海口攻略

环海南岛骑行

海南环岛骑行线路十分成熟，以G223、G224、G225国道为主，部

分路段为省道。环岛主要有三条路线，即东线、中线和西线。三条路

线可以随意组合，完成环全岛或者环半岛。大多数骑友环岛从东线入，西

线或者中线出，也有部分逆时针环岛，走西线入，东线出。环岛全程约8天

左右，可以根据自己的时间对行程进行微调。

行程路线--东线►东线北起海口，经文昌、琼海（博鳌）、万宁、

陵水至三亚，全程约420km，多沿海岸行驶。海南岛东部有较多的自然景

观和文化胜迹，旅游开发比较完善。

1.海口-文昌，里程：85km时长：7小时。住宿：文昌市住宿十分方

便，参考价格：50-80元。宿营：东郊椰林可以宿营，如果体力良好，至文

昌时剩余时间较多，可以继续骑行至博鳌镇住宿或宿营。海口市——

大致坡镇（50km）——文城镇（75km）——文昌市（85km）—

—备选方案（东郊椰林+12km）

路况概述：全程沿S201省道行进，双向二车道柏油路。路况很好，以平路

为主，较少缓坡，总体行程非常轻松。

2.文昌-博鳌，里程：62km时长：6小时

住宿：博鳌镇旅游发达，旅馆相对集中，参考价格：60-100元。宿

营：玉带滩可宿营。文昌市——长坡镇(37km)——潭门镇

（52km）——博鳌镇（62km）——备选方案（玉带滩+12km）路况

概述：从文昌市到博鳌镇之间依旧是S201省道，沥青路面很平整。需要注

意的是，在出长坡镇3公里之后有一个三叉路口，三岔口有一座雕塑，写着

“龙湾港经济开发区”，在此左转，走潭门方向拐出S201省道，沿路行

驶2km后，右转可直达博鳌镇，还可以走塔洋镇到上埇再到博鳌，但会绕很

多路程。

3.博鳌-陵水里程：121km时长：9小时，住宿：集中在陵水文教路的支

线小路，宿营：石梅湾可宿营。博鳌镇——万宁市（60km）——

兴隆（82km）——陵水黎族自治县（121km）

路况概述：从博鳌出来沿迎宾路（S219）前行，过大乐大桥后，在兰培

村右转走X428县道（这条路比继续沿S219近大概十来公里），最终在龙

滚镇附近汇合到G223国道。路况以柏油路为主，路况良好。出兴隆后

前行12km，开始爬环岛第一座小山：3km上坡，140m落差，平均坡度在4%

左右，最大坡度12%，翻过小山后很快即可到达陵水县。

4.陵水-三亚，里程：70km时长：8小时。住宿：三亚住宿很多，价格

高低不均。笔者推荐三亚附近的天涯镇，这里有不少海边青旅，参考价

格：80-100元，附近是天涯海角、南山景区，交通很方便。陵水黎族自

治县——海棠湾镇（46km）——三亚市（70km）——备选方案

（天涯镇+20km）

路况概述：本段全程沿国道G223行驶，柏油路面，路况良好。过海棠

湾镇后，有一小段山路，上坡3km，落差90m。全天骑行比较轻松，有足够

的时间停车观景休息。

►西线北起海口，经儋州、东方、崖城到达三亚，全长约

450km。相对东线要荒芜落后一些，但其自然风光比东线毫不逊色，是另

一种热带风景，同时这种未经修饰的原始风味能够让你体会到海南岛更多的

人民风民俗。下文路线设计为三亚（天涯镇）-海口模式，配合东线可以

完成海南岛大环，实际执行也可以反过来，根据具体情况决定。

天涯-东方里程：147km时长：10小时住宿：东方市，参考价格：40-80

元。

天涯镇——崖城镇（22km）——黄流镇（70km）——东方

市（147km）

路况概述：西出三亚市后，就进入了西线国道（G225），全程柏油路

面，平路为主，路况良好，少有上下坡。

东方-儋州里程：124km时长：10小时，住宿：分布在儋州市解放路和附

近的小巷子中，参考价格：60-100元。

东方市——叉河镇（40km）——荣邦乡（76km）——儋州

市（124km）

路况概述：本段线路依旧沿G225国道前行，全线车比较少，但是沿线多

搓板路，稍显折腾。

儋州-海口：里程：133km时长：9小时

住宿：海口市有很多青旅，青旅床位参考价格：40-50元。也有很多

其他不同档次的宾馆酒店可选。儋州市——福山镇（66km）——

老城镇（107km）——海口市（133km）

Tips：儋州至海口有两套方案方案一：全程G225国道。方案二：部分

G225国道，中间走中兴镇、山口乡、澄迈县。

从路况来讲，推荐走方案一，方案二中间不少乡道、村村通小路，虽

然近，但是路况相对较差。路况概述：全程G225国道，路况较好，比较

平坦，基本是缓搓板路，但总体下坡较多。

►中线北起海口，经屯昌县、琼中县、五指山市、保亭县到达三亚，

经济相对落后，主要聚居黎族、苗族同胞，基本保持着本民族生活习

惯。全长约280km，因翻山体力消耗。

5.三亚-五指山里程：82km时长：8小时，住宿：五指山市住宿分布于G224

国道两侧和周边小路中，参考价格：40-80元。三亚——响水镇

（54km）——五指山市（82km）路况概述：本日全线沿G224国道前

行，路况良好，过双本后开始爬本日第一座山头，连续上坡3.7km，到达甘石

岭顶，过后下坡6.5km至赤田水库，之后至响水镇均无大的爬坡。过响水

镇2km后，开始爬本日的主要上坡路段，连续长坡约8.5km，而后海拔变化

较小。

6.五指山-屯昌，里程：126km时长：10小时，住宿：屯昌县住宿主要分

布在G224沿线周边的县城中部地带，参考价格：30-80元。

五指山市——阿陀岭观景台（10km）——毛阳镇（24km）—

—琼中县（74km）——屯昌县（126km）

路况概述：全天沿G224国道前行，出五指山市后开始爬山，长度约10km到

达阿陀岭观景台，可以回望五指山市全貌，翻过去后是长约14km的下坡

路，到达毛阳镇。从这里G224开始由正北东转，约50km起伏路后到达琼

中，之后基本再无高山。

7.屯昌-海口，里程：91km屯昌县——新兴镇（17km）——永兴

镇（67km）——海口市（91km）路况概述：本日沿G224继续前行至海

口，全天路况良好，总体以起伏路为主，无较大海拔落差变化。全天里程

90km，相对轻松。

行前准备【随身装备】

海南环岛全程约800-1000km，属于长途骑行。虽然全程没有隧道，但

可能会遇到夜骑等情况，同时考虑宿营和物资给养携带，务必做好充分的准

备。

注：部分物资装备可以提前在网上买好，并邮寄到目标地已定房间的青

旅或者租车店让对方代为签收。

►车身装备

前车灯、码表、后货架、水壶架、坐垫套、包、整车包

►人身装备

头盔（必带）、防晒袖套、手套、魔术围巾、雨衣、导

航、护膝

►车用工具

必带：补胎套装（含气筒）或无胶快补片、内胎、组合工具、打

气筒

最好带：捆扎带、链条魔术扣

备份件（选带）：来令片、内六角螺丝

配件组：捆扎带*2、链条魔术扣*1、尼龙扎带*10、润滑油

►个人物品

衣物洗漱用品：骑行服或速干衣（长袖）、内衣袜子若干、泳

衣、骑行墨镜、遮阳帽、拖鞋、毛巾、牙刷、牙膏、洗发

水、防晒霜、指甲刀等

证件：身份证、学生证、导游证、记者证等

随身物品：手机、现金、银行卡等

其他：移动电源、相机（电池和充电器）、内存卡（足够空

间）、日记本等

►应急药品

推荐药品：创可贴、风油精、泰诺、阿莫西林、黄连素、颠

茄片、氯雷他定、扑尔敏、蛇虫药、云南白药、藿香正气水

等。

海南东线环岛骑行在椰国风光里飞驰

环海南岛骑行有三条最经典的路线，分别是东线、中线和西线，起/终

点都是海口和三亚。我们这次选择的是骑行人数最多的海南东线，东线路

线极佳，骑行难度低。环岛正在酝酿中，敬请关注并期待。

【整体行程】DAY1。海口市—灵山镇—三江镇—大致坡镇

—潭牛镇—文城镇（约95公里，骑行月6小时）DAY2.文城镇—文昌市

—迈号镇—会文镇—长坡镇—琼海市—博鳌镇—龙滚镇—山

根镇（约110.2公里，骑行约8小时）DAY3.山根镇—大茂镇—万宁市

—礼纪镇—陵水黎族自治县（约88.5公里，骑行约6小时）DAY4.陵水黎

族自治县—英州镇—林旺镇—田独镇—三亚市（约75.6公里，骑行

约5小时，骑行结束）

DAY1海口市—灵山镇—三江镇—大致坡镇—潭牛镇—文城镇（约

94.2公里）第一日的路程以水泥路与沥青路为主，整体路况较好，多数道路

旁都有路灯，骑行相对轻松，沿途风景不错。

DAY2文城镇—文昌市—迈号镇—会文镇—长坡镇—琼海市—博

鳌镇—龙滚镇—山根镇（约110.2公里）此段线路多为沥青路，路况极

佳，沿途多为椰林大道，特别是从会文道长坡一段，可以看到一望无际的大

海和海滨椰林，还可以半路停下去沙滩上游玩。

DAY3山根镇—大茂镇—万宁市—礼纪镇—陵水黎族自治县（约

88.5公里）此路段较为辛苦，虽然坡度的起伏较大较多，但好在路况不错，

所以第三天的行程也不会太过吃力。

DAY4陵水黎族自治县—英州镇—林旺镇—田独镇—三亚市（约

75.6公里）这一段路应该算是东线中较为艰辛的，都是上下坡的山路，路面

不平，部分上坡路段需要下来推车，下坡时幅度较大，需要降低车速，注意

安全。

骑行路线北起海口，途经文昌、琼海、万宁、陵水至三亚，全长大

约368.5公里，一路上大多依着海岸线走，集中了椰风海韵的精魂，荟萃了海

南悠信的人文胜迹，沿途有较多景点，旅游设施也开发得比较完善，适合大

多数骑行爱好者。在海南东线骑上一圈，你会爱上海南，爱上骑行。