糯米饭团的做法

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紫甘蓝糯米饭团的做法

可能因为太懒，也可能因为太忙，很多人在平时生活中都是随便

吃些东西填饱肚子就算了，其实，懒人或者是大忙人也可以吃得

很好，紫甘蓝糯米饭团的做法只是很简单的几步，但它的营养却

是很丰富的，不可错过。

1、糯米提前一天用清水浸泡（放在冰箱冷藏里）

2、把紫甘蓝切成丝用料理机搅成汁

3、接着把糯米里的清水倒掉，把紫甘蓝汁倒进去浸泡三小时。

4、把浸泡好的糯米放进锅里蒸四十分钟（蒸熟就好了）把白糖

用碗准备好，枸杞用凉水泡软。

5、再把蒸熟的糯米用手搓成大小相同的小团在白糖里滚上一圈

上面放一颗枸杞就好了。

6、摆盘拍照

记得在做紫甘蓝糯米饭团的时候一定要掌握火候，否则容易粘锅

影响了食物的色相，从而影响大家的食欲。根据个人的口味放一

些辣椒、酸醋即可。