艾灸过后多久可以沾水 艾灸过后可以喝水吗

艾灸过后多久可以沾水

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3-4个小时之后。

艾灸之后人体的毛孔处于一个扩张的状态，所以艾灸过后是不能沾水的，以免环境中的寒气通过毛孔进入到体内，使人青海招考体出现咳嗽、流涕等受寒感冒的症状，这样不仅不能起到相应的治疗作用，反而还可能会加重病情。

如果要洗澡的话建议最好是间隔3-4个小时，而且要选择比身体温度稍高一些的温热水，洗完澡之后及时擦干，穿好衣服进行保暖。

艾灸过后可以喝水吗

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建议喝温开水。

在艾灸的过程中人体会排出大量的汗液，艾灸之后人体会处于一个脱水的状态，此时人体会感觉到口干、口渴、咽痛等症状，是需要及时补充水分的。

但是需要注意的是，因为此时全身的毛孔是处于扩张的状态，所以一定要是温开水，避免喝凉水导致寒气进入到体内，对身体健康造成不利的影响，而且饮用量也不宜过度，建议少量多次服用。

艾炙多久能排出体内寒

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因人而异。

艾灸具有散寒止痛、温经止血的作用，书法专业对于一些体内寒气较重的人群来说可以利用艾灸来排出体内的寒气，但是因为寒气并不是短期内形成的，而是由于长期饮食、生活不规律所导致的。

再加上每个人的体质以及疾病严重程度都不一样，所以对于艾灸多感恩节手抄报内容久能排出体内寒气的时间也是不固定的，对英语职业于体质较好、寒气较轻的人群来说一般在1-2周左右就能看见比较好的改善效果了。

艾灸多长时间做一次最好

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因人而异。

艾灸的时候会消耗人体内一定的体力和精气，在艾灸之后人体需要经过一段时间才能够恢复到正常的状态，所以艾灸的频预算执行情况分析率是不宜太高的，不然就会很容易出现体虚气虚的情况。

对于想要日常保健的人群来说，建议每2-4周做一次就可以了；而对于需要治疗疾病的人群来说，建议最好是在医生的指导下进行，一般建议1-2周一次。