冬虫夏草的功效与吃法

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冬虫夏草怎么吃效果最好

冬虫夏草怎么吃才是最科学的，冬虫夏草怎么吃效果最好？本文从专业的角度

揭示出虫草的最佳的吃法。

从中医归经理论分析，冬虫夏草归于肺、肾二经，有补肺益肾的作用，可以用来

治疗肺肾虚不足，肾不纳气的喘息咳嗽病症。冬虫夏草既能补肾精，还能壮肾阳，

常被用于肾阳不足的阳痿、遗精、腰膝酸软等。由于冬虫夏草性味平和，无毒副

作用，既可补气、补血、补阴、补阳等，可与补虚药物配合使用，增强其效果，

又可与各种祛邪药配合，治疗虚实夹杂病症，使应用更加广泛。虫草药性温和，

表现“补而不峻，滋而不腻”，所以使用后很少影响消化吸收，在运用时也很少碰

到“虚不受补”的现象。

现代药理学研究表明，冬虫夏草含有多种人体所需的营养有成份，其作用如下：

1、能增强机体免疫功能，提高免疫活性;

2、能改善微循环，搞缺氧，改善冠状动脉循环，纠正心肌缺血，增强心肌的血

流量，抗各种心律失常;

3、抗血栓形成，降低血清胆固醇，调节血糖;

4、能明显扩张支气管平滑肌，有祛痰、镇咳、平喘等作用;

5、有肮菌、抗病毒作用，能抑制结核杆菌;

6、有较好的镇静催眠、解痉作用，能治疗神经衰弱、阳痿及更年期综合症;

7、有抗肿瘤作用、尤以抑制肺癌、胃癌为明显;

8、能防止化学疗法、放射疗法所致的细胞下降;

9、能提高放疗、化疗或手术后的肿瘤患者的免疫功能;

综上所述，与冬虫夏草补肺益肾功效相关的药理作用为性激素样作用、调节

机体免疫功能、平喘、保护肾脏功能、增强造血功能、延缓衰老等作用。冬虫夏

草还具有保肝、抑制器官移植排斥反应、抑制红斑狼疮、降血糖、抗肿瘤等作用。

适宜人群

呼吸困难、肺纤维化、血管硬化、各类肝病、各类肾病、心衰、阳痿、阴冷、肤

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干、脏躁、失眠、肿瘤、癌症患者、代谢综合征、红斑狼疮、脉管炎、前列腺炎、

易感冒等免疫力低下、年老体弱多病，产后、术后体虚者和亚健康状态者。

用冬虫夏草补虚，要因人因病而异，或单药服用，或配合他药同用。可以煎

水、炖汤、做成药膳服食，也可泡茶等。例如有腰痛虚弱、梦遗滑精、阳痿早泄、

耳鸣健忘及神思恍惚诸症，可单用冬虫夏草每次2克，研末，空腹送服，每日

早晚各一次；也可用冬虫夏草5克，配杜仲、川断等，煎汤饮服。属病后体虚，

或平素体虚容易感冒、畏寒自汗者，可常用虫草与鸡、鸭、牛、羊肉等炖服。如

用冬虫夏草5～10枚，老公鸭一只，去除肚杂煮烂食用，可增强体质。或每

天用虫草4枚，煎汤后空腹服用。

品牌选择以及食用方法

就品牌而言，福临门冬虫夏草和北京同仁堂冬虫夏草都是国内口碑最好的两大品

牌。如果是治病保健要用，建议用福临门的，抗癌天然虫草素以及天然氨基酸含

量较高，效果以及性价比都比较好。同仁堂的虫草价格一般是福临门的2到3

倍，适合过节送礼。

以下两种服用方法是比较简单而又最为有效的常见食用方法：

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1.研磨成粉，温开水送服：将买来的冬虫夏草拿到药房研磨成粉（之后亦可装入

胶囊），每次取一小勺，约1至1.5克，温开水送服，早晚各一次，连服半月

可见显著效果。

2.冬虫夏草煮水喝：每次取冬虫夏草1至1.5克，洗净之后，文火煮沸，并浸

泡约5分钟之后饮用嚼服。每日两次，早晚各一次，连服半个月可见显著效果。

冬虫夏草每日的用量多少？

1-3克。这是根据众多用户反馈得来的数据，有的用户每天吃1克效果就非常

好，有的则要2到3克，不同的体质不同的病情需要的量不一样，现在还没有

一家权威机构发布声明每天的用量需要多少，医生有嘱咐则遵医嘱，若医生无嘱

咐，可以尝试1-3克的量，最终调整到适合自己的用量。