咖啡功效

白咖啡的作用与功效

人们常喝咖啡来提神，特别是职业人士，那么喝白咖啡有什么功

效与作用呢?下面跟着店铺一起来看看白咖啡的功效与作用。

白咖啡的作用

1.提神醒脑

白咖啡因性味辛香芳醇，极易通过脑血屏障，刺激中枢神经，促

进脑部活动，使头脑较为清醒，反应活泼灵敏，思考能力充沛、注意

力集中，提高工作效率;可刺激大脑皮肤，促进感觉、判断、记忆和感

情动。

2.强筋骨、利腰膝

白咖啡因能使肌肉自由收缩，增加肌腱力量，降低运动阀，增加

身体的灵敏度，提高运动功能。

3.开胃主食

白咖啡因会刺激交感神经，刺激胃肠分泌胃酸，促进化、防止胃

胀、胃下垂，及促进肠胃激素、蠕动激素，使快速通使。

4.消脂消积

咖啡因可加速脂肪分解，增快身体新陈代谢率，增加热能消耗，

有助减脂瘦身。

5.利窍除湿

白咖啡因可促进肾脏机能，排出体内多馀的纳离子，提高排尿量，

改善腹胀水肿，有助减重瘦身。

6.活血化瘀

白咖啡所含的亚油酸，有溶血及阻止血栓形成，增强血管收缩，

促进血液循环，缓解血管扩张的头痛，尤其是偏头痛。另促进静脉回

流，有润泽肌肤，使肌表恢复弹性，预防心血管疾病。

7.熄风止痉

白咖啡可增加高密度胆固醇，加速代谢坏的胆固醇，减少冠状动

脉粥样化、降低中风机率。

8.喜悦颜色

少量的白咖啡令人精神兴奋，心情愉快，抛开烦恼、忧郁、纾解

压力，放松身心。

9.肺定喘

白咖啡因会促进交感神经，抑制副交感神经，避免副交感神经兴

奋而发作气喘病。

10.燥湿除臭

白咖啡因内含单宁，可脱臭，消除蒜、肉味。

白咖啡的功效

(1)白咖啡含有一定的营养成份，咖啡的烟碱中含有维他命B，而

且烘焙过的咖啡豆比生咖啡豆含量多。其他的还含有游离脂肪酸、咖

啡因、丹宁酸等。

(2)白咖啡对皮肤有益处咖啡可以促进代谢的机能，活络消化器官，

改善皮肤粗糙。此外，使用咖啡粉洗澡是一种温热疗法，使全身发热

流汗而达到减肥的效果。

(3)白咖啡有解酒的功能。咖啡会使肝或肾活络起来，酒后若喝咖

啡，将使由酒精转变而来的乙醛快速氧化，分解成水和二氧化碳排出

体外从而达到解酒功能。

(4)白咖啡可以消除疲劳。它能促进心脏的功能，使血液循环顺畅，

迅速地供给全身氧气和养分，并且帮助肝脏处理体内废物经由肾脏排

出体外。这种促进代谢的功能，能有效消除疲劳。

(5)一日三杯白咖啡可预防胆结石。美国哈佛大学研究人员发现，

每天喝两到三杯白咖啡的男性，得到胆结石的几率比不喝咖啡的人低

了40%，而每天喝咖啡达四杯以上的话，得胆结石的几率更降为45%。

(6)常喝白咖啡能防止放射线伤害。放射线伤害已经成为目前较突

出的一种污染和危害。尤其是家用电器的辐射：如长期操作电脑的人，

家中的微波炉、电视机等等。

(7)白咖啡的保健医疗功能。长喝白咖啡有强筋骨、利腰膝、开胃

促食、消脂消积、利窍除湿、活血化瘀、息风止痉、抗氧化及护心功

能等。

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