拉肚子不能吃什么食物

【宝宝拉肚子不能吃什么水果】宝宝拉肚子能吃葡

萄吗

宝宝拉肚子期间避免吃一些不能吃的食物，这样才能有利于

宝宝拉肚子的康复，宝宝拉肚子不能吃的食物有哪些呢?下面小

编一起来看看吧。

小孩拉肚子不能吃什么水果

柿子

小孩拉肚子时不可以吃柿子。因为柿子为性寒之物，且柿子

富含果胶，它是一种水溶性的膳食纤维，有良好的润肠通便作用，

拉肚子时食用会加重病情。

香蕉

中医认为：香蕉性寒，味甘，既清热又润肠，故寒湿泄泻、

脾虚泄泻及阳虚型泄泻者，皆不宜食。所以，小孩拉肚子期间不

要吃香蕉，以免加重腹泻便溏。

西瓜

本身西瓜吃多了就会拉肚子，那小孩拉肚子时更加不能接触

西瓜了。因为西瓜属于“生冷食品”，吃多了容易伤脾胃，加重腹

胀、腹泻。

梨子

小孩拉肚子不能吃梨子。因为梨子自身就是寒性的食物，有

泻下的作用，会加重病情，特别是对于寒湿型泄泻和脾虚型泄泻、

阳虚型泄泻，皆不宜食生梨。

柚子

柚性寒，能清胃润肠，且富含粗纤维，能促进肠胃蠕动，在

拉肚子期间吃柚子，容易加重症状。所以对于拉肚子的小孩来说，

柚子也是禁忌的食物。

甜瓜

甜瓜俗称香瓜。中医认为，其性寒，味甘，为大凉瓜果。凡

腹泻之人皆不宜食，尤其是阳气不足，脾胃虚寒，腹胀便溏之人，

更应忌食。所以小孩拉肚子期间，也不要吃甜瓜为好。

小孩拉肚子吃什么好

稀饭

当宝宝拉肚子时，多给宝宝喝稀饭，既容易消化，又有营养。

宝宝拉肚子时不要吃过硬的食物。在熬稀饭时要熬的烂一些比较

好。

软面条

当宝宝拉肚子情况出现好转时，可以给宝宝煮些烂乎的面条，

适当加一些青菜。这样能进一步给宝宝补充营养，宝宝吃了也比

较好消化。

胡萝卜汤

胡萝卜是碱性食物，所含的果胶能促使大便成形，吸附肠粘

膜上的细菌和毒素，是一种良好的止泻食物。

栗糊膳

用3—5个栗子，去壳捣烂，加水煮成糊状，加糖调味后食

用，每天2—3次，有温中止泻作用。另外还有桔枣茶、胡萝卜

汤等均有健脾止泻作用。

煮苹果

煮透的苹果有收敛的作用，每天给宝宝吃一个，有助于缓解

宝宝拉肚子的情况。煮苹果时要隔水煮，或者加些冰糖，这样宝

宝比较喜欢吃。

蛋黄膳

将鸡蛋煮熟后去壳和蛋白，用蛋黄放在锅内小火熬炼取油，

1岁内婴儿每天一个蛋黄油，分2—3次服，3天为一个疗程，治

疗腹泻，并有补脾益胃止泻作用。

焦米汤

先把米粉或奶糕研成粉，炒到颜色发黄，再加适量的水和糖，

然后烧成糊状就可以了。米粉加水以后再加热，它的炭化结构有

较好的吸附止泻作用。

山楂麦芽水

当宝宝因消化不良引起拉肚子时，可以给宝宝煮些山楂麦芽

水喝，效果不错，麦芽要选用炒熟的，山楂3—5个就可以了。

再加上些红糖比较好。

喝姜茶

当宝宝肚子受凉引起拉肚子时，可以给宝宝熬制些姜茶，要

把姜切成碎末，煮开水后放入姜末，然后放入少量的熟茶，每天

给宝宝喝一些能缓解宝宝拉肚子的症状。

宝宝拉肚子不能吃什么食物

不能吃导致腹胀的食物

宝宝腹泻的时候，要避免吃黄豆、豆腐、豆浆、绿豆、赤豆

等会使肠内胀气，使腹泻加重的食物。另外过多的牛奶也会使肠

胀气，可以在宝宝腹泻期间适当限制一下牛奶的摄入。可以吃酸

牛奶，酸奶中含有乳酸杆菌，能抑制肠内有害细菌，可以食用，

对宝宝的肠胃比较有益。

不能吃含有长纤维的食物

长纤维的食物容易加重腹泻宝宝的肠胃负担，例如常见的水

果西瓜、生梨、柚子、广柑，还有青菜、芹菜、菠菜等含有纤维

素较多，会加速肠蠕动，加重腹泻，宝宝腹泻的时候，不要食用

这类食物。

不能吃多糖的食物

糖类食物容易引发胀气，宝宝腹泻期间，本来消化能力就已

经减弱了，如果再食用糖果、巧克力、甜点等含糖量较高，糖在

肠内会引起发酵而加重胀气，故宝宝腹泻应少吃糖。

不能吃高蛋白食物

如果宝宝的消化能力减弱，要避免吃一些高蛋白的食物，比

如鸡蛋、鸭蛋、肉末等含有较高的蛋白质，这些食物在肠功能已

紊乱的肠道内易发酵腐败，加重腹泻，所以宝宝腹泻的时候应该

少吃这些食物，以防腹泻加重。

不能吃高脂食物

高脂的食物相对比较难消化，肉类、奶油、动物内脏等含有

较高的脂肪，过多摄入容易导致滑肠，久泻不止，腹泻期间应忌

食。