清迈旅游攻略

这些年泰国的旅游业越来越纯熟，加上相对低廉的物价和交通费，前往旅游的国人越来越多。无论是去泰

国北部清迈清莱游山玩水，领略风土民情；还是去首都曼谷拜佛，购物；即便是去普吉，苏梅，芭提雅踏

海潜水；都是极致的享受，叫人很难不爱上这里。游游君特奉上超级全的泰国旅游攻略，赶快收藏吧。

优美迷人的热带风光，广博的佛教文化，独有的民间风俗，泰国的致命吸引力正

是以上三者的叠加，加上东西方文化的完美融合、古代和现代化的时空交错，让

你慢慢体会精致而又真切泰国生活。（）

高耸矗立的现代建筑和佛院寺庙交相辉映的“天使之城”曼谷，山川河流交汇、

散发着迷人古典气质的“泰北玫瑰”清迈，以阳光、沙滩和海鲜名扬世界的“东

方夏威夷”芭堤雅。泰国的精彩纷呈让人目不暇接，叫人很难不爱上这里。

泰国时差

泰国时间比格林威治标准时间早7个小时，比北京时间晚1小时。旅客从中国境

内上飞机后，勿忘将手表拨慢1小时。格林威治时间为12时，泰国时间为19

时，北京时间为20时。

天使之城”曼谷：曼谷的精彩纷呈让人目不暇接。穿黄色袈裟的和尚在曙光初现

中沿街托钵，是一幅历久不衰的景象；高耸矗立的大型建筑，强调着城市奇情与

超越时空的景致，刻画出曼谷的特殊风味。

“泰北玫瑰”清迈：作为泰国第二大城市和泰北经济中心，清迈与忙碌喧嚣的曼

谷截然不同。这座由明莱王所建立的兰纳王国故都，散发着迷人的古典气质。这

里气候凉爽，四季百花争艳，是东南亚著名的避暑旅游胜地，被称为“泰北玫瑰”。

“东方夏威夷”芭堤雅：芭堤雅位于泰国首都曼谷东南154公里、印度半岛和马

来半岛间的暹罗湾处，市区面积20多平方公里，风光旖旎，气候宜人，是东南

亚热度极高的海滩度假圣地，享有“东方夏威夷”的美誉，已成为海滩度假天堂

的代名词。

“泰国明珠”普吉岛：位于泰国南部马来半岛西海岸外的安达曼海。普吉岛是泰

国最大的海岛，也是泰国最小的一个府。以其迷人的风光和丰富的旅游资源被称

为“安达曼海上的一颗明珠”。宽阔美丽的海滩、洁白无瑕的沙粒、碧绿翡翠的

海水，普吉岛无可挑剔。

“椰林海岛”苏梅岛：一片月牙般洁白的沙滩，环抱着被阳光晒得闪闪发光湛蓝

的海水，随着波浪轻轻的晃动海面，海水被分出浅蓝至碧绿层次分明的色彩。这

就是苏梅岛，海滩众多、水清沙白、景致迷人

“福天洞地”甲米：位于泰国南部的甲米是一个有如天堂的热带半岛，周围零星

散落着30多个离岛，如珍珠般点缀着这片海域。洁白柔软的细沙，温暖清澈的

海水，棕榈树随风摇曳，瀑布潺流不绝，野生动物随处穿梭，这里到处诗情画意，

美不胜收。

“度假天堂”华欣：华欣历经数代皇室的兴建，拥有风格独具、优雅动人的度假

气氛，虽邻近芭堤雅、普吉岛等地却呈现着少有的宁静祥和。在清静的小渔港气

氛中，渡假胜地逐日发展，不仅丝毫无抄袭国际样貌，还保留了泰国的纯朴风情，

是难得未经粉饰的清新之地。

“金汤城池”大城：当你靠近这个古都的中心，眼前只有连片的红褐色和黑色，

红褐色的是塔，黑色的是佛像。佛像绝大多数没有头，有时地上只剩下一只巨大

的手，或者一颗被树根包裹的佛头，还有一些曲线非常优美、但一时让人无法明

白是什么东西，是佛像身上的还是一个建筑结构？

泰国美食

泰国的饮食文化悠远流长，不仅有传统的东南亚饮食习惯，还巧妙地融入了印度、

中国以及西方等多国美食烹饪技巧，出其不意的烹饪效果不仅给世界饮食文化带

来惊喜，还为世界各国的游客们提供独特味蕾享受的美食飨宴。

冬阴功汤

这道汤的名字中，“冬阴”是酸辣的意思，“功”是虾的意思，翻译过来其实就

是酸辣虾汤。不过冬阴功汤极辣，其中还放有大量咖喱，不过习惯了之后不少人

倒是会贪恋上它。

肉类烧烤

泰国乃至整个东南亚对于肉类和水产的习惯食用方式除了炖煮便是烧烤。满大街

都是烧烤摊，炉子上都摆着等待被烤熟的各种肉类和涂满盐粒的鱼。烤熟了再配

以爽口的生黄瓜和生菜，蘸着味道浓郁的酱料，吃在嘴里别有一番风味。

芒果糯米饭

芒果糯米饭是泰国经典的甜主食。芒果和糯米饭要一起进嘴才能起最魔幻的化学

反应。芒果甜中带酸，这酸味与裹上了泡浸香浓椰浆的泰国香糯米饭的甜味混合，

美妙无比。

泰式火锅

标准的泰式火锅汤底口味酸辣，添加了很多天然植物香料，也有改良过的清淡口

味可供选择。大部分泰式火锅的锅边一圈为涮锅，中间是用碳加热的烤盘，可以

烧烤肉类或菌类，尤其是新鲜水产烧烤起来鲜香无比；也有些泰式火锅是纯粹的

涮锅。

泰式咖喱蟹

泰国的咖喱分为黄咖喱、红咖喱和绿咖喱，黄咖喱在口味上类似于印度咖喱，但

味道会更香浓，口味也不会过辣；红咖喱偏辣，绿咖喱偏甜。

泰式炒面

泰式炒面以泰国河粉加上香料、肉类、蔬菜、鸡蛋等材料同炒而成，食用前可以

依据自己的口味挤半个酸橙在面上，味道酸爽可口。

青木瓜沙拉

辣味青木瓜沙拉是一种以青木瓜丝为主料，配以鱼露、柠檬汁、蔬菜丝、大蒜和

辣椒的凉拌沙拉，口感辛辣。

椰汁鸡汤

泰式椰汁鸡汤可谓是曼谷名汤，已有数百年的历史。因为椰奶带甜味，又比较油

腻，所以一般在泰国菜中，椰奶多用作咖喱菜肴之调味或调色，极少作烹汤用。

泰国电源插座

泰国的电源插孔是二孔的，220V，50Hz。国内的两相插头都可以直接使用，而三

相插头则需要用转换器。泰国的三相插头和中国的不同(中间那根是圆的)，所以，

最好带一个三相转二相的插头转换装置。

除了大部分旅馆和饭店会在帐单中增加10%的服务费外，还有其他一些地方可能

需要支付小费，当然，这些不算是必须的，更多的是一种礼仪：

泰式按摩：您可视按摩师的服务品质或专业水准而弹性给予，约50-100泰铢。

丛林骑大象：每次给驯象师约50泰铢。

与人妖拍照：每人每次约50-100泰铢。

行李小费：一间房一次给行李员20泰珠。

床头小费：一间房每天给20泰铢。

旅馆员工服务良好，可酌予给小费，一般一次约20泰铢或1美元左右、餐馆小

费的比例是10%。

泰国着装建议

来泰国旅游选择怎样的服装主要取决于旅游的季节和行程路线。短裤，无袖T

恤，沙滩鞋是最实用的。泰国有些地方对着装的要求很高，并且不太喜欢打扮得

太过随意的人，关注微信号送佳能相机：love_trips尤其是有些寺庙或者高级

酒店，拒绝衣冠不整的人入内。

宽松轻质，透气性好，易干的服装是雨季旅游最好的选择。并且建议常

备雨披或者雨伞。街道在雨季容易被大水淹没，所以寺庙和一些办公场所会要求

您拖鞋后再入内，所以拖鞋是很实用的。

除此之外，一顶遮阳帽是全年必备的，晴雨两用的就再好不过了。

在凉季的时候，如果准备去北部旅游，比如说去夜丰颂（MaeHongSon）或者

清莱（ChiangRai），带一件长袖T恤或者夹克是个不错的选择。因为凉季的泰

国北部在早晚时候会比较冷。

泰国必备app

去泰国一般推荐自由行，但自由行一定要提起做好功课，这里推荐4个适合在泰

国的手机app供下载。

1、携程攻略app

包含详尽最新的泰国旅游攻略，只要随身携带，就可以随时随地查看泰国旅游攻

略，包含泰国旅行时间、货币、手机卡、交通、饮食、景点、游玩项目，什么好

玩，什么好吃，什么值得买等等，带着这个去清迈就够了！而且里面有着超多

泰国游的特价产品，比如1999就可以5天4晚的泰国自由行了！

2、GoogleMaps+StreetView

地图很重要，google地图和google街景是配合一起用的，有如神器。唯一的缺

陷是GPS定位可能不准。而且google地图支持下载离线地图。可以先把泰国

的地图下载完毕，在当地就不用联网也可以使用。只需要有3G网络和google

地图app（充电宝必备）就天下无敌了~~

3、SpeakThai

这支由泰国观光局制作的APP，打开APP之后预设语言会是英文版本的！接下

来可以在右下方Setting的地方设置语言！可以先选择简体中文，再次点选回类

别的部分就会以选择的语言来显示了喔，比方说选择想要使用购物篇，点入购物

篇后会有其细项分类，再进入下一层【逛街讨价还价】，再点入下一层【有没有

打折】，此时直接按嘴唇就可以以泰语发音跟店家沟通了！不骗你们~~这个APP

讲的泰文还挺标准~~

4、Ilink

这个APP最主要功能就是曼谷BTS空铁、MRT地铁以及机场捷运的捷运图！

这么一来就不用携带纸本的捷运图了喔！可以轻松放大缩小的捷运图！这个APP

最好用的地方就是…………我可以判断我要到的地方应该从哪个捷运出口出去！

泰国最全必买清单：护肤+彩妆+药品+衣鞋包篇！

—彩妆护肤篇—

泰国的欧莱雅真心便宜！不到六折，自己不用的话买全套护肤用来送妈妈阿姨们

再好不过！基本大型商城都有，暹罗广场的会贵一些但是比较全。

☆boots专卖店☆

boots店其实就像屈臣氏，是化妆品超市，有自己一系列药妆，在英国卖的很贵，

但泰国卖的超级便宜，只要原价30%左右。许多单品售价都在45元左右，例如

17唇膏很好用，好几个开架牌子的唇膏都是几十块一支，颜色却出奇的好看！

还经常搞打折促销，绝对超值，建议多囤些货回家慢慢用！

☆清迈才有的HerbBasic☆

清迈当地的平价药妆店，主要卖的是各种精油，肥皂，身体乳，洗发水，泡泡浴，

发油等等！纯草本制作，用的是清迈本地植物~味道有山竹，绿茶等，这里大力

推荐清迈樱花香味，无论是精油、发油、香皂等一系列都超级好闻好用！

☆BATH&BLOOM保养产品☆

泰国的SPA用品，他们家的护手双及按摩油超级赞～一擦，就很有回到泰国的感

觉，相当放松，价格也蛮便宜的，按摩油约300多泰铢，特别推荐茉莉或柠檬草

味道，是回国时，在机场买回来送朋友的好物喔。

☆植村秀☆

植村秀泡沫隔离BB霜，机场免税店1350泰铢，这款植村秀大热的泡沫隔离霜不

同，这款不分色号，只有一个beige的颜色。

☆THEBODYSHOP☆

这个店在中国没有，是英国的化妆品。有一些祛痘印的产品，效果不错，味道也

很好闻，价格大概是350株左右~

☆柠檬香茅☆

如果说什么是泰国的味道，应该是柠檬香茅吧，有舒解头痛、激励、复苏、产生

精力的功效，用它来做家居香薰实在很舒服。推荐8miracles这个品牌的家居香

氛，她家的味道是在闻到类似档次的品牌里最好，而且她家价格便宜，性价比高，

机场有售，还可以打折。

☆ORIENTALPRINCESS美妆店☆

这是泰国版的美体小铺，里面不论是身体脸部的清洁保养用品，或是女性的化妆

品，应有尽有～其中，最推荐的就属这款超清爽好用的防晒乳，值得一提的是，

他们家的购物袋也都相当可爱～泰国的女生都很喜欢来她们家，有机会你也去挖

宝吧！

—衣鞋包篇—

☆曼谷包naraya☆

NaRaYa是泰国著名的包袋品牌。面料使用高级泰丝或柔软的棉布，花色和设计

都很典雅，做工也非常精致，而且价格不贵，小巧的零钱包、首饰包买来送人既

实惠又有面子。

泰丝的晚宴包、拎包多在500-1000泰铢之间，而棉质的小首饰包、零钱包只要

几十泰铢。

☆牛仔裤☆

主要指Lee和Levi’s这两个牌子，非新款的打折会有5-6折，觉得合适的可以

买几条。推荐去BigC买，在一楼有个outlet场子，里面款式稍旧，但是折扣很

大，有时候一条裤子不足200元RMB哦

☆内衣☆

泰国的内衣非常便宜而且款式很多！所以尽情的买买买吧！比如华歌尔很超值，

但尺寸比国内的小，可以适当买大一号码~戴安芬的内衣，当季新款的价钱要比

国内便宜一半。除此之外，由于当地一年四季气候都很炎热，泳装及内衣的款式

也相当多而且全，值得入手。

☆纯棉T恤☆

泰国的纯棉制品款式花样繁多，价格便宜，性价比高；推荐去M.B.K.买，里面

很多都是99B一件，是年轻人搭配单品的最爱~

—药品篇—

☆greenherb极品青草膏☆

抹上之后会有清凉的感觉，被蚊子咬了抹一抹就OK。伤风感冒、头痛目眩、胸

腹不舒、风湿肿痛、麻癖疼痛、蚊丁虫咬。另外对于狐臭脚臭、皮肤痕痒、伤风

咳嗽、手足抽筋、腰酸背痛、用力过度、跌打扭伤等也有不同的功效。

☆卧佛牌青草药膏☆

是当地老百姓必备的常用药，可以用于身体的各部位疼痛，还有晕车啊，蚊虫盯

药，女性经期肚子痛抹上一点也很管用，此药膏抹上之后会有清凉的感觉~

☆上标薄荷鼻通☆

非常耐用，也可以防止晕车晕船。好像是去泰国的小伙伴一定会推荐购买的！也

可以治疗虫叮蚊咬，提神醒脑。分上下两端，拧开上面的盖子，闻一闻，也可以

拧开下面，滴液擦一擦，非常舒服。当然不要点多了，还有点辣的。和唇膏差

不多大小，携带很方便哦。7－11或Boots都有卖。20B一个。

☆虎牌清凉油☆

超级提神好用！蚊子咬了抹一抹就不痒了。

☆bananaboat防晒/晒后修复☆

这个BananaBoat晒后修复非常非常好！非常推荐！因为即使凃了防晒每天还是

会晒的很痛或者很痒，凃了晒后修复症状立马缓解。那个驱蚊水20多B，而且

防蚊效果100%~从左至右：蚊子水（超好用，很好闻不刺鼻）、晒后修复、防晒

霜（当地人都用这个哦，防晒效果非常好！）

☆soffell驱蚊液☆

有效防蚊长达7小时，是泰国第一驱蚊品牌，这个和著名的泰国蛇粉都是一个厂

家的产品哦~方便随身携带，价格也比较便宜，售价20多B，以喷在身体上，也

在睡觉的时候喷在床的周围。

☆五蜈蚣标止咳丸☆

止咳药，咳嗽的时候，含一颗在嘴里，就真的不会咳了。药房里有，推荐哦。

☆蛇牌爽身粉☆

泰国是个热带国家，爽身粉在这可是大受欢迎，在炎热的日子，洗个舒爽的澡后，

全身擦上爽身粉，身子就更加轻松凉爽了！罐子有分大小尺寸一瓶约30多铢，

真的很便宜，有玫瑰／薰衣草等味道。

☆虎标酸痛软膏☆

治酸痛类的商品～这也是老品牌了，推出的不止贴布，还有软膏等的商品，也很

受到欢迎，橘色的标志再加上一只老虎，非常好认~

特别提醒：

很多游客喜欢在泰国购买蛇药、燕窝、黄金、珠宝等，但受骗上当的事件时有发

生。

建议在正规的大型商场专柜购买，索取正式的发票，买珠宝还可以索取鉴定证书。

价格虽然较高，但质量有保障。

不要在路边小店买，特别是不要在旅游景点买、不要在导游指定的购物点买。

打折卡：

多数百货公司都办理游客打折卡，只要填写简单的信息就可以拿到。

例如暹罗广场的两个大商场SiamCenter和SiamDiscoveryCenter，持游客打

折卡可以拿到5%的折扣。

旅客在一楼CustomInformation办卡，对有些商品有相应折扣。即使没有在服

务台办，各店营业员一般也会主动登记游客信息并给予相应折扣。

退税：可以退税的商店在收银台都有VATRefond的明显标示，单店买够2000

铢可以填表，累计5000铢可以拿到7%的退税。

拿退税表、护照、对应商品（不可以开封使用）到机场找海关检查盖章，出了关

在免税店附近的退税处（DutyRefundOffice）可以直接退回现金，每人收取

100泰铢手续费~

建议同行者在买东西的时候使用同一本护照。

PS：在免税店购物没有退税哦。

中国春节

时间：1-2月

农历大年初一的那一天是最热闹的，所有在泰国的华人都身着中式服装，举着气

球，穿梭在满街的红色贺新春的标语

广告牌之间，拜年声不绝，道喜声连连。同时各商家也迎来销售高峰，街上还不

时有舞狮的和耍龙灯的，精彩纷呈。

泼水节

时间：4月12-15日

泰国的新年，全国放假四天。每当此刻，举国欢庆，曼谷尤甚。在节日里孩子会

把水泼到长者的手上，在水花四溅中祈求他们的祝福。最受尊敬的佛像??帕辛佛

（Sihing）将被展出，会有上千佛教弟子向他泼水。庆典活动还包括打水仗，这

在炎炎4月的泰国是一种降温的好办法。

农耕节

时间：5月，具体日期由国王选定。

该活动始于素可泰王朝时期，一直延续至今，用于预祝当年农田风调雨顺、五谷

丰收。仪式由国王主持。农耕仪式一般在大皇宫北面的皇家田广场举行，历时2

小时，仪式隆重热烈，吸引众多游人观看。

火箭节

时间：5月中旬

又称竹炮节，泰语称“汉邦菲”。它是泰国民间祈雨的一种风俗仪式，于每年雨

季将至前举行，一般进行两天。有盛大的火箭游行和地方舞蹈，并在公园内发射

火箭。极具民间气息。

佛诞日

时间：5月23日

又称浴佛节，为佛祖释加牟尼诞生纪念日。按规定可放假一天。佛寺在这一天都

要举行斋戒、颂经法会，以各种香水、鲜花水浴洗佛像。这天善男信女都要到寺

庙敬香，参加浴佛仪式。

守夏节

时间：7月

是重要的佛教节日，玉佛寺会举行隆重的玉佛更衣仪式，一般由国王或御代表主

持。这一天即表示泰国已进入盛雨季节，僧侣进人为期3个月的坐禅、颂经期，

期间和尚除早上外出布施化缘外，其它时间一律不得随意走出寺庙，膳食只能早

晚两餐，晚餐只能吃流食。

水灯节

时间：公历11月，泰历12月月圆之日

水灯节是泰国的主要节日，亦是泰国民间最热闹、最富诗意的传统节日。司仪把

香棒，硬币，蜡烛，萎叶和鲜花放在莲花形的托叶上（水灯）上。然后点燃蜡烛

和香，把水灯放到水边，希望它的烛光点亮着随水远行。

国庆节

时间：12月5日

又称万寿节，是国王的生日，也是佛教的大节。公众的娱乐主要是以民间戏剧和

露天电影为主。届时曼谷的ThRatchadamnoenKlang大街将张灯结彩。每个人

都会穿黄色的衬衫。

泰国购物——实在是乐趣无穷，价廉物美。全国各地购物地点都能提供物超所值

的交易，商品除了有传统手工艺品外，更有许多现代时髦产品，品质符合国际的

标准，国际名牌应有尽有。

泰国咖喱

泰国咖喱是较受广州人欢迎的咖喱，由于当中加入了椰酱来减低辣味和增强香味，

而额外所加入的香茅、鱼露、月桂叶等香料，也令泰国咖喱独具一格。红咖喱是

泰国人爱用的咖喱，由于加入了红咖喱酱，颜色带红，味道也较辣。

泰国香米

泰国科学家分析获得了泰国香米基因图谱中的“致香”基因，并且已经在美国专

利与商标局申请了专利，准备人工改良其他普通大米使之可以具有香米的独特芳

香。

榴莲糖

泰国特产糖果口味独特，这款泰国牛奶榴莲糖采用泰国顶级金忱榴莲作配料经深

加工精制而成，酥软味甜。榴莲糖中含糖份13%，蛋白质3%，还有多种维生素等，

营养相当丰富。

鱼露

在泰国，没有不知道鱼露的滋味鲜美的，它是泰国人民烹调菜肴时常用的调味品

之一。鱼露味咸，极鲜美，稍带一点鱼虾的腥味。

泰丝

近几十年来，因为独到的手工制作工艺、独特的外表质地，泰丝已成为别具一格

的产品在世界各地广受欢迎。

泰国民风民俗

1、寺庙、教堂、宫殿、高级娱乐场所为公认的正式场合，进入时，衣着须端庄

整洁，不可袒胸露背、穿拖鞋、短裤、迷你裙、无袖上衣或其他不适宜的衣服。

2、不能用手指僧侣，不能接触僧侣（身体），尤其女性不能与僧侣握手，在汽

车上不能与僧侣邻坐。

3、绝对不可爬上佛像拍照，不可对佛像作出有损尊敬的举动；遇见托钵化缘的

和尚，不可送现金，因为这是破坏僧侣戒律的行为。

4、在进入到佛堂、回教寺或私人住宅时，游客需要脱鞋，并注意不可脚踏门槛。

5、不要触及他人头部，也不要弄乱他人的头发。当地人忌讳外人抚摸小孩（尤

其是小和尚）的头部，小孩的头只允许国王、僧侣和自己的父母抚摸。

6、当地人认为人的左手不洁，因此重要东西要用右手拿；脚掌也被认为是不净

的，在入坐时，应避免将脚放在桌子上；用脚尖撞人或指人都会被严厉地呵斥，

也绝对不能把脚掌冲向佛。

7、在公众场合，不宜做出过于亲密的举动。