纯奶

宝宝多大可以喝袋装的纯牛奶，需要注意什么

宝宝的成长阶段是需要喝牛奶来补充营养物质的。下面店铺为大

家解答“宝宝多大可以喝袋装的纯牛奶，需要注意什么”，希望对你

有所帮助!

宝宝多大可以喝牛奶?

根据香港卫生署联同五个医疗专业组织就儿童饮用配方奶的建议

发表联合声明，其中提到，1岁以下婴儿不宜饮用牛奶;对于1岁或以

上幼儿，家长可让幼儿饮用较配方奶便宜的牛奶(包括鲜牛奶、冷藏或

保鲜装UHT牛奶、或全脂奶粉)。也就是说，1岁以上的宝宝可以开始

尝试喝鲜牛奶了。

因为1岁以内的宝宝肠胃发育还不完善，牛奶在蛋白质的组成上

和母乳又有着很大的区别，酪蛋白含量很高，还有高浓度的电解质，

宝宝没有办法很好地进行消化吸收，容易增加宝宝的肾脏负担，所以

一般1岁以内的宝宝都不建议直接喝牛奶。而且纯牛奶中的铁含量较

低，不足以支持1岁以内宝宝的身体发育需求。

宝宝喝牛奶需要注意什么?

如果妈妈们想给宝宝喝牛奶，在宝宝1岁以后可以尝试喝一段时

间。但由于每个宝宝的身体状况不同，所以妈妈们在这段时间里要注

意观察看宝宝是否有不适反应，在食欲、大便、生长发育都正常的情

况，可以继续给宝宝喝，但如果喝了引起腹泻，大便情况不理想，那

就要停止给宝宝喝牛奶，并最好向医生咨询。

至于每日牛奶摄入量，根据美国儿科协会(AAP)建议，1岁时宝宝

可以从8-12盎司(也就是237ml-355ml)的牛奶中获得足够的钙和维生

素D，到了2岁时每日牛奶摄入量为16盎司(473ml)，但每天最多不

能超过32盎司(946ml)，否则会占掉宝宝原本容易其他营养的胃空间，

反而对宝宝的营养发育不利。

在给宝宝选择牛奶时，低温杀菌的巴氏奶和超高温杀菌的常温奶

都是可以给宝宝喝的，但是“生牛奶”或者是未经巴氏杀菌的牛奶是

千万不能给宝宝喝的，因为未经过巴氏消毒的牛奶中可能会含有有害

细菌或者寄生虫，对于宝宝的健康非常不利。

对于大部分1-2岁的宝宝来说，一般建议选择全脂牛奶，因为他

们对脂肪需求量比较高，脱脂牛奶不含必要的脂肪酸、缺乏脂溶性维

生素，还会加重肾负担。