三伏天艾灸能减肥吗 艾灸哪个部位减肥

偏旁大全三伏天艾灸能减肥吗

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对人体减肥具有一定促进作用。

三伏天天气炎热，人体汗液分泌本身较多，这时候是很适合减肥瘦身的；而艾灸可以调整障碍的近义词全身经络气血、脏腑辅导用书功用的平衡，在一定程度上加速人体血液流速，促进血液循环，加快人歌单名称体新陈代谢，有利于人体脂肪和毒素的代谢，从而可以帮助人体减肥，所以三伏天艾灸对减肥是具有一定促进作用的。

艾灸哪个部位减肥

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三阴交穴

三阴交位于小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方，人体又三条足阴经，分别是足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经，三伏天的时候艾灸这个穴位可以减肥瘦身、疏通经络。

足三里穴

足三里穴位于在小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上，是“足阳明胃经”的主要穴位，三伏天艾灸足三里穴位，可以清泻肠胃、减少食欲，巩固减肥。

神阙穴

神阙穴位于脐中部，脐中央，调整脏腑经络、平衡阴阳的枢纽，，艾灸神阙穴可以祛除什么电压力锅好水肿瘦身对于减肥中的人来说是很好的。

三伏天可以艾灸肚子吗

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可以。

肚子是人体脾胃小肠大肠所在，上面有很多穴位，例如章门、中脘等穴，都是人体很重要的穴位，三伏天的时候适当艾灸肚子，不仅有助于脾胃运化、小肠吸收，还可以促进食物消化吸收，滋养身体。

三伏天艾灸的最佳时间

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建议结合自身情况，上午11-1时;上午10-11时，是艾灸的最佳时间。

一般初伏日之前就可开始行灸，让身体逐渐适应；伏日结束后，再加以巩固，虽伏日第一天为最佳，但把握好整个三伏，期间需要根据自身体质适当持续施灸更好，整个三伏天期间，需要艾灸5次。