更年期是几岁

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男人更年期岁数是多少？

更年期是一个特殊的生理时期，不仅女性会有更年期，其实

男性一样会有更年期。女人更年期开始会出现绝经的信号，而男

性更年期的症状不如女性明显。那么男性更年期年龄一般是在多

少岁以及更年期时症状又会有哪些呢？想要要了解这些知识，跟

着一起来看看找到答案。

专家指出，虽然医学界对于男人是否有更年期仍然存在不同

的观点，但越来越多的学者倾向于男人也有更年期。他们认为，

男人进入中年之后，随着睾丸功能的逐渐减退，神经内分泌功能

会发生紊乱，进而引起一系列的生理和心理症状，就称之为男性

更年期综合症。

既然男人有更年期，那么男人更年期几岁呢?

专家表示，一般男人更年期多发生在45～60岁之间，近年来呈

年轻化、扩大化趋势。几乎所有的男人都会受到更年期的影响，

只是程度不同罢了。据统计，接近40%的40～70岁男人会出现

更年期症状，但也有部分男人终身没有明显的更年期症状。

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另外，专家提醒，30岁以后，男人身体内的雄性激素开始

逐步下降，平均每年下降1%～2%，到了90左右，总下降幅度可

高达30%～50%。也就是说，男人更年期从30岁开始就已经埋下

了“祸根”，只不过到45岁左右才开始发生，60岁以后呈高发

态势。

总之，男人更年期几岁开始呢?一般情况下为45岁左右，早

的也可能提前到30多岁，晚的可能推迟到60多岁。因此，不管

男人更年期几岁开始，男人都应该从30岁起做好更年期的预防

措施，最大限度地减轻更年期带来的影响。

以上就是男性多少岁进入更年期的解答，进入更年期的男士

首先要保持乐观豁达，少为琐事烦恼，心情不好可以多听音乐，

坚持适量运动，戒烟限酒。稳定情绪，消除顾虑和疑虑，放宽胸

怀。同时还要注意休息，消除疲劳。