宁夏风景

宁夏周边三日自驾游景点推荐

六盘山风景区

六盘山国家自然保护区位于宁夏南部，这里是北方游牧文化与中原文化的结合部，文

化古迹较多，自然资源丰富。保护区内有老龙潭、二龙河、鬼门关、凉殿峡、荷花苑、白

云山六大景区60余个景点。保护区中部有固原古城、战国秦长城、安西王府遗址等。北

部有须弥山石窟为中心的丹霞地貌风景。

西夏王陵

西夏王陵国家AAAA景区，位于银川市西夏区，是中国现存最密集的帝王陵区，被世

人称为“东方金字塔”。分

布着九座帝王陵和140多座王公大臣的殉葬墓。

中卫沙坡头

中卫沙坡头是国家首批AAAAA景区，位于中卫市沙坡头区腾格里沙漠腹地，是一处富

有浓郁西部特色的著名沙漠旅游区。

中卫金沙岛休闲度假区

宁夏中卫金沙岛休闲度假区位于中国第四大沙漠——腾格里沙漠东南缘，与腾格里湖

交相辉映，距市区17公里，距中国首批5A级景区沙坡头20公里，距中卫香山机场7公

里，总占地面积4284亩，是沙坡头旅游有限公司投资近1亿多元，精心打造的集餐饮、

住宿、休闲、娱乐为一体的西北首家高端休闲度假别墅区.

金沙岛沙中有绿、绿中有水、湖中有岛、岛中有湖、水相通、路相连、树成林、鸟成

群的自然生态景区，中卫市金沙岛位于中国第四大沙漠——腾格里沙漠东南缘，是集沙漠、

湿地、湖泊、长城等景观于一体，融入边塞文化、大漠文化、军屯文化的旅游度假景区

平罗沙湖

平罗沙湖位于石嘴山市平罗县，国家首批AAAAA景区，距银川市区56公里。

中卫高庙

中卫高庙位于中卫市沙坡头区，始建于明永乐年间1403-1424年，经历代增建重修，

至清代时已成为一处规模较大的古建筑群。

火石寨

火石寨位于固原市西吉县，由于它的山峦呈现暗红色，尤其在绿树的掩映下，如同一

团团燃烧的火焰，因而取名火石寨。

禅佛寺石窟

禅佛寺石窟位于西吉县火寨乡蝉窑村，因其与固原县须弥山相连，又称"须弥山禅佛

寺"，为唐朝佛教禅宗派流传圣地。

扫帚岭石窟

扫帚岭石窟位于西吉县城北15公里，火石寨乡南5公里的石峰群中，因山岭上生长

做扫帚的毛竹而得名，亦称"云台山"、"西武当"。

火石寨石窟群

火石寨石窟群从北魏开始凿造，盛于隋唐，数处石窟均凿建在百余米高的石崖绝壁上。

朝那城

朝那城是秦、汉时期朝那县治古城遗址，位于固原市彭阳县城西15公里处的古城镇

境内。地处茹河与任山河交汇处的茹河北岸三角平川正中，东濒店洼水库，西临朝那湫，

北依罗家山跃。城区良田千顷，乃河水库北干渠穿城而过。朝那城，历代为兵家必争之地，

秦、汉为通往长安的战略要地，今为重点文物保护单位。

最佳旅游时间

每年5月-10月，是最佳旅游季节。

宁夏美食以西北面食为主，清真特色居多。因为农业发达，蔬菜水果较甘肃地区丰富，

而黄河等河流分布于区内各地，所以鲜活的河鱼值得品尝。牛羊肉是主要的食用肉类，各

个县城都有大型的市场内现杀活羊，所以各色羊肉菜肴不能不尝。回族传统不近烟酒，所

以较为传统的清真餐馆不供应酒类饮品。但西北人饮酒者居多，当地盛产的低度白酒、果

酒口感纯正，不过千万节制。

烩羊杂碎：风味独特。其制作方法是：用羊的内脏、头蹄肉，经仔细冲洗后，入开水

锅煮熟后捞出，切成丝。以原汤下入切好的杂碎丝，加葱、姜、蒜末、红辣油、味精、香

菜，即成烩羊杂碎。那红色的便是辣椒油，绿色的是青葱香菜末，油色下面是乳白色的鲜

汤，喝一口鲜汤吃一口杂碎，不膻不腻，味道香醇浓郁。

清蒸羊羔肉

清蒸羊羔肉：宁夏羊羔肉细嫩鲜美，没有膻味。羊羔肉最好选用胸叉、上脊骨部位，

剁成长方形条，用清凉水洗净，摆在碗内，放上生姜、大葱、大蒜;再放上几粒生花椒，

上笼蒸30分钟左右;然后扣至汤盘内上桌，配以醋、蒜汁、盐等调料佐食。

香酥鸡：银川地方风味小吃，特点是香酥脆嫩。制法：先把煮熟的母鸡去骨不去皮，

将鸡肉撕成长条形，拌以盐、香油、味精，另用3个蛋清，加淀粉、白面各半，搅匀;将

泡沫糊的一半倒入抹有清油的平盘中，然后投入鸡肉条，用剩余的一半泡沫糊将鸡肉条包

起。包好的鸡肉条放进7成热的油锅中炸至白黄色捞出，切2刀3条，再横切、码盘，蘸

椒盐食用。

盖碗茶：当地人叫做团子，西北人多饮盖碗茶，即便甘南藏区的茶馆里也供应的是盖

碗茶，讲究使用三炮台的碗。最主要的当然是茶叶和冰糖两样，其他的配料有枸杞子、沙

枣、红枣、核桃仁、葡萄干、桂圆、话梅等滋补佳品，称之为八宝茶。沏茶的水要沸腾的

水，称之为“牡丹花水”。甘肃的临夏和宁夏回族自治区所产的团子茶最为正宗，如果没

有尝尝这道特色是个遗憾。商店八宝茶售价10袋装10元，茶馆和餐馆2元/碗，水免费，

而真正的好茶两三道以后味道更好。

感谢您的阅读，祝您生活愉快。