的作用了。

甘蔗

归肺、胃经，味甘而性凉的青皮甘蔗，是清肺热的最佳水果之一。它具有丰富

的糖分和水分外，还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素物质。