宝宝受

【科学育儿】

《宝宝被吓到了怎么办》

不知道宝妈们有没有这样的经历：宝宝突然就莫名奇妙地情绪不安起来,连哭带

闹,睡觉也不安稳。小胳膊小腿在睡梦里都一动一动的。甚至有不明原因的低热。

宝宝这是怎么了？如果排除了各种器质性疾病的可能,那么,十之八九宝宝是受

了惊吓所导致的。那今天要为大家分享的是：宝宝受了惊吓，怎么办？

在开始课程之前，先为大家分享一个关于宝贝受惊吓的小案例：

宝妈A说：“宝宝吓到了怎么办？”

宝妈B说：“你怎么知道宝宝吓到了？”（我们看到这里心想，这位宝妈比较懂

科学育儿啊，一看她的反问就是明白人）

宝妈A说：“他昨天洗澡游泳了，害怕回来就睡一会就哭闹，正常我家奶吃过了

能睡两三个小时呢。”

宝妈B说：“拿他的衣服到门口叫他的名字，然后就把那衣服盖他身上”。晕！

原来以为宝妈懂的，结果没想到她出的主意居然是“叫魂”。

“叫魂”，那都是几百年前的古人才这么做的。但没想到过了几百年了，都21

世纪了，大家都是“辣妈”了，还会相信这样的土方法。其实这也不能完全怪宝

妈，没有接触到科学育儿的方法之前，还只停留在以前老的观点之上！那宝贝受

到惊吓了又该怎么办呢？老办法不能用，那应该怎么办呢？

在说解决办法之前，家长应该要了解宝宝为何会受惊吓？

惊吓又称惊吓反射，惊吓反射是婴儿早期非常重要的与生俱来的原始反射，帮助

婴儿防御外来突袭。惊吓反射在睡眠过程中的典型表现——惊醒，可以避免睡眠

过程中受袭危及生命。当婴儿的头部突然变换位置或者后仰，或者有突如其来的

较大声响时，他会出现四肢外张、颈部伸直的动作，接着双臂合拢，或许同时伴

有大哭。

惊吓反射在不同婴儿的身上会有不同程度的影响，其影响的高峰期会在婴儿出生

的头1个月，然后在2个月后逐渐消退。如果到婴儿4个月时，该原始反射还没

有很好地消退，将对婴儿此后的睡眠、运动、情绪、适应力等产生深远影响。

其实反射，是一种无意识的反应，比如触碰、噪音、灯光、热度等外部刺激；或

如饥饿所带来的内部刺激，都会引发无意识的不自主反应。当婴儿在子宫中从胚

胎形成开始，原始反射就会有所体现，它们对早期生命的维系与发育起着至关重

要的作用。当原始反射完成了婴儿早期生命维系及发育使命后，就应该被大脑更

高级的中枢所抑制和控制，最终被各种姿势反射所代替。

导致宝宝受惊大概有以下6种原因，除了最后一个原因是先天导致的，其他最好

尽量避免。

（1）在没有防备的情况下，身心受到猛烈的刺激。比如：从高处（床、桌子等

处）落下；突如其来的巨响。

（2）睡眠环境不稳定。比如：在移动的车上睡觉；抱在大人怀里边走边睡；在

嘈杂的公共场所中入睡。

（3）被强迫做不愿做的事情。比如：不愿意洗澡的宝宝被强行洗澡；被宝宝所

认为的陌生人强行抱抱亲亲等。

（4）被新奇的事物惊吓。比如头一次见到浩瀚的大海，头一次看到躯体庞大的

动物，头一次见到轰隆隆的火车等。

（5）如果宝宝缺乏某些营养元素（如钙），就会影响神经系统的发育，就较容

易出现兴奋、哭闹不安、易受惊等情况。

（6）小部分宝宝因为先天心理承受能力弱，动静稍大一点就会导致受惊。对这

类宝宝更要注意，少让他受刺激

如何才能知道宝宝是不是真的受到惊吓了呢？

受惊吓后，大多数宝贝表现为精神萎靡不振、不思饮食;有的夜睡不安、失眠多

梦或阵阵呓语。有的尖声哭闹、骤犯骤止。婴儿受惊吓后，大多表现为不吮乳、

嗜睡或哭闹不安。年龄较大的儿童甚至可出现幻视、幻听症状。

一般待宝宝的神经系统发育成熟、对外界一般性的刺激逐渐适应之后，就不会这

么敏感，惊吓反射即会慢慢减缓或消失，此时约是宝宝三四个月左右。

但是如果是新生儿出现以下“惊吓反射”的症状父母应特别警觉：

1、六个月以上的宝宝若仍有明显的惊吓反射，可能是大脑的神经系统有问题。

2、惊吓反射若非左右对称，如一双手臂没有反应，可能是那双手有问题，出生

宝宝最常见者为“臂神经丛受伤”，或是锁骨骨折。

3、惊吓反射应为暂时性的，约数秒钟即会消失，若有持续的全身震颤不止，则

非正常现象。

至于大便绿色可能也与惊吓有关系。胆汁的颜色为黄绿色，正常粪便即带胆汁而

呈黄色，当胆汁增加后则可使绿色加强。所谓“吓破胆”或是因胆囊受惊收缩，

使排出的胆汁突然增加而将肠道中的粪便染色了，但这只是暂时现象;轻微的惊

吓并不影响婴儿的健康。

宝贝一旦受到惊吓往往会哭闹不停或者情绪异常,这时候应该怎么办呢?下面为

大家分享一些方法：

一:安抚

这招非常实用,当小孩受到惊吓而哭闹不停时,爸爸妈妈可以尝试抱抱小孩,摸摸

小孩的背部、额头、手臂等,这样可以让小孩感到安全、舒适,让小孩感到亲切温

暖、情绪慢慢稳定,这样小孩便不会再因受惊而哭闹。除了安抚外爸爸妈妈也可

以加上语言的安慰,这样效果更好。

二:转移注意

如果是环境原因造成小孩受惊吓,那么首先要离开这样的环境,去到相对安静舒

适的场合,这样避免了一些噪音、光线、景象的刺激,小孩往往会很快稳定情绪。

这时候爸爸妈妈可以找一些小美食、糖果、玩具等转移小孩的注意力,这样便可

以很快缓解小孩的情绪。

三:理疗

如果上述方法都不奏效,那么可能是小孩身体状况出现问题,这时可以接受一些

简单的理疗比如按摩、小儿推拿等,再配合一些营养保健食谱,也能够很好地解决

小孩容易受惊的问题。

要防止宝宝受惊,就需要给予他安全的、体贴的照护,家长应该注意做好以下5

点:

白天尽可能多安抚、多抱抱宝宝。父母的怀抱越温暖、亲密,宝宝的情绪就越稳

定；

给宝宝一个好的睡眠环境。宝宝如果早睡,尽量不要在房间里看电视,不要太大声

说话；

清楚地知道宝宝喜欢或者厌恶什么,不要勉强宝宝接受他不愿意的事物,或者用

比较温柔的方式进行。如给不喜欢洗澡的宝宝裹一块大毛巾入浴,那样会消除宝

宝的紧张；陌生人先逗宝宝玩,等熟悉了再抱宝宝；

带宝宝外出,时间不宜过长,而且一定要避免去拥挤、嘈杂的公共场所。如果宝宝

表现出哭闹、困倦等现象时,最好能马上回家；

给予宝宝合理的膳食,良好的营养不仅给宝宝带来健康的身体,减少疾病,也意味

着给予宝宝智力、社交、心理上的良好发展。

在上面我们说过宝贝的这种惊吓反射是本能的一种防御机制，但是随着宝宝的月

龄增长，这种惊吓反射就会被替代，被抑制。但是可能由于我们的一些做法，却

可能导致宝宝这样的惊吓反射没有被替代，而致宝宝经常受惊吓!而影响惊吓反

射消退和抑制的因素主要有自然光线、自然声音和运动等。主要原因有3点：

一、认为坐月子要禁足

我国各地基本都有坐月子的习俗，月子期间不仅产妇不能外出，新生儿也被限制

外出，甚至连晒太阳也被禁止。婴儿因为缺乏充足的自然光照刺激而影响惊吓反

射的消退，没有很好消退或抑制的孩子，可能在未来出现光敏感现象，进而导致

变成宅宝宝。

二、认为新生儿很怕吵

由于新生儿的听觉已经发育的比较成熟，再加上惊吓反射在突然的声音刺激下会

表现强烈，所以很多父母会误认为新生儿很怕吵，因此尽可能保持安静。殊不知

这样的做法，恰恰阻碍了惊吓反射的消退。其实大家仔细想想，子宫内环境安静

吗？其实一点也不安静，因此新生儿更喜欢有点嘈杂的环境。这也就是为什么有

时候白噪音能让宝宝安静下来。

三.认为新生儿不需要运动

之前我一直建议父母们每天应该给宝宝适量适当的运动时，他们都非常吃惊，因

为我们学习到的育儿知识根本没有“婴幼儿运动”这个概念。其实俯趴、按摩、

肢体操这样的运动能够有效地减少惊吓反射的影响，并促进该反射的消退和抑

制。