三伏天艾灸的最佳时间 我的三年艾灸排病经验

三伏天艾灸的最佳时间

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有医生指导意见按照医生指导意见行事，没有的话按照伏天进行。从疗效上来说，上午11点做艾灸效果最好。

1、伏前培元灸

时间：2019年7月2日-2019年7月11日。

2、初伏灸

时间：2019年7月12日-2019年7月21日。

3、中伏灸

时间：2019年7月22日-2019年8月10日。

4、末伏灸

时间：2019年8月11日-2019年8月20日。

5、伏后加强灸

时间：2019年8月21日-2019年8月30日。

三伏天艾灸能天天灸吗

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不需要天天灸。

三伏灸的主要材料是具有温热性的中药材，按照疗程做三伏灸即可，每天做三伏灸可能会出现气虚症状，而且做三伏灸要利用高温，天天做三伏灸还容易烫伤皮肤，引起皮肤的局部破损和溃烂，于健康不利。

三伏天艾灸哪些部位

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视个人症状而定。

1、有妇科类疾病人群中级论文可以天灸：关元、肾俞、三阴交、血海等穴位；

2、面黄色斑人任娇事件群可以天灸：气海、关元、三阴交、足三里、神阙、中脘等穴位；

3、骨关节不适可以天灸：阿是穴、大椎穴、命门、肾俞等穴位； 好听的歌词

4、有暑湿症人群可以天灸：足三里、阴陵泉、中脘、张飞的故事神阙等穴位。

常见的天灸养生穴位有万圣节小故事：

1、足三里：补气血、健脾胃。

2、关元穴：补肾壮阳、温通经络、理气和血、补虚益损，补一身之元气。

3、神阙穴：温通元阳、复苏固脱、调和脾胃、益气养血。

4、中脘穴：一切脾胃之疾无所不疗。

5、命门穴：升阳气补肾虚。

我的三年艾灸排病经验

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因人而异。

艾灸是传统中医疗法，在三伏天在艾灸有冬病夏治、治未病的作用，做艾灸有效果后，坚持做三年，可以看到非常明显的改变，不过，每个人的情况都不一样，别人适合的未必适合你，具体的还是以实际情况为准，坚持一年后没有效果后就可以放弃了，去选择其他对症的治疗方式。