幼儿跳绳

大班幼儿跳绳的弄法之杨若古兰创作

跳绳是幼儿常玩的，也是幼儿锻炼身体所用的.在户外活动时我发现

孩子对跳绳非常感爱好，而且能创造出多种弄法，如：将绳子两头扣在

一路，可做套圈游戏.总之，此绳的弄法多种多样，幼儿在玩的同时还在

不竭地探索跳绳的更多弄法，各种弄法的终极目的就是发展幼儿的身体

动作.

（1）练习跳的弄法

弄法一：闯关

具体弄法：我们用“石头剪子布”的方法进行闯关；谁赢了就可以到达

下一关；哪位幼儿到达最初一关，谁为胜者.首先两人都要逐个对应的站

在起点处.把跳绳睁开排放成楼梯状横放在两位选手的前面，前后跳绳之

间距离要一样，两人用脚玩“石头剪子布”，进行闯关.

（2）练习走和平衡的弄法.

弄法一：在一根绳子上走钢丝，

弄法二：在两根绳子两头走小桥.

（3）练习跑的弄法.

弄法一：游戏（踩蛇尾）

具体弄法：两人一组，一人拿着“蛇”（跳绳为蛇），一人踩；拿着

“蛇”的要留意躲避，不要让对方踩到本人的蛇尾，谁踩到对方的蛇尾

谁就胜利；游戏可以反复练习；留意平安.

弄法二：游戏（骑大马）

具体弄法：绳子当大马的尾巴，幼儿把跳绳放在本人的胯下，一手捉住

跳绳的一端，另一只手做拍马前进状，嘴里要大声叫“驾驾驾”的向前

奔驰.

（4）练习上肢的弄法.

弄法一：单、双手绕绳、手臂举起绕绳，

弄法二：将很多根跳绳连接在一路做舞龙游戏

(5)练习转的弄法

弄法一：风车转转转

具体弄法：幼儿两人一组各自抓着跳绳的一端，做风车状，转着玩.留

意告知幼儿这个游戏不要松手.

（6）练习钻的弄法

弄法一：钻山洞

具体弄法：三位小朋友合作完成，首先是有两个小朋友各持跳绳的一

端，请第三位小朋友从绳子上钻过去，高度刚开始可以高点，然后慢慢

降低，以身体不碰到跳绳为准，最初谁最低钻过跳绳，谁为胜者.

（7）妨碍物练习

弄法一：蛇钻洞

具体弄法：幼儿几个人一组把跳绳放在地上设置妨碍物，使其成蛇形，

练习幼儿蛇形走.

（8）幼儿想象力练习

弄法一：拼图

具体弄法：5个小朋友构成一组，每个小组互相合感化本人的跳绳拼出

一个大图形；每个小组的宝贝们要在本人拼好的图形里面，有次序的拍

手跑、单腿跳、双腿跳、蛙跳；游戏可以反复进行；留意平安.

（9）跳高练习

弄法一：上高楼

具体弄法：三位小朋友合作完成，首先是有两个小朋友各持跳绳的一

端，请第三位小朋友从绳子上跳过去，高度刚开始可以低点，然后慢慢

升高.但是到必定的高度后，明明可以跳过去的高度，由于心里害怕就不

敢跳.看来还得多练习来克服小朋友们的恐惧心思.

（10）角逐认识练习

弄法一：游戏2人3脚.

具体弄法：两个幼儿为一组，站在起跑线上.用跳绳将小朋友的脚捆绑在

一路，当评判员的哨声一响，小组幼儿开始有节奏的向起点线走去，角

逐看谁走的好走的快，最早走到起点线的一组为胜者.