丑橘怎么挑

丑橘子的功效和作用

丑橘的营养价值比同类水果高出很多,果肉富含维生素C及人体所需的微量元素,每

100克丑橘的营养素含量为热量36.89大卡、碳水化合物9.02克、蛋白质0.82克、纤维

素1.64克。而且丑橘的维生素C含量要远远大约其他同类水果,每100克丑橘的维生素C

的含量是50毫克/100克,普通丑橘的维生素C含量大约28毫克/100克,橙子的维生素C

含量大约33毫克/100克,柠檬的维生素C含量为22毫克/100克。

1、科属

柑橘属

2、产地

日本

3、别名

丑柑,凸顶柑,丑八怪

提醒大家,橘子不宜与牛奶和萝卜同食。因为牛奶中的蛋白质容易与橘子中的果酸和

维生素C发生反应,凝固成块,不仅影响消化吸收,还可能引起腹胀、腹痛、腹泻等症状。

而萝卜与橘子同食后,有可能导致甲状腺肿大。

此外,橘子中的酸性成分会刺激人的胃黏膜,因此,肠胃功能不佳者也应该少吃橘子。

过多地吃橘子容易“上火”,所以牙周炎、咽喉炎患者,儿童和体质虚寒的老人也不宜多吃。

1、挑选丑橘选择个大的,颜色鲜艳的,枝叶绿的。

2、挑选皮薄而且松软的丑橘吃起来会比较甜。

3、如果丑橘皮厚并且粗糙,颜色暗,它的味道是酸甜的。

4、丑橘的价格不便宜,一般在8到10元一斤,买的时候最好挑选性价比高的。

5、销售的丑橘多放在纸袋里或者被包装上,注意拿出来看是否有坏的。

6、看看自己的体质,如果自己的体质不适合吃丑橘最好不要买来吃。

感谢您的阅读，祝您生活愉快。