捏小动物

感觉统合6个触觉训练游戏（附实操⽅法）美婴教育

“偏⾷，挑⾷，爱吃⼿或咬指甲盖”、“情绪不稳定，爱发⼩脾⽓”、“陌⽣环境胆⼩怕⿊，粘⼈爱哭”，“性情孤僻，不合群，

怕别⼈触碰⾃⼰”、“容易吵架”、“⾃⾔⾃语⽆法与⼈沟通”、“⼩动作多，坐不住”......如果孩⼦出现相同或类似的情况，那

么家长⽼师们应该了解触觉失调及如何做针对性的训练了哦。

什么是触觉失调？

在胚胎期，有三层结构，最外层是⽪肤及神经系。触觉的敏锐度会影响⼤脑辨识能⼒、⾝体的灵活及情绪的好坏。触觉

不佳的幼⼉最常见的⽑病是在家和在外判若两⼈，粘⼈、爱哭、怕陌⽣、胆⼩、孤僻、坏脾⽓、固执、挑⾷、偏⾷、咬

⼈等，这些进⽽影响幼⼉情绪和⼈格的健全发展。

如果是剖腹产的孩⼦，因为没有经过产道的挤压，导致触觉学习不⾜并且周围的环境变化迫使其作出反应。如果后天没

有进⾏⼤量的触觉刺激，会造成孩⼦忙于应付各种触觉刺激，产⽣坐不住⼩动作多等现象。

那么，如何针对性训练？⽼师们可以建议家长做以下训练游戏：

1、洗澡游戏

通过戏⽔对孩⼦进⾏触觉刺激的训练。⽤⽔的刺激⼒和⽔温来强化孩⼦的⽪肤神经，可以促进触觉信息的调适。戏⽔适

⽤范围⼴，⽅式多，在感觉统合训练中的效果最好。

具体⽅法：可⽤莲蓬头喷射孩⼦⾝体的各个部位，也可以让孩⼦浸泡在浴池中，或在池⼦⾥学习游泳。可⽤冷、温、热

三种不同的⽔温，让孩⼦分别去试。

温馨提⽰：⼤⼈要陪同孩⼦⼀起训练，⽔温要合适。根据孩⼦的反映情况莲蓬头喷射的强度不要太⼤，要循序渐进哦。

2、沙⼟游戏

运⽤玩沙、玩泥⼟的游戏，对孩⼦进⾏触觉刺激的训练。对触觉过于敏感或迟钝的孩⼦的情绪稳定，会有很⼤的帮助。

具体⽅法：将泥⼟或沙⼟放在⼤盆⼦⾥，让孩⼦⽤泥⼟捏泥球、捏⼩动物、⼩房⼦等各种东西。让孩⼦在沙⼟中尽情游

戏，使孩⼦的全⾝都可以接触到泥⼟或沙⼟。也可以利⽤纸、树叶、⽶、⾖等物品，强化孩⼦的触觉识别⼒，以促进其

感觉的发展。

温馨提⽰：最好的办法是带孩⼦到户外，让孩⼦在沙地、泥浆、草地、碎⽯⼦地上做游戏，这对孩⼦的触觉发展会有很

⼤的帮助。需要注意的第⼀点是家长不要怕脏，反⽽要⿎励孩⼦玩⼉，要与孩⼦⼀起玩⼉，以激发孩⼦的热情。玩完以

后要及时给孩⼦洗⼿和换洗⾐服。第⼆点是要保护好孩⼦，不要让孩⼦把沙或泥⼟吃到嘴⾥去或弄到眼睛⾥。年龄⼩的

宝宝可以穿上纸尿裤在进⾏游戏。

3、刷⾝游戏

⽤触觉刷(也可⽤⽑⼱、海绵、妈妈化妆⽤的软刷⼦等替代)刷孩⼦的⼿臂、双腿、前胸、后背、⼿⼼、⾜部等部位⽪

肤，来进⾏触觉的强化。

具体⽅法：在刷的同时，对反应敏感的孩⼦不要太⽤⼒，以帮助其慢慢适应；对反应迟钝的孩⼦⽤⼒可稍⼤些，以活化

接收神经。为了让孩⼦放松，可以边唱歌或者讲故事，保持轻松的氛围，以免孩⼦过度紧张。

温馨提⽰：为避免损伤孩⼦的⽪肤，⼿法要轻，⽤⼒要均匀，可以在孩⼦⾝上涂少量爽⾝粉。

4、梳头游戏

⽤梳⼦的尖端刺激孩⼦的头⽪，并顺其势梳头，也可以让孩⼦⾃⼰做，这对⼿指的精细动作和了解⾃⾝形象都有帮助。

训练⽬的：对孩⼦进⾏触觉刺激的训练。梳头游戏适合于触觉敏感的孩⼦，这种⽅法具有觉醒的调节功能，还可以增进

亲⼦关系。

具体⽅法：⽤梳⼦刺激孩⼦的头⽪，并且进⾏顺其⾃然的梳头训练，指导孩⼦顺应⾝体的动作。⾸先从右⾄左往后梳25

下；再从左⾄右往后梳25下；再⽤同样的⽅法从前往后、从后向前各梳25下，⼀次总共梳100下。

温馨提⽰：在梳头游戏中，家长要注意孩⼦的敏感部位，对其敏感部位进⾏摩擦训练。梳⼦应选⽤⽊梳，这样可以避免

静电反应对孩⼦的损害。游戏中⽤⼒不要过⼤，以免损伤孩⼦的头⽪。

5、⼤⽑⼱卷游戏

找⼀条略微粗糙的⼤⽑⼱，将孩⼦整个卷起来，再轻轻滚动或者下压，也可以⽤双⼿轻轻抱紧孩⼦⾝体的各个部位，强

化各个部位的触觉感受。

6、⼩刺球游戏

⽤带突起的⼩刺球在孩⼦⾝上进⾏滚动、摩擦、轻压，主要刺激孩⼦的后背、脚⼼、⼿⼼、腋下、脖⼦，四肢与前胸可

以让孩⼦⾃⼰完成。

美婴国际教育给各位家长⽼师的⼀些建议：

1、要经常爱抚⾃⼰的孩⼦。情绪的稳定以及良好的⼈际关系的建⽴，均有赖于具有安定的触觉系统。⽽适度的爱抚是

对触觉系统能够良好的建⽴基础，也是孩⼦形成安定情绪的有效⽅法。

2、给孩⼦创造⼀个⼲净⾃由的游戏空间。能让孩⼦能够在⾃由的空间上爬⾏及接触周围环境，尽量不要⽤学步车，以

免丧失爬⾏及⼿接触环境的机会。

3、对于触觉敏感的孩⼦，⽗母可以在他们洗脸、洗澡或者睡觉前，以⼿或者柔软的⽑⼱，轻擦孩⼦的⼿脚、背部。

4、对触觉迟钝的孩⼦，⽗母⼀⽅⾯可以⽤软⽑刷给孩⼦刷⼿⼼、⼿臂及腿，以唤醒孩⼦的触觉感知。另⼀⽅⾯，可以

给孩⼦玩触觉玩具，让他们在不知不觉中增进触觉识别能⼒。

5、对触觉过分依赖的孩⼦，⽗母处理时要谨慎。⼀般这样孩⼦有吃⼿指的习惯。⽗母不要采取恐吓的⽅式来纠正这些

5、对触觉过分依赖的孩⼦，⽗母处理时要谨慎。⼀般这样孩⼦有吃⼿指的习惯。⽗母不要采取恐吓的⽅式来纠正这些

习惯，⽽是应该先适度满⾜孩⼦对触觉的需要，加强亲⼦间关系，使孩⼦有安全感。在此前提下，才要求他们逐渐改掉

这些坏习惯。