用醋泡脚有什么好处

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白醋泡脚好处多多治疗脚气灰指甲

导语：很多人都知道泡脚是对身体有很大好处的，因为脚上有很多重

要的血管，泡脚可以促进血液循环的作用，那么白醋泡脚可以治疗灰

指甲吗？1、改善

很多人都知道泡脚是对身体有很大好处的，因为脚上有很多重要的

血管，泡脚可以促进血液循环的作用，那么白醋泡脚可以治疗灰指甲

吗？

1、改善睡眠

如果我们有失眠问题，可以在睡前40分钟，用白醋进行泡脚，这

样既可以很好的改善睡眠了。每天用醋泡脚半小时，可以协调交感和

副交感神经的兴奋程度，调节、疏理、松弛紧张的神经，调和经络气

血，通达平衡阴阳，坚持日久，就可大大改变睡眠质量，治愈失眠、

多梦、早醒等睡眠障碍。

2、促进血液循环

冬天手脚冰凉的情况多由于身体血气循环不通而导致的，使用醋泡

脚可加速人体的血液循环，改善身体各部分因为长期不动或者是疲劳

而导致的缺氧，增强新陈代谢，改善手脚冰凉情况。

3、消除疲劳

忙碌的工作了一整天身体疲劳了，那就用醋泡泡脚吧。醋可以加速

人体的血液循环，提高血红蛋白的携带氧的能力，改善身体各部位因

为疲劳而导致的缺氧状态，增强各系统的新陈代谢，有利于身体中二

氧化碳和废气的排出，从而使人体得到放松，恢复疲劳。

4、治疗灰指甲

用9度或10度白醋每天泡脚30分钟，泡后自然风干。最好用玻璃

容器，因其耐酸无毒，用量以没过脚面为宜，需坚持1个月以上。若