拉肚子能吃什么食物

宝宝拉肚子，让妈妈忧心不已。除了日常护理外，妈妈还可以从饮食入

手，通过食物来减轻宝宝拉肚子的状况。宝宝拉肚子吃什么好的最快?宝宝腹泻

时，可以多给宝宝吃一些有止泻作用的食物，例如苹果、胡萝卜等，还可以多给宝

宝吃容易消化的东西。

宝宝宝腹泻吃的食物

1、煮苹果。煮透的苹果有收敛的作用，每天给宝宝吃一个，有助于缓解

宝宝拉肚子的情况。煮苹果时要隔水煮，或者加些冰糖，这样宝宝比较喜欢吃。

2、蛋黄膳：将鸡蛋煮熟后去壳和蛋白，用蛋黄放在锅内小火熬炼取油，1

岁内婴儿每天一个蛋黄油，分2—3次服，3天为一个疗程，治疗腹泻，并有补脾

益胃止泻作用。

3、焦米汤：先把米粉或奶糕研成粉，炒到颜色发黄，再加适量的水和

糖，然后烧成糊状就可以了。米粉加水以后再加热，它的炭化结构有较好的吸附止

泻作用。

4、胡萝卜汤：胡萝卜是碱性食物，所含的果胶能促使大便成形，吸附肠

粘膜上的细菌和毒素，是一种良好的止泻食物。

5、栗糊膳：用3—5个栗子，去壳捣烂，加水煮成糊状，加糖调味后食

用，每天2—3次，有温中止泻作用。另外还有桔枣茶、胡萝卜汤等均有健脾止泻

作用。

6、稀饭。当宝宝拉肚子时，多给宝宝喝稀饭，既容易消化，又有营养。

宝宝拉肚子时不要吃过硬的食物。在熬稀饭时要熬的烂一些比较好。

7、软面条。当宝宝拉肚子情况出现好转时，可以给宝宝煮些烂乎的面

条，适当加一些青菜。这样能进一步给宝宝补充营养，宝宝吃了也比较好消化。

8、喝姜茶。当宝宝肚子受凉引起拉肚子时，可以给宝宝熬制些姜茶，要

把姜切成碎末，煮开水后放入姜末，然后放入少量的熟茶，每天给宝宝喝一些能缓

解宝宝拉肚子的症状。

9、山楂麦芽水。当宝宝因消化不良引起拉肚子时，可以给宝宝煮些山楂

麦芽水喝，效果不错，麦芽要选用炒熟的，山楂3—5个就可以了。再加上些红糖

比较好。

宝宝腹泻吃的食物好

如果宝宝拉肚子，没有明显的呕吐现象，妈妈可以借助某些食物的功效来

帮助宝宝缓解病情，加速康复。宝宝拉肚子吃什么食物好?主要有以下五类食物可

缓解宝宝拉肚子。

1、有抗菌功能的食物。如葡萄、山楂、乌梅等。

2、含丰富维生素的食物。如绿叶蔬菜、米汤等。

3、能够补充电解质的食物。比如柑橘类含钾多，香蕉含钾与钠均多，奶

类与豆浆含钙丰富等。

4、具有吸附和收敛作用的食物。比如苹果泥、胡萝卜泥等。

5、富含蛋白质的食物。

宝宝腹泻吃的药

根据宝宝不同病情，采用消食化积、疏风散寒、清热利湿、健脾温肾等功

效的药物，如丁香、肉桂、葛根、吴茱萸、白术、淮山药、茯苓等药物。

可口服中成药：脾可欣、健脾止泻散、肠胃康冲剂等，对那些久泻不愈，

或伴有呕吐、吃药困难的患儿，可采用中药敷脐的方法进行治疗，往往可以收到满

意的疗效。

另外，也可选用不同的药物组合，研成细末，用黄酒调匀如膏状，敷于肚

脐处上，盖上医用胶贴，次日揭去，用温水清洗后再敷新药。每天1次，3天为一

个疗程。个别患儿局部可能会轻度发红，但并不影响治疗和疗效，停用后即可恢

复。这种方法安全有效，简便易行，经济实用，宝宝容易接受。当宝宝吃药、打针

有困难，或用西药治疗效果不好时，不妨试试敷脐的方法。