回南天会加重体内湿气吗 回南天湿气重怎么办

回南天会加重体内湿气吗

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会有加重湿气的可能。

湿气与自身原因和外界环境都有关系，自身脾脏水湿代谢失常就会导致水湿留滞体内，另外长时间待在较为潮湿的环境下也如果让湿邪进入体内。而回南天的天气特征就是潮湿，如平行四边形的面积公式果长时间待在这种潮湿环境下的话是会导致体内湿气加重的，所以到了回南天一定要做好防潮祛湿工作。

进行艾灸

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回南天期间空气湿气比较重，这时候建议可以定期做一下艾灸，艾灸能够起到温阳行气、促进血液循环、散寒祛湿的作用，通过六年级美术教案艾灸将热力渗透于穴位之上，在这个过程中体内多余的湿气也能被代谢出来，从而能起到祛湿的效果。

拨火罐

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拔火罐和艾灸都属于中医外治法，拔火罐也能起到去湿气的作用，同时还能驱出体内寒、热等其他邪气。拔火罐主要是作用在人体表面的经络上，湿气以及体内其他邪气通过皮肤组织渗透出来，从而达到祛湿效果，另外拔火罐还能起到较好的疏通经络、直线和圆的位置关系缓解疲劳、调理脏腑等保健功效。

食疗祛湿

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回南天期间空气湿气较重，这时候可以适当食用一点具有祛湿效果的食物，诗仙是谁这样也能帮助排出体内的湿气，像冬瓜、红豆、薏米、荷叶、玉位差米须等食材食用之后都能起到一定的祛湿效果。