厨房美食菜谱：水煮玉米的做法
玉米中含有大量的植物纤维素能加速排除体内毒素，其
中天然维生素E则有促进细胞分裂、延缓衰老、降低血清胆
固醇、防止皮肤病变的功能。
食材
主料：
玉米1根
水适量
步骤
1.准备玉米一根
2.玉米剥开去皮，洗净
3.玉米切段
4.锅里加水，放入玉米
5.煮大概20分钟左右
6.水煮玉米好了
小贴士：玉米保存尽量带皮
本文发布于:2023-03-05 23:03:17，感谢您对本站的认可！
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