孕妇旅游应该准备什么东西

孕妈妈们看着别人都开开心心的到各地旅游自己也难免会心动了，可是周围所有的人都不放心，怎么办呢?下面https://www.882682.com/为大家介绍孕妇旅游应该准备什么东西。

旅游需要带备的证件

1、产前检查手册：万一需要就诊时可以有孕妈妈的详细资料，如果在怀孕32周后乘坐飞机还需要携带医生提慢三步交谊舞供的合适乘坐飞机的证明。

2、医生、亲友的通讯录：有需要时可以随时咨询医生，其他亲友的联系电话也都带着最好。

3、钱包、银行卡：带卡出游是明智的选择，但没有现金随身带着也不行，千万别忘了带上它们。

4、身份证、携程卡：说不准订酒店还要用到它呢，带着保险!

5、机票或火车票： 到了机场或车站才发现它不在身边，那可真够麻烦的，事先准备好，一定不要忘记。

6、相机：能够记录孕妈妈在美丽风景中的整个过程，对自己和宝宝都是一个很好的纪念。

7、MP3：可以随时听音乐，用来放松自己和做音乐胎教。

8、孕妇杂志：带上它，不但可以用来打发时间，或许还能学些孕期小知识呢!

旅游需要带备的物品

1、宽大的衣服和裤子：舒适的衣物出行是最适宜的，根据天气预报带好合适的衣服。

2、防寒外套：五月的天气还不是很热，为自己备件外套，以备不时之需。

3、弹性袜：长时间的乘车/船和飞机，穿上弹性袜有助于孕妇保持血液循环，缓解静脉肿胀。

4、帽子：一个我的外公能防风遮日的帽子，对很多孕妈妈而言是必要的。

5、平底防滑的鞋子：出游中到处游走是难免的，一定要穿上最舒服的鞋子，走再多的路也不怕。

6、健康小零食：孕妈妈经常会感到饿，根据自己的喜好，准备一些坚果、干果、小点心之类的小零食在路上吃。诱人的核桃仁、开心果，既能充教师节画画饥，又能补充孕妈妈所需的营养。酸枣糕和海苔的特别口味，也是众多孕妈妈的选择。

7、孕妇奶粉：平相思古诗词常吃的孕妇营养品在旅行时也不能忘记。同时，叶酸片、钙片、孕妇用的维生素等也要备着。

8、水：孕妈妈需要随时补充水分，外面的水不一定干净，不如自己备一些。

9、塑料袋：虽然孕中期妊娠反应已经不多，但还是要备几个塑料袋以防呕吐，如果用不上当作垃圾袋也不错，做个环保妈妈哦。

10、护肤用品：为了缩减出行李，最好带迷你旅行装，一应俱全了。

11、防晒霜：不管是什么季节，最好时刻准备着防晒霜，用来抵挡对皮肤有害的紫外线，孕妈妈要注意选择柔和、无刺激防晒霜。

12、伞：即用来防雨淋，还可遮挡烈日。

13、紧急状况时的药品：请产检医生给你建议一些孕期安全的药物，如抗腹泻药、肠胃药和止吐药等。

14、创可贴：它看似不起眼，出门用处不小。

15、蚊虫叮咬药膏：尽管夏天还未真正到来，可讨厌的蚊子已经出现了，尤其到野外少不了遭受蚊虫袭击。

16、卫生用品：除了一些日常用品毛巾、牙膏和牙刷之外，还要记得带上孕妇需要用到的卫生用品，如托腹带、护垫、纸巾、湿纸巾，以及可以清洁公用马桶盖的消毒喷剂等。

这些是孕妇们在旅游的时候要携带的东西，想要了解更多的景区安全知识请到https://www.882682.com/，我们会在这里为大家介绍在旅游景区需要注意哪些安全隐患。

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