孩子上课走神

解决孩子上课走神的好办法

第一关：听课不走神

◆训练目的：训练学生学习能力，能使学生上课专心听讲，认真写作业，考

试不粗心，提高学习成绩。

◆训练要求：每天训练10分钟，放学后在家里写作业前训练，由家长监督

训练情况，必须每天坚持训练，效果明显。

1.数字传真

●训练方法：家长将下列每个数字读一遍，孩子在听完之后凭记忆写下听到

的数字。

例如：家长读：68715孩子听完之后在纸上写：68715

2.听字训练

●训练方法：家长读下列短文，孩子认真听，当听到一个“一”字就用笔在纸

上打一个“√”，家长读完后统计“一”字的个数，直到孩子记录的个数与短文中“一”

的个数相同为止。

有一小鸟，它的家搭在最高的树枝上，它的羽毛还未丰满，不能要飞，每日

只在家里叽叽地叫着，和两只老鸟说着话儿，他们都是觉得非常的快乐。这一天

早晨，它醒了，那两个老鸟都找食物去了。一看见火红的太阳，它们又害怕了，

因为太阳太大了，它们又看见一棵树上的一片好大的树叶，树叶上又有站着一只

小鸟，正在吃害虫，害虫吃了很多树叶，让大树不能长大，大树是我们的好朋友，

每一棵树都产生氧气，让我们每一个人呼吸。这时老鸟马上飞过去，与小鸟一起

吃害虫，吃得饱饱的，并为民除害。

第二关听写训练题

1.词语思维

●训练方法：家长每念一个词语，孩子认真听，当听到电器就马上举起右手，

当听到学习用品就马上举起左手。

凳子、课桌、洗衣机、篮球、电视机、自行车、书包、电冰箱、作业本、葡

萄、空调、电风扇、电话机、被子、杯子、钢笔、手机、篮球、羽毛球、打火机、

飞机、刀剑。

2.找差异训练

●训练方法：仔细听下面几组句子中的甲，乙两句话，快速找出乙句中与甲

句不同的地方。

【第一组】

甲：树林里的动物和植物充分享受着大自然的阳光和雨露，自由自在地成长。

乙：森林里的动物和植物充分享受着大自然的阳光和雨露，自由自在地生长。

【第二组】

甲：我有一个美丽的愿望，长大后做一个植物学家，种出世界上最美丽的花

送给妈妈。

乙：我有一个美好的愿望，长大后做一个植物学家，种出世界上最漂亮的花

送给妈妈。

第三关：针对孩子注意力训练集锦

1.按顺序找数字

我国年轻的数学家杨乐、张广厚，小时候都曾采用快速做习题的办法，严格

训练自己集中注意力。这里给大家介绍一种在心理学中用来锻炼注意力的小游

戏。

在一张有25个小方格的表中，将1—25的数字打乱顺序，填写在里面(见下

表)，然后以最快的速度从1数到25，要边读边指出，同时计时。

21127120

61517318

19482513

24222105

914112316

研究表明：7—8岁儿童按顺序导找每张图表上的数字的时间是30—50秒，

平均40—42秒；正常成年人看一张图表的时间大约是25—30秒，有些人可以缩

短到十几秒。可以自己多制做几张这样的训练表，每天训练一遍，相信注意力水

平一定会逐步提高!

2.玩扑克游戏

可锻炼注意力高度集中和快速反应能力。

取三张不同的牌(去掉花牌)，随意排列于桌上，如从左到右依次是梅花2，

黑桃3，方块5、选取一张要记住的牌，如梅花2，让她盯住这张牌，然后把三

张牌倒扣在桌上，由家长随意更换三张牌的位置，然后，让她报出梅花2在哪儿。

如她说猜对了，就胜，两人轮换做游戏。随着能力的提高，家长可以增加难度，

如增加牌的数量，变换牌的位置的次数和提高变换牌位置的速度。

这种方法能高度培养注意力的集中，由于是游戏，符合孩子的心理特点，非

常受孩子欢迎，玩起来孩子的积极性很高。每天坚持玩一阵，注意力会有所提高。

3.买一些智力训练的书，每天坚持做练习

一些锻炼观察力、注意力、记忆力的图文。如走迷宫，在一大堆图中找某样

东西，找异同(同中找异，异中找同)，比大小、长短，在规定的时间内把一页图

中的物品记住，然后合上书让她报出来，等等。时间不可过长，但往后可延长练

习时间，一定要每天坚持练。做对给红五星奖励或打分。

4.玩“开火车”游戏

这种游戏要三人以上，一家三口就可以完成，当然如果有爷爷奶奶或其他参

加，那就更好了。

为了叙述的方便，现以三人为例，方法是：三人围坐一圈，每人报上一个站

名，通过几句对话语言来开动“火车”。如，父当作北京站，母当作上海站，孩子

当作广州站。父拍手喊：“北京的火车就要开。”大家一齐拍手喊：“往哪开?”父

拍手喊：“广州开”，于是，当广州站的儿子要马上接口：“广州的火车就要开。”

大家又齐拍手喊：“往哪开?”儿子拍手喊：“上海开”。这样火车开到谁那儿，谁

就得马上接得上口。“火车”开得越快越好，中间不要有间歇。

这种游戏由于要做到口、耳、心并用，因此能让注意力高度集中，同时也锻

炼了思维快速反应能力，而且这种游戏气氛活跃，能调动人的积极性，孩子玩起

来，乐此不疲。

第四关其他技巧

方法1：爸爸妈妈和孩子一起拼图，拼图的难度要逐渐增加。

拼图能锻炼孩子的观察能力，孩子在拼图时，很容易投入，不知不觉中，能

坐定的时间就长了，注意力集中的时间也长了。爸爸妈妈和孩子一起拼图时，要

积极鼓励孩子将图拼完整，家长还可以把孩子拼好的图裱框挂在家中，让孩子体

验一下成就感。

方法2：爸爸妈妈可以在给孩子讲故事前，先向小朋友提出问题，让孩子带

着问题去听，听完故事后让孩子回答问题。带着问题听故事，孩子会比较集中注

意力，听故事会格外仔细。

方法3：在生活中，爸爸妈妈可以经常请孩子帮忙拿各类小东西，从一件到

几件不等，请孩子一次性完成。比如：“请你帮我拿一个梨、水果刀，还要纸巾

和一些牙签。”还可以经常让孩子向其他长辈传话，“告诉你妈妈，记得上楼的时

候去拿报纸。”语句可以从简短的过渡到长一些的。

方法4：给孩子准备一些CD和图书画面内容相配套的图书，这种图书是以

听磁带为主，用图片来加深理解，这种以听、看为主的学习方法，对孩子将来的

小学学习有非常重要的意义。

要让孩子做事专心致志，不是一蹴而就的事，是爸爸妈妈需要长期努力的一

项工作。培养儿童注意力的方法有很多，其具体实施方法也不尽相同。大家可根

据孩子专注力发展的特点，采取适当的方法，有计划、有目的地训练和培养孩子

的专注力。只要你采取科学的方法和态度，努力去做，一定会取得成功。