藏红花和艾叶泡脚好吗 藏红花和艾叶泡脚的好处

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有一定好处。

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藏红花和艾叶泡脚的好处

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缓解疲劳

藏红花可活血化瘀，帮助促进身体的血液循环；艾叶可以温通人体经络，使经团结作文素材络畅通，藏红花和艾叶一起泡脚可以通畅经络、血管，缓解足部疲劳，放松身心。

活血止痛

藏红花和艾叶泡脚对于缓解宫寒、血瘀而致的月经不调、血瘀痛经等症状均有一定的效果，人体足部穴位很多，藏红花和艾叶一起泡脚有助刺激足部穴位，促进体内血液循环，温通经络，疏通血管，从而达到活血止痛的效果。

驱寒祛湿

藏红花可活血化瘀，艾叶性温，能温通经络，散寒止痛，藏红花和艾叶泡脚可以帮助祛除寒气和湿气，所以藏红花和艾叶泡脚对于身体寒湿重的人来说，是有一定好处的。

藏红花艾叶泡脚用多少合适

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藏红花价格薪资管理制度昂贵，且生理活血较强，一般建议一次用0.1-0.3克就可以了。

艾叶性温，可散寒止痛，一般建议一次用30-50克。

藏红花艾叶泡脚多久泡一次

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一周2-3次。

用藏红花艾叶泡脚一般建议一周2-3次就可以了，不建议天天使用藏红花艾叶泡脚，因为艾叶性温，能引火下行，可能会导致头面部供血不足，而出现头晕、头痛等不适。