孩子低烧怎么办

小宝宝发烧的处理

1、做检查

首先我们要确定孩子是不是发烧了，有些孩子可能是由于运动造成了体温

偏热，这一点家长们要区分开来。确定孩子发烧的办法很简单，用体温计来给孩子

量一下，如果体温在37到38度之间，那么发低烧，超过这个范围的话就是高烧

了。这时候可以先给孩子一个缓冲的时间，如果体温慢慢下降的话，那么是没有问

题的，可以不用采取什么措施。

2、发低烧

孩子如果发低烧，尽量不要给孩子吃退烧药，家长们最应该做的是给孩子

补充足够的水分，给他们喝一些稍微偏热一点的温水，这样可以帮助孩子身体出

汗，有利于降温。在饮食方面要清淡，可以喝一些粥、吃一些面条等，少食多餐，

以免积食。

3、发高烧

孩子如果发高烧的话那么家长们就要注意了，不要给孩子穿太多衣服，注

意不利于散热和降温。可以给孩子采取一些物理降温的方法，如用温毛巾敷孩子额

头，擦腋下、手心、脚心等地方。如果持续不退，那么就要给孩子吃退烧药了，高

烧很危险，家长一定要重视。

小宝宝发烧的预防

预防宝宝发烧的方法之一：增强宝宝体质，多进行锻炼

有些父母觉得提高宝宝的免疫力和抵抗力很难，其实真的不会很难的。每

个宝宝都很喜欢运动的，只要利用每天傍晚的时间带宝宝去公园、小区活动区、操

场等地方去进行体育锻炼，可以绕着操场跑步、在篮球场上打篮球、也可以踢足

球、打乒乓球、羽毛球，再或者是跳绳、骑自行车都是可以进行的体育项目锻炼，

在增强宝宝体质方面是有一定的效果的。运动之后宝宝会流汗。把身体里的毒素进

行排泄出体外，还会增强食欲，宝宝更爱吃饭了身体自然就会长高长壮。宝宝进行

完体育锻炼以后也比较的累，晚上的睡眠质量也会更加的好，对孩子的身体发育起

到积极的作用。增强宝宝体质，多进行锻炼是宝宝减少疾病出现的最佳方法之一，

也是最有效果的方法。

预防宝宝发烧的方法之二：多喝凉茶，少吃垃圾食品

宝宝一般发烧都是由于身体里有炎症引起的，特别是扁桃体炎或者是咽炎

引起的。宝宝要想少受发烧等疾病的困扰的话就要避免身体产生炎症，要想没有炎

症平时的饮食就要非常的注意。多喝凉茶，例如：菊花、金银花、冬瓜茶都是可以

的，还可以多吃一些萝卜、冬瓜汤都是可以清凉泻火的，对宝宝的身体是有很大的

帮助的，也不会出现便秘等疾病，宝宝也比较会吃饭，不会那么的挑食、厌食。少

吃垃圾食品，特别是高热量、高脂肪的食品更加非常的不可取的，饼干、油条、煎

饼、优酸乳、冰棒等等都是尽量不要让宝宝吃的，这些食物吃了对宝宝的身体是有

害无益的。要想宝宝没有炎症不会发烧就一定要注意让宝宝保持身体健康，多吃清

凉解毒的食物，少吃高热量、高脂肪的食物哦!

预防宝宝发烧的方法之三：多吃营养丰富的绿色蔬菜和水果

营养丰富的蔬菜、水果可以在一定程度上帮助宝宝减少发烧疾病的出现，

绿色蔬菜和水果可以让宝宝补充一定的水分，还可以让宝宝清凉泻火，水果和蔬菜

可以让宝宝及时把身体里的堆积的垃圾及时的排出体外，让宝宝保持顺畅无忧的通

便，还可以补充膳食纤维，帮助宝宝肠道的吸收，减少炎症的出现，这样宝宝就不

容易出现发烧等疾病了。

小宝宝发烧的护理

1.物理降温：温水擦浴，用毛巾蘸上温水(水温不感烫手为宜)在颈部、腋

窝、大腿根部擦拭5～10分钟。亦可用市售的“退热帖”贴(或家用冰袋)在的前额

部以帮散热降温。药物降温：以上措施不明显时，可口服退热药。

2.多饮水，吃流质饮食，如西瓜汁等，以保证机体足够的能量及水分。

3.多通风，注意散热，衣着宽大，忌用棉被包裹。夏天可使用空调，室温

控制在27℃左右，注意定时开窗通风，使房间空气对流。

4.多睡觉，保证充足的睡眠可益于疾病的恢复。

在体温39度高烧以后才用退烧药，象泰诺林、安乃静滴液，但3岁以内

的婴幼儿发高烧时应首先采用物理降温方法，一般不打退烧针，不吃退烧药，以免

发生虚脱及药物毒性反应，其他药物的使用同样要慎重哦。无论是否退热，家长应

尽可能带孩子去查清发热的原因，强行降温是不科学的