三伏天做艾灸注意事项 三伏天怎么做艾灸

时间不易过爸爸再丢我一次长

1

艾灸时间并不是越长越好，艾灸的艾绒温度一定要控制在64度以下祥林嫂原文，防止火力猛烈，疼痛剧烈，时间过长很容易对人体的肌肤造成刺激，对肌肤造成伤害，一般每次艾灸20分钟左右即可。

体质燥热者不适合

2

艾灸过程中产生一定热灼的刺激，火为阳，热能伤阴，古人认为阳证、实证、热证及阴虚阳亢之症，像高热惊厥、神昏、中暑、中风闭证、吐血、咯血等均不能使用艾灸。

过饱过饥者不适合 珠海北师大附中

3

过饱过饥者不宜进行艾灸，过饱者进行艾灸，很容易出现消化不良的情况；而过饥者进行艾灸，则很容易出现疲劳、体虚等不适情况，为了避免对自身健康造成威胁，所以过饱过饥者是不易进行艾灸的。

艾灸不要吹心里的花空调

4

进行艾灸的时候，人体毛孔处于敞开状态，吹空调很容易导致寒气入侵体内，不仅会导致人体受寒，还会影响艾2013浙江高考试卷灸的效果，所以艾灸期间是不可以吹空调的。