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脆豆腐怎么做好吃

更新时间:2023-03-06 03:51:44 阅读: 评论:0

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脆豆腐怎么做好吃
2023年3月6日发(作者:海带丝怎么凉拌)

豆腐怎么做好吃?肉松拌豆腐的做法

豆腐营养丰富,含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,

还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白,素有“植物肉”之美称。豆

腐的消化吸收率达95%以上。两小块豆腐,即可满足一个人一天钙

的需要量。

原料:

豆腐1块。

肉松、黄瓜。

葱、香油、精盐、鸡精、食用油。

特色:

肉松干香,豆腐鲜嫩。

操作:

1、将豆腐用开水烫一下,除去表面硬皮,用罗过细;

2、坐锅点火放入少许油,倒入葱花煸炒出香味时,浇在豆腐上,

再撒上盐、鸡精、肉松,淋入香油拌匀,黄瓜从中间剖开,顶刀切成

半圆片,均匀地码在豆腐周围作点缀即成。

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