夏至的习俗

夏至由来和习俗

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夏至是二十四节气中最早被确定的一个节气。公元前七世纪，先人采用土

圭测日影，就确定了夏至。每年的夏至从6月21日（或22日）开始，至7月7

日（或8日）结束。据《恪遵宪度抄本》：“日北至，日长之至，日影短至，故

曰夏至。至者，极也。”夏至这天，太阳直射地面的位置到达一年的最北端，几

乎直射北回归线（北纬23°26'），北半球的白昼达最长，且越往北昼越长。如

海南的海口市这天的日长约13小时多一点，杭州市为14小时，北京约15小时，

而黑龙江的漠河则可达17小时以上。夏至以后，太阳直射地面的位置逐渐南移，

北半球的白昼日渐缩短。民间有“吃过夏至面，一天短一线”的说法。而此时

南半球正值隆冬。

我国古代将夏至分为三候：“一候鹿角解；二候蝉始鸣；三候半夏生。”

糜与鹿虽属同科，但古人认为，二者一属阴一属阳。鹿的角朝前生，所以属阳。

夏至日阴气生而阳气始衰，所以阳性的鹿角便开始脱落。而糜因属阴，所以在

冬至日角才脱落；雄性的知了在夏至后因感阴气之生便鼓翼而鸣；半夏是一种

喜阴的药草，因在仲夏的沼泽地或水田中出生所以得名。由此可见，在炎热的

仲夏，一些喜阴的生物开始出现，而阳性的生物却开始衰退了。

国民间把夏至后的15天分成3“时”，一般头时3天，中时5天，末时

7天。这期间我国大部分地区气温较高，日照充足，作物生长很快，生理和生态

需水均较多。此时的降水对农业产量影响很大，有"夏至雨点值千金"之说。一般

年份，这时长江中下游地区和黄淮地区降水一般可满足作物生长的要求。《荆楚

岁时记》中记有：“六月必有三时雨，田家以为甘泽，邑里相贺。”可见在1000

多年前人们已对此降雨特点有明确的认识。

“不过夏至不热”，“夏至三庚数头伏”。夏至虽表示炎热的夏天已经到来，

但还不是最热的时候。俗话说“热在三伏”，真正的暑热天气是以夏至和立秋为

基点计算的。大约在七月中旬到八月中旬，我国各地的气温均为，有些地区的

气温可达40℃左右。